Tett blod: årsaker og behandling

Alle vet at forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet er i stand til å forebygge mange alvorlige sykdommer, men bryr seg lite om en så viktig tid, som indikatorer på blod viskositet. Men alle prosessene som foregår i kroppens celler og organer, er avhengig av tilstanden til dette viktige miljøet. Hovedfunksjonen er å transportere respiratoriske gasser, hormoner, næringsstoffer og mange andre stoffer. Ved å endre egenskapene til blod, som ligger i sin fortykning, surgjøring eller øke nivået av sukker og kolesteroltransport funksjon i det vesentlige avbrutt og redoks prosesser i hjerte, blodkar, hjerne, lever og andre organer forekommer på unormal måte.

Det er derfor forebyggende tiltak for å forebygge hjerte- og karsykdommer må inneholde regelmessig overvåking av indikatorer på blod viskositet. I denne artikkelen vil vi bli kjent med de tykke blodfaktorer (høyt blod viskositet syndrom, eller hyperviskøst syndrom), symptomer, komplikasjoner, diagnostiske metoder og behandling. Denne kunnskapen vil hjelpe deg med å forhindre ikke bare mange sykdommer i kardiovaskulærsystemet, men også deres farlige komplikasjoner.

Hva er tett blod?

Blod består av plasma (flytende del) og formede elementer (blodceller), som bestemmer dens tetthet. Nivået på hematokrit (hematokrit) bestemmes av forholdet mellom disse to blodmediene. blod viskositet øker med økende nivåer av protrombin og fibrinogen, men kan provosert og økte nivåer av erytrocytter og andre blodlegemer, hemoglobin, glukose og kolesterol. Det er med et tykt blod, blir hematokriten høyere.

En slik endring i blodformelen kalles et syndrom med økt blodviskositet eller hypervisositetssyndrom. Det finnes ikke ensartede indikatorer for de ovennevnte parametrene, fordi de varierer med alderen.

Øk blodets viskositet fører til det faktum at noen blodceller ikke fullt ut kan utføre sine funksjoner, og noen organer slutter å motta stoffene de trenger, og kan ikke kvitte seg med forfallsprodukter. I tillegg er tykt blod dårligere presset gjennom karene, utsatt for blodpropper, og hjertet må gjøre en stor innsats for å pumpe den. Som et resultat slites det ut raskere, og en person utvikler hans patologier.

Å avsløre økt tetthet av blod kan gjøres ved hjelp av en generell blodprøve, noe som vil vise en økning i hematokrit forårsaket av en økning i nivået av formelementer og hemoglobin. Dette resultatet av analysen vil alltid varsle legen, og han vil utføre de nødvendige tiltak for å identifisere årsaken og behandlingen av syndromet med økt blodviskositet. Slike rettstendige tiltak kan forhindre utvikling av en hel bukett med sykdommer.

Hvorfor blir blodet tykt?

Viskositeten til humant blod reguleres av en rekke faktorer. De vanligste predisponerende faktorene for utviklingen av syndromet med økt blodviskositet er:

  • økt koagulerbarhet av blod;
  • økning i antall røde blodceller;
  • økning i antall blodplater;
  • økte hemoglobinnivåer;
  • dehydrering;
  • dårlig absorpsjon av vann i tykktarmen;
  • massiv blødning;
  • surgjøring av kroppen;
  • hyperfunksjon av milten;
  • mangel på enzymer;
  • mangel på vitaminer og mineraler, som er involvert i syntese av hormoner og enzymer;
  • eksponering;
  • en stor mengde konsumert sukker og karbohydrater.

Vanligvis er den økte blodviskositeten forårsaket av en av de ovennevnte forstyrrelsene, men i noen tilfeller endres blodsammensetningen under påvirkning av et helt sett med faktorer.

Årsakene til slike forstyrrelser er slike sykdommer og patologier:

  • Matbårne sykdommer og sykdommer ledsaget av diaré og oppkast;
  • hypoksi;
  • noen former for leukemi;
  • antiphospholipid syndrom;
  • polycytemi;
  • sukker og diabetes insipidus;
  • sykdommer ledsaget av en økning i nivået av protein i blodet (Waldenstrom macroglobulinemia, etc.);
  • myelom, AL-amyloidose og andre monoklonale
    gammopati;
  • trombofili;
  • adrenal insuffisiens;
  • hepatitt;
  • levercirrhose;
  • pankreatitt;
  • åreknuter
  • termiske brannskader;
  • graviditet.

symptomer

Symptomer på syndromet med høy blodviskositet er i stor grad avhengig av kliniske manifestasjoner av sykdommen som den ble forårsaket av. Noen ganger er de midlertidige og forsvinner alene etter at årsakene som forårsaket dem (for eksempel dehydrering eller hypoksi) har blitt eliminert.

De viktigste kliniske tegnene på tett blod er slike symptomer:

  • tørr munn;
  • rask tretthet;
  • hyppig døsighet
  • glemsomhet;
  • alvorlig svakhet;
  • depressiv tilstand;
  • arteriell hypertensjon;
  • hodepine;
  • tyngde i bena;
  • stadig kalde føtter og hender;
  • nummenhet og prikking i områder med nedsatt mikrocirkulasjon;
  • knuter på venene.

I noen tilfeller fortsetter syndromet med økt blodviskositet hemmelig (asymptomatisk) og oppdages først etter en evaluering av resultatene av en blodprøve.

komplikasjoner

Syndrom med høy blodviskositet er ikke en sykdom, men i nærvær av alvorlige patologier kan forårsake alvorlige og formidable komplikasjoner. Oftere kondenserer blodet hos eldre, men i de senere år er dette syndromet i stadig større grad oppdaget hos middelaldrende og unge mennesker. Ifølge statistikk er tett blod vanligere hos menn.

De farligste konsekvensene av syndromet med høy blodviskositet er tendensen til trombose og trombose. Vanligvis er småborefartøyene trombosed, men det er en økt risiko for at trombuset vil blokkere koronararterien eller hjernebeholderen. Slike tromboser forårsaker akutt nekrose av vevet i det berørte organet, og pasienten utvikler et hjerteinfarkt eller iskemisk slag.

Andre konsekvenser av tett blod kan bli slike sykdommer og patologiske forhold:

Graden av risiko for komplikasjoner av syndromet med høy blodviskositet er i stor grad avhengig av den underliggende årsaken til dens utvikling. Det er derfor hovedmålet med å behandle denne tilstanden og å forhindre komplikasjoner er eliminering av den underliggende sykdommen.

diagnostikk

For å identifisere syndromet med høy viskositet av blod tilordnes slike laboratorietester:

  1. Generell blodprøve og hematokrit. Lar deg sette antall blodceller, nivået av hemoglobin og deres forhold til det totale blodvolumet.
  2. Koagulasjon. Gir en ide om tilstanden til systemet med hemostase, blodkoagulasjon, varighet av blødning og blodkarets integritet.
  3. APTT. Lar deg evaluere effektiviteten av de interne og generelle måtene å koagulere. Det er rettet mot å bestemme nivået av blodplasmafaktorer, inhibitorer og antikoagulantia.

medisinering

Hovedformålet med behandling av syndromet av økt viskositet av blod er rettet mot terapi av den underliggende sykdommen, som forårsaket blodets tetthet. Den komplekse ordningen med medisinering inkluderer antiplatelet midler:

  • aspirin;
  • Kardiopirin;
  • cardiomagnil;
  • Trombo ACC;
  • Magnecard og andre.

Med økt koagulering av blod i komplekset av medisinbehandling kan det inkludere antikoagulantia:

Forberedelser for fortynning av blod velges individuelt for hver pasient, og først etter at de ikke har tatt kontraindikasjoner til bruk. For eksempel, i myelomatose, Walden makroglobulinemi, og monoklonal gammopati av andre antikoagulantia absolutt kontraindisert.

Med et syndrom med høy blodviskositet, som er ledsaget av en tendens til blødning, utnevnes:

  • plasmaferese;
  • transfusjon av blodplatermasse
  • symptomatisk terapi.

diett

Tetthet av blod kan justeres ved å observere visse næringsregler. Forskere bemerket at blodet blir tykkere dersom det daglige dietten inkluderer utilstrekkelige mengder aminosyrer, proteiner og umettede fettsyrer. Det er derfor kostholdet til en person med tett blod bør inkludere slike produkter:

  • fettfattig kjøtt;
  • sjøfisk;
  • egg;
  • sjøkale;
  • meieriprodukter;
  • olivenolje;
  • linfrøolje.

For å rette blodsammensetningen kan det hjelpe produkter som bidrar til blodgjennomstrømningen:

  • ingefær;
  • kanel;
  • selleri;
  • artisjokk;
  • hvitløk;
  • løk;
  • rødbeter;
  • agurker;
  • tomater;
  • solsikkefrø;
  • cashewnøtter,
  • mandler;
  • bitter sjokolade;
  • kakao;
  • druer av mørke varianter;
  • røde og hvite bønner;
  • kirsebær;
  • jordbær;
  • sitrusfrukter;
  • fiken,
  • fersken;
  • epler, etc.

Med økt viskositet i blodet må pasienten overvåke vitaminbalansen. Denne anbefaling gjelder produkter som inneholder store mengder av vitamin C og K. De doser bidrar til viskositeten av blod, og dermed deres inntreden i kroppen må være i samsvar med den daglige prisen. Også påvirket sammensetningen av blod mangel på vitamin E, og derfor kostholdet må inkludere kosttilskudd eller matvarer som er rike på tokoferoler og tokotrienoler (brokkoli, grønne bladgrønnsaker, bønner, smør, mandler, etc.).

Fra produktene beskrevet ovenfor kan du opprette en rekke menyer. Hver person som står overfor et problem med tett blod, kan i hans diett ha deilige og sunne retter.

Det er også en liste over produkter som bidrar til å øke blodets viskositet. De inkluderer:

  • salt;
  • kjøtt av fete varianter;
  • fett;
  • smør;
  • krem;
  • bokhvete;
  • bønner;
  • leaver;
  • nyre;
  • leveren;
  • hjerner;
  • rød pepper;
  • reddik;
  • brønnkarse;
  • neper;
  • rødkål;
  • reddik;
  • bær av fiolett farge;
  • bananer;
  • mango;
  • valnøtter;
  • lette druer;
  • granater;
  • basilikum;
  • dill;
  • persille;
  • hvitt brød.

Disse produktene kan ikke helt utelukkes fra kostholdet, men begrenser bare forbruket.

Drikke regime

Mye er kjent om farene ved dehydrering. Mangelen på vann påvirker ikke bare arbeidet med organer og systemer, men også viskositeten til blodet. Det er dehydrering som ofte forårsaker utvikling av et syndrom med økt blodviskositet. For å forhindre det, anbefales det å drikke minst 30 ml rent vann per 1 kg vekt per dag. Hvis en eller annen grunn ikke drikker rent vann, men erstatter det med te, juice eller kompott, må mengden flytende forbruket være høyere.

Skadelige vaner og medisiner

Røyking og alkoholholdige drikker bidrar til en signifikant blodkonsentrasjon. Det er derfor folk med tett blod anbefales å forlate disse dårlige vanene. Hvis en person ikke selvstendig kan takle disse avhengighetene, anbefales han å bruke en av metodene for behandling av nikotinavhengighet eller alkoholisme.

Negativt påvirker sammensetningen av blodet og langvarig bruk av visse medisiner. De inkluderer:

  • diuretika;
  • hormonelle preparater;
  • orale prevensjonsmidler;
  • Viagra.

Når det oppdages en fortykkelse av blodet, anbefales det å diskutere med legen muligheten for videre anvendelse.

Hirudotherapy

Hirudoterapi er en av de mest effektive måtene for å fortynne tykt blod. Sammensetningen av spytt fra blodigler, hvoretter de blir injisert inn i blod suger innbefatter hirudin og andre enzymer som fremmer blod fortynning og hindre dannelsen av tromber. Denne metoden for behandling kan foreskrives etter utelukkelse av enkelte kontraindikasjoner:

  • trombocytopeni;
  • hemofili;
  • alvorlig hypotensjon
  • kakeksi;
  • alvorlige former for anemi
  • ondartede svulster
  • hemorragisk diatese;
  • graviditet;
  • keisersnitt, utført tre til fire måneder siden;
  • barns alder til 7 år;
  • individuell intoleranse.

Folkemetoder

Syndrom av tett blod kan behandles med folkeoppskrifter basert på egenskapene til medisinske planter. Før du bruker slike metoder for fytoterapi, anbefales det å konsultere lege og sørge for at det ikke er kontraindikasjoner.

For å fortynne tett blod, kan slike folkeoppskrifter brukes:

  • Tinktur av Tavolga (eller Lubasnik);
  • fitosbor av like deler av gul søt kløver, rød kløver blomster, urter mjødurt, Valerian rot, sitronmelisse og Geitrams smal leaved hagtorn frukt;
  • infusjon av pilbark
  • infusjon av hestkastanje blomster;
  • infusjon av nese;
  • tinktur av muskatnøtt.

Tett blod påvirker negativt tilstanden til kardiovaskulære og andre kroppssystemer. I noen tilfeller kan økt viskositet elimineres alene, men oftere er et slikt brudd på tilstanden forårsaket av ulike sykdommer og patologier. Det er derfor at det ikke må legges oppmerksomhet på deteksjon av syndromet med økt viskositet i blodet. Behandling av den underliggende sykdommen som forårsaker blodpropper, og inkludering av blodfortynningsmetoder i grunnleggende behandlingsplanen, vil hjelpe deg med å bli kvitt utviklingen og progresjonen av mange alvorlige komplikasjoner. Husk dette og vær sunn!
Video artikkel versjon:

Årsaker til tykt blod, behandling

Kroppens sirkulasjonssystem utfører en transportfunksjon som gir oksygen og næringsstoffer til celler og vev. Eventuelle patologiske prosesser som påvirker den, fører til forstyrrelse av de indre organene. Tett blod indikerer et brudd på sammensetningen.

Denne patologiske tilstanden er preget av følgende symptomer:

  • økning i volumet av erytrocytter;
  • økte hemoglobinnivåer;
  • en økning i konsentrasjonen av ensartede elementer og plasma (hematokrit).

Før vi finner ut hvorfor et tett blod utvikler seg i en person, bør det bemerkes at indikatorene som er beskrevet ovenfor, endres når folk vokser opp.

Om en patologisk tilstand

Beslutningen om hva man skal gjøre med tett blod, avhenger av årsakene som provoserte tilstanden. Det er viktig å forstå at problemet i spørsmålet ikke er en egen sykdom. Det er et symptom som indikerer en alvorlig patologi i menneskekroppen.

Blod består av to komponenter:

  • blodceller eller uniformer som væskens tetthet avhenger av;
  • plasmaet som danner den flytende delen.

I norm er tettheten til den første 1092-1095, den andre - 1024-1050. Det vil si at konsentrasjonen av formede elementer alltid overskrider volumet av plasmainnholdet. Sistnevnte består av ca 91% vann og 9% tørrstoff. I tillegg til disse cellene inneholder blodet forskjellige proteiner og salter.

Forholdet mellom konsentrasjonen av elementelementene og plasmaet, kjent som hematokrit-tallet, er forskjellig for menn og kvinner. Dette skyldes de fysiologiske egenskapene til deres organismer.

Densitet eller viskositet av blodet avhenger av konsentrasjonen av de to komponentene: fibrinogen og protrombin. Imidlertid kan dette tallet øke etter økningen av mengden kolesterol, glukose og andre elementer.

Hva fører til økning i hematokrit

Årsaken til tett blod kan være forskjellige patologiske prosesser. Provoke en økning i hematokrit hos menn og kvinner lignende faktorer. Men i det første tilfellet er emnet i spørsmålet mer vanlig på grunn av årsakene som er beskrevet ovenfor.

Det er følgende grunner til økt hematokrit:

dehydrering

Dehydrering skjer mot bakgrunnen:

  • utilstrekkelig inntak av væske inn i menneskekroppen;
  • nyresykdommer;
  • løpet av diabetes mellitus;
  • feber,
  • bor i en region med høy omgivelsestemperatur
  • kontinuerlig oppkast forårsaket av alvorlig rus eller andre patologiske prosesser;
  • uforstyrret diaré på grunn av matforgiftning;
  • kronisk pyelonefrit.

Dehydrering truer også en person med sykdommer som er ledsaget av en økning i kroppstemperaturen. Denne reaksjonen av kroppen er utformet for å normalisere pasientens tilstand, noe som resulterer i økt svette og hyppig vannlating.

Langvarig bruk av medisiner

En rekke stoffer (hovedsakelig syntetiske stoffer) med langvarig bruk påvirker blodtilstanden negativt: dets plasma taper gradvis den flytende delen, noe som fører til en økning i hematokriten. Slike fenomener kan skyldes:

  • legemidler som brukes til å behandle abnormaliteter i binyrene (for eksempel hydrokortison);
  • prevensjonsmidler tatt oralt;
  • diuretika;
  • legemidler utviklet for å gjenopprette erektil funksjon.

Disse tablettene kan bare brukes etter avtale med behandling av lege og i dosering som spesialisten utnevnte.

Krenkelse av metabolske prosesser

Med mage-, tarm- og leverpatologier, blir en del av metabolske produktene oksidert utilstrekkelig og i dette skjemaet kommer inn i sirkulasjonssystemet. Dette fører til en økning i innholdet av dannede elementer, inkludert glukose, mot bakgrunnen av opprettholdelsen av den tidligere plasmakonsentrasjonen.

Som et resultat av dette, reduserer volumet av proteiner i sirkulasjonssystemet, som senere provoserer frigjøring av vann fra blodet inn i fettvevet. Utseendet av ødem er et tegn på dette problemet.

Problemer med åndedrettssystemet

Avbrudd i luftveiene fører til en reduksjon i mengden oksygen som kommer inn i kroppen. Mangelen på dette stoffet fremkaller hypoxi og oksidasjon av blod.

Den sistnevnte forhold påvirker levedyktigheten av de ensartede elementene negativt: de begynner å samle seg i karene. Som følge av dette, akselererer prosessen med oppløsning av blodceller og frigjøring av produkter som forverrer løpet av den patologiske tilstanden mot bakgrunnen av hypoksi.

Økt kolesterol

En økning i volumet av kolesterol i blodet er kjent som hyperkolesterolemi. Denne prosessen bidrar til å øke hematokriten. I dette tilfellet forekommer endringen i viskositeten av blodet mot bakgrunnen av aktiv inntreden i plasma av ikke bare kolesterol, men også andre elementer: triglyserider, lipoproteiner.

Infeksjon av kroppen

Infeksjon av kroppen med ulike infeksjoner eller parasittiske livsformer fører til aktivering av immunitet. Dens celler trenger gjennom sirkulasjonssystemet, hvor de dør etterpå, og dermed øker plasmakonsentrasjonen.

Denne prosessen skyldes det faktum at noen av de hvite blodlegemer er konstant lokalisert i tarmens submukosa. Slike organisasjoner gjør det mulig å unngå tilstanden av overbefolkning av blodkar. Imidlertid, i helminthic eller infectious pathology, hvite blodceller tilbake til blodet, og dermed øke viskositeten av væsken.

Nervøs overspenning

Sterke erfaringer fører til en økning i nivået på ulike komponenter i blodet: kolesterol, glukose og andre elementer. For å øke hematokriten, er det nødvendig at en person regelmessig opplever nervøs overspenning. Episodiske påkjenninger har liten effekt på tilstanden til sirkulasjonssystemet.

Samtidig øker den vanlige frigjøringen av adrenalin i blodet, som oppstår mot bakgrunn av nervøse opplevelser, ikke bare hematokriten, men påvirker også benmargens funksjoner negativt.

Andre faktorer

Det er mange faktorer som fremkaller utseendet av tett blod. De inkluderer også:

  • Negativ påvirkning av miljøet, røyking, eksponering for karbonmonoksid og eksosgasser;
  • antiphospholipid syndrom;
  • erythremi, hvor nivået av erytrocytinnhold stiger
  • leukemi;
  • myelom;
  • levercirrhose;
  • hepatitt;
  • pankreatitt;
  • åreknuter
  • termiske forbrenninger.

Underernæring er en annen ganske vanlig årsak til blodpropp. Fremveksten av en slik konsekvens skyldes at etter at produktene har trengt inn i kroppen, frigjør immunsystemet mange celler for å rense dem fra fremmede elementer. Det vil si etter hvert måltid blir det menneskelige blodet noe tykkere.

Hos nyfødte barn

I en nyfødt, varierer blodverdiene vesentlig fra de for voksne og barn i en alder av ett år. De normaliseres over tid. Spesielt har nyfødte høyt innhold av hemoglobin og erytrocytter.

Disse fenomenene skyldes at barnets organisme befinner seg i en situasjon som er ukjent for seg selv og reagerer tilsvarende. Omtrent i år blir alle indikatorer gjenopprettet og nærmer seg de voksne.

Barnets levetid

Når barnet er gravid, skjer det alvorlige endringer i kvinnens kropp. En rekke av dem er nødvendige for fulle dannelse av fosteret. Noen endringer påvirker imidlertid tilstanden til både moren og det fremtidige barnet. En av dem er tett blod under graviditeten.

Økningen i hematokrit hos kvinner skjer av følgende årsaker:

  • individuelle egenskaper av fysiologi;
  • reduksjon i vanninntaket;
  • Utilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler, som i store mengder går til dannelsen av fosteret;
  • mangel på enzymer;
  • mottak av jernholdige legemidler, foreskrevet mot en bakgrunn av lavt hemoglobin;
  • aktiv bruk av matvarer som er rike på proteinforbindelser og karbohydrater;
  • aktivt arbeid i milten.

I tillegg oppstår tett blod under graviditet på grunn av en rekke patologier:

  • stort blodtap
  • økt koagulabilitet, som ofte fører til miscarriages;
  • Narkotika, lever og tarms patologi;
  • alvorlig smerte.

Ofte øker hematokrit hos gravide kvinner i en kort periode under påvirkning av en egen faktor. Men med sin kombinasjon, forverres en kvinnes tilstand kraftig.

Det er viktig å forstå at tett blod i gravide er en beskyttende reaksjon av kroppen fra blodtap under fødsel. Det er under graviditet i alle kvinner for en tid øker hematokriten. Å snakke om alvorlighetsgraden av dette problemet er bare mulig hvis konsentrasjonen av plasma og formede elementer overskrider den tillatte norm.

Mulige komplikasjoner

Oftest diagnostiseres tett blod hos eldre. Dette skyldes det faktum at menneskekroppen over tid virker verre med sine funksjoner, noe som resulterer i at avfallsproduktene utledes i mindre grad. På grunn av tett blod øker belastningen på kardiovaskulærsystemet, noe som til slutt fører til utseendet av tilsvarende patologier.

Risikoen for å utvikle komplikasjoner i det aktuelle problemet avhenger direkte av årsakene som forårsaket det.

Konsekvenser hos voksne

Over det ble sagt at med tykt blod er det en nedgang i blodstrømmen. Dette problemet er spesielt lyst på nivået på små fartøy. Som et resultat oppstår væskestagnasjon, noe som fører til:

  • redusere tilførselen av oksygen og næringsstoffer til celler;
  • stagnasjon av underoksiderte produkter;
  • frigjøring av radikaler.

De beskrevne prosessene bidrar til forstyrrelse av homeostase og utbruddet av hypoksi.

I tillegg øker permeabiliteten til de vaskulære veggene på grunn av bremsing av blodstrømmen. Denne omstendigheten er en av hovedårsakene:

  • dannelsen av aterosklerotiske plaketter;
  • liming av blodpropper blant seg selv, noe som blir en forutsetning for utseendet av trombose.

Disse prosessene provoserer:

  • hjerteinfarkt;
  • hjerneslag
  • tromboembolisme av pulmonal arteriesystemet;
  • dødelig utfall.

Etter hvert som den undersøkte patologiske prosessen utvikler seg, blir myokardets vegger tykkere, og deres tynning blir senere observert. Som et resultat utvikler hjertesvikt.

Redusert blodgass bidrar også til utseendet av hypertensjon (høyt blodtrykk), hyppig blødning.

Konsekvenser under graviditet

Konsekvensene for barnet under graviditeten mot bakgrunnen av utviklingen av den patologiske prosessen som vurderes, vil være mye vanskeligere enn for en kvinne. Tett blod forårsaker følgende negative fenomener:

  • åreknuter som påvirker underkroppene;
  • hypoksi av et uformet barn;
  • trombose, slag, hjerteinfarkt;
  • brudd på utviklingen av barnet;
  • suspensjon av graviditet fremgang;
  • abort.

Hvis du ikke tar noen tiltak for å fortynne det tette blodet, så er sannsynligheten for død av barnet ekstremt høyt.

Klinisk bilde

Problemet som vurderes, har ingen spesifikke funksjoner. Det vil si at symptomene på tett blod ikke skiller seg ut i en egen gruppe. Utseendet til forhøyet hematokrit kan indikeres av følgende symptomer:

  • sterk tørst;
  • uttørking av slimhinner og hud;
  • utseende av dyspné;
  • lav belastning toleranse, muskel svakhet;
  • Aktiv hjerterytme uten tilsynelatende grunn
  • utseendet av ubehagelige opplevelser plassert bak thoraxen;
  • tyngde i hodet;
  • en følelse av kulderystelser i lemmer.

Et barn med tett blod blir mer sorg og døsig.

Måter å identifisere problemet

Før du vurderer hvordan tynt blod er flytende, er det nødvendig å dvæle på måtene å avsløre dette problemet. Til dette formål, slike hendelser som:

  • en generell blodprøve;
  • koagulogram, obligatorisk for gravide i tilfelle av patologisk tilstand;
  • biokjemisk analyse;
  • en test for glukosetoleranse
  • urinanalyse.

Alle undersøkelser utføres med det formål å definere et nivå på vedlikehold av formede elementer og deres avvik fra normale indikatorer.

Medisineringsterapi

Behandling av tett blod innebærer å utføre aktiviteter rettet mot både fortynning og undertrykkelse av årsaken. For å oppnå disse målene utnevnes:

  • prosedyrer for å gjenopprette metabolisme;
  • legemidler som forhindrer dannelsen av blodpropper;
  • tiltak for å eliminere svulstformasjoner.

En aktiv rolle i eliminering av problemet under behandling blir spilt av følgende stoffer:

  1. Aspirin, Cardiomagnum, Dipyridamole og Tirofiban. De bidrar til fortynning av blod og normalisering av blodstrømmen. Disse legemidlene er ikke foreskrevet for følgende patologier:
    • magesår og 12 duodenale sår;
    • bronkial astma;
    • leverdysfunksjon;
    • hypertensjon;
    • nærvær av allergi mot legemiddelkomponenter;
    • graviditet.
  2. Ved påvisning av disse patologiene, erstattes disse legemidlene av andre: Neodicumarin, Warfarin, Heparin.

Det er viktig å merke seg at samtidig inntak av legemidler fra første og andre grupper er forbudt. Behandling av tett blod utføres under kontroll av et koagulogram.

Behandling av den patologiske prosessen inkluderer også tiltak og narkotika utviklet for å eliminere den underliggende sykdommen. Behandlingsregimet bestemmes derfor avhengig av pasientens individuelle parametre.

Normalisering av mat

For å fortynne blodet, anbefales det at gravide og andre pasienter vurderer deres daglige diett. Kosthold i dette spørsmålet innebærer avvisning av visse produkter. Det som ikke er mulig, bestemmes av den behandlende legen på grunnlag av pasientens individuelle parametere.

Kosttilskudd inkluderer følgende forhold:

  1. Aktivt forbruk av væsker. Daglig skal pasienten drikke opptil 1,5-2 liter væske. Det anbefales å velge det rene, ikke-karboniserte vannet. Væsken i seg selv må forbrukes hele dagen.
  2. Reduser mengden saltinntak. Det forhindrer fjerning av væske fra kroppen, noe som fører til dannelse av ødem.
  3. Det er flere produkter med askorbinsyre. Det fremmer rask flyt av blod. Askorbinsyre finnes i bær, frukt (grapefrukt, lime, sitron), grønnsaker av røde og oransje farger.
  4. Legg til en rekke krydder til kostholdet. Som krydder for retter anbefales det å bruke:
    • gurkemeie;
    • oregano;
    • dill;
    • ingefær;
    • timian.
  5. Bruk rapsfrø, olivenolje og linolje.

Under behandlingen er det nødvendig å nekte fra:

  • melk og meieriprodukter;
  • kjøttprodukter og bevaring;
  • eggeplomme;
  • sjokolade, kaffe og mat sukker høyt
  • bakervarer.

Kosttilskudd er utformet for å tilpasse daglig fysisk aktivitet i retning av nedgang. Det er ikke mulig å avvise dem helt.

Tradisjonell medisin

Behandling med folkemidlene gir også positive resultater. Bruk disse verktøyene anbefales kun etter å ha konsultert en lege.

Willow bark

  1. For å forberede medisinen trenger du en teskje av planten og to briller med kokende vann. Blanding av ingrediensene, må de plasseres på en langsom brann og kokes i 20 minutter.
  2. Etter dette bør sammensetningen infunderes i seks timer.
  3. Den ferdige medisinen blir tatt tre ganger om dagen.

Ingefærrot

Planten må slipes først, deretter blandes med en liten mengde kanel og legges til te. Sammensetningen er tatt ikke mer enn tre ganger daglig etter måltider.

Plantehøsting

  1. For å fortynne blodet, er det nødvendig å blande i like store mengder bladene av sort currant, hawthorn bær og dogrose, blomster av calendula.
  2. Etter sliping, ta fire spiseskjeer av den ferdige blandingen og fortynn med to kopper kokende vann. Sammensetningen kokes i 20 minutter og infiseres en stund.
  3. Det ferdige produktet tas hver gang etter et måltid.

Tillegg ovenfor behandlingsordninger kan være hirudoterapi. Å ty til denne prosedyren er kun tillatt etter å ha konsultert en lege, siden den har mange kontraindikasjoner.

Som et forebyggende tiltak for det aktuelle problemet, kan du bruke råd som angår næringsnæring. For å unngå dannelse av tett blod anbefales det også at du regelmessig trener, fører en aktiv livsstil og gir opp skadelige vaner.

Tykt blod. Symptomer, risikofaktorer

Døsighet, tretthet, svimmelhet, hodepine, irritabilitet, nedsatt hukommelse, syn er bare noen få tegn på tett blod. Viskøs blod er et alvorlig signal fra kroppen om problemet i helse.

Blod kan kalles en "livflod" i kroppen vår, for viktige prosesser er avhengige av det.

Når det bremser fortykkelse av kapillære blodstrøm, som en konsekvens, er det stagnasjon, mangel på oksygen i vev, påvirker alle systemer og organer, hjertet og hjernen må arbeide i en nødmodus. Høy risiko for trombose, slag, hjerteinfarkt.

Økt blodtetthet kalles et syndrom med økt viskositet, hypervisositetssyndrom.

1. På funksjonene utført av blod.
2. Syndrom med økt viskositet.
3. Viskositeten til blodet er normalt.
4. Hvorfor blir blodet tykt?
5. Tegn på tett blod.
6. Årsaker til økt blodtetthet. Risikofaktorer.

Blodfunksjonene er korte:

  • Transport - det viktigste er gassutveksling, overføring av næringsstoffer, varme, hormoner, etc.
  • Gir immunreaksjoner og homeostase (stabil intern balanse).
  • Regulering av inntak av salter (elektrolytter) og vann,
  • Opprettelse av beskyttende barrierer på vei til fremmede bakterier og virus, egne defekte celler.

Oppfyllelsen av alle disse viktige oppgavene skyldes komplekse sammensetningen:

  • flytende ekstracellulær del - plasma,
  • vektede formelementer (cellemasse) - erytrocytter, blodplater, leukocytter;
  • enzymer, hormoner, ioner, andre stoffer.

Blodens tetthet bestemmer balansen mellom plasma og cellemasse, væskedelen skal være større slik at blodet fritt kan komme inn i de minste karene og kapillærene.

Syndrom med økt viskositet

Under hyperviskositetssyndromet forstås en rekke forandringer i blodets reologiske (væske) egenskaper:

  • veksten av blodtetthet generelt og plasma,
  • økning i hematokrit (hematokrit nummer).

Hematokriten viser hvor mye av det totale blodvolumet som opptas av de ensartede elementene. Hvis balansen skifter mot cellemassen, blir blodet tykkere.

Hematokritbalansen i normal blodtilstand er 4: 6, hvor 4 er den ensartede delen, og 6 er plasmaet.

Hos menn er hematokrit høyere enn hos kvinner, på grunn av tilstedeværelsen av androgener (mannlige hormoner) som kondenserer blod.

  • Høyt hemoglobin, og spesielt - nivået av heme (geléholdig del) og globin (protein).
  • Reduksjon av elastisitet og evne til erytrocytter til deformasjon.

På grunn av muligheten for deformering, for å skaffe seg ulike former, trenger røde blodlegemer inn i mikrosugekarrene, og gir oksygen til vevet.

  • Økt syntese av fibrinogen.

Fibrinogen er et spesifikt protein som er ansvarlig for blodproppene. Det økte innholdet i blodet fører til sammenblanding av røde blodlegemer, dannelse av blodpropper (trombi), utvikling av trombose.

  • Aggregasjon (forbedret adhesjon) av erytrocytter.

Erytrocytter bærer en negativ ladning og avstøter hverandre. Når forspent balanse mellom syrer og baser mot sure betingelser (forsuring av blodet), røde blodceller mister sin opprinnelige polaritet og, i stedet for frastøtning er tiltrukket og holder seg til hverandre.

Celleklynger, som mynter eller fliser, dannes fra 25-50 erythrocytter.

  • Økt produksjon av paraproteiner.

Under patologiske forhold produserer plasmaceller intensivt paraproteiner - spesielle proteiner, som rapporterer en funksjonsfeil i kroppen til alle organer, slik at de kan omstrukturere på den nødvendige diett.

Viskositeten til blodet er normalt

Tettheten av blod hos friske mennesker er 1.050 -1.064 g / ml. Denne verdien bestemmes av volumet av cellemasse, lipider, proteiner i blodet.

Viskositeten til blodet måles ved hjelp av et instrument med viskosimeter som sammenligner blodhastigheten med hensyn til destillert vann ved samme temperatur og volum.

Normen er blodstrømmen langsommere enn vann 4-5 ganger.

Tettheten av kvinnelig blod er lavere enn hos menn. Democritus er normalt hos kvinner - 37-47%, hos menn 40 - 54%. Denne forskjellen skyldes et annet hormonalt system og fysiologi.

Hvorfor blodet blir tykt

Viskositeten i blodet forårsaker mange årsaker. Den vanligste:

Mangel på enzymer (Fermentopathy, noen ganger medfødt) - patologi hvor ingen mat eller utilstrekkelig aktive enzymer, ikke spaltes fullstendig oksiderte produkter kontaminert blod forråtnelse blir mat surt erytrocytter limt, celler og vev uten å sulte oksygen.

Vann av dårlig kvalitet: Klorerte, destrukturerte, karbonerte, forurenset.

Leveren klarar ikke lasten På grunn av mangel på vitaminer og mineraler (vitamin C, selen, lecitin, sink, kalsium, magnesium, etc.), leverer de enzymer og hormoner som er nødvendige for det.

Dette fører til en endring i kjem. Plasmasammensetningen øker viskositeten. Leveren er tungt lastet når du bruker produkter av hermetisert, røkt, kjøtt, saltet, søtt. Bor i områder med ugunstig økologi og arbeider i farlig produksjon, også skade leveren.

Blodbalansen er ødelagt: cellemassen er større enn plasmaet.

dehydrering: med utilstrekkelig vannforbruk; sterk fysisk anstrengelse (når svette, blod kondenserer); dårlig vannopptak; tar diuretika, drikker, urter; diaré, oppkast.

Hyperfunksjon av milten, dens overskytende blodforstyrrende aktivitet.

Legene er opptatt av at tendensen til blodpropp blir observert, ikke bare hos eldre (dette er en naturlig prosess), men også for de unge.

Forresten for 100 år siden var blodet fra den yngre generasjonen mer flytende. Forklar dette faktum kan være skitten økologi og en stor mengde kjemi i mat.

Tungt tungt blod kan nesten ikke utføre sin grunnleggende transportrolle. Den livlige aktiviteten til hele organismen er forstyrret.

Tegn på tett blod

Hvis du ikke er klar over at blodet ditt er tykkere og sirkulerer sakte, bør du varsle følgende symptomer:

Svært hodepine, svimmelhet med kort tap av koordinering, kvalme, svakhet i musklene og generelt, besvimelse.

Følsomhetsforstyrrelse i hender og føtter:

nummenhet, prikkende, brennende, "skumle kryp"

Tørrhet i huden.
Blå hud og slimhinner.
Overfølsomhet overfor kulde.
Døsighet, søvnforstyrrelse.
Rask tretthet.
Stikkende i hjertet, kortpustethet, hjertebank.
Det var årer, tyngde og smerte i bena.
Alltid kalde føtter.
Økt press mot en bakgrunn av generell svakhet.
Irritabilitet.
Depressiv tilstand, angst.
Distraksjon.
Hørselstap, syn.
Tåre, brennende i øynene.
Støy i ørene.
Høyt hemoglobin.
Hyppig gjenkjenning som tegn på mangel på oksygen til hjernen.
Noen ganger forstoppelse, oppblåsthet, gassdannelse.
Langsom blødning med kutt, sår.
Gjentatte miscarriages.
Tilstedeværelsen av en eller flere kroniske sykdommer, som kronisk tretthet eller irritabel tarmsyndrom, candidiasis.

Årsaker til økt blodviskositet. Risikofaktorer

For kraftig blodpropp og begrenset blodstrøm, fører mange til bly. De er delt inn i genetisk og ervervet.

Genetisk eller arvelig årsaker er mindre vanlige.

Du er mer sannsynlig å ha en genetisk årsak til overdreven blodpropp hvis du har:

  • Familiemedlemmer som hadde trombi.
  • En personlig historie med gjentatt trombi i en alder av opptil 40 år.
  • Personlig historie om uforklarlige misdannelser.

Ervervede årsaker tykt blod ligge i nærvær av andre sykdommer eller patologiske forhold:

Aldring. Med alderen, blodet tykker, hyperviscosity gjør fartøyene for stive, mindre elastiske og ofte kalsifisert.

Røyking øker risikoen for uønskede blodpropper. Røyker har blod tykkere enn vanlig.

Alkoholmisbruk. Alkoholholdige drikker, diuretika, binder og fjerner vann fra kroppen, og dermed fortykker blodet. Mengden tap av vann er fire ganger høyere enn mengden alkohol som forbrukes.

Overvekt og fedme er alvorlige risikofaktorer for blodpropp.

Graviditet. Kvinner er mer utsatt for blodpropper når de er gravide på grunn av økningen i antall blodplater og koagulasjonsfaktorer. Livmoren komprimerer venene, senker blodstrømmen, noe som kan føre til dannelse av blodpropper.

Menn etter 45 år har en forbedret syntese av blodplater.

Bruk av prevensjonspiller eller hormonbehandling.

Langvarig sengestøtte på grunn av kirurgi, sykehusinnleggelse eller sykdom.

Mangel på fysisk aktivitet, særlig blant befolkningen i store byer, lange perioder med stillestående sittende i bil, fly, arbeidsplass.

Dehydrering. En tilstand der kroppen din ikke får nok vann. Denne tilstanden fører til at blodkarene låner ut, og blodet kondenserer, det er fare for blodpropper.

For eksempel kan sølvimplantater av gamle tenner inneholde kvikksølv, et tungmetall som forårsaker fortykning av blodet. Merkur kan også være i store mengder i marine rovdyr.

Mangel på flerumettede fettsyrer Omega-3.

Mikrober: bakterier, virus, sopp, parasitter.

Stress påvirker blodkarene, låner dem, store mengder stresshormoner, kortisol og adrenalin, fortykker blodet.

Et høyt nivå av kolesterol i blodet fører til krystallisering og deponering på veggene av karene, noe som reduserer deres lumen, blodstrømmen senkes.

Organ transplantasjon og implanterbare enheter, som sentrale venøse katetre og dialyse shunts.

Kirurgisk operasjon på blodårer kan skade veggene i blodårene, noe som fører til muligheten for blodpropper. I tillegg har katetre og shunts en kunstig overflate som forårsaker blodkoagulering.

Termiske og kjemiske forbrenninger.

  • inneholder det kvinnelige hormonet østrogen eller fytoøstrogener. Deres mottak er forbundet med økt risiko for blodpropper.
  • Diuretika, strenuously utelukke væske gjennom nyrene, blodtykkelse.
  • Smertepiller, som for eksempel NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, for eksempel ibuprofen).
  • inflammatoriske prosesser fører til økning i konsentrasjonen i blodet av fibrinogen, andre proteiner og leukocytter. Samtidig stiger kolesterolet. Alt dette har en negativ effekt på blodets tetthet og fluiditet. Derfor, med noen betennelse, bør du prøve å drikke mer vann.
  • Listen over sykdommer som bidrar til blodtykkelse er ganske omfattende:

forstyrrelser av mage-tarmkanalen på grunn av toksiske infeksjoner, pankreatitt, hypoksi (opphopning av blod karbondioksid), erythremia (økt antall røde blodlegemer), polycytemi (økt antall røde blodinnhold), binyrer, antifosfolipid syndrom, skrumplever, hepatitt, hjertesvikt, hypertensjon, myokardinfarkt, atrieflimmer, diabetes mellitus, iskemisk slag, leukemi, milt sykdom, vaskulitt, myelom, kreft, HIV, trombofili, varikøse ben.

sammendrag

Senil demens, impotens, arteriosklerose, hjerteanfall, slag - er ikke en uttømmende liste av sykdommer assosiert med svekket sirkulasjon. Folk blir overvunnet av ulike sykdommer, men dødsårsaken er veldig ofte enviskøs trombosert blod.

God blodkvalitet er hovedbetingelsen for helse og aktiv levetid. Det er viktig å utelukke de faktorene som forårsaker blodtykkelse. Pass på å være oppmerksom på trivsel.

Tretthet, forvirring, tretthet, hukommelsestap, tyngde i bena - mulige tegn på tykt blod.


Elena Valve for prosjektet Sleepy Cantata.

Artikkelen er beskyttet av lov om opphavsrett og tilhørende rettigheter. Eventuell bruk av materiale er bare mulig med en aktiv link til nettstedet
Sna-kantata.ru!

  • Slim i kroppen øker viskositeten til blodet, skaper helseproblemer.
  • Hva er faren for tykt blod, hvordan å redusere viskositeten.
  • K-vitamin tetter blodet, produkter med innhold, som er utelatt fra dietten.
  • Hvilke produkter skal unngås med tykt blod.
  • Mat som forteller blodet.
  • Blodfortynnende stoffer i mat.

I følgende publikasjoner:

  • Jording flytter blodet i 80 minutter. Går du barfot?

Tykt blod hva du skal gjøre: hvordan du fortynner tykt blod

Det er ingen slik sykdom som "tett blod". Men dette uttrykket kan høres selv fra leppene til legene. For å vite om det er verdt å bekymre deg, må du være godt klar over hva som står på spill. Hva å gjøre hvis tykt blod

Vennligst se videoen på slutten av publikasjonen!

Ifølge uavhengig forskning er problemet med tett blod bekymret for i dag av 99,9% av befolkningen i vårt land. Hva er tett blod?
Det er en viss konstant: sammensetningen av blod bør bestå av 20% av blodcellene og 80% av blodserumet. I virkeligheten er bildet helt motsatt: blod våre samtidige er 80% av de røde blodceller, hvite blodlegemer, blodplater, og bare 20% (eller mindre) av blodserum.

Disse forandringene fører til forstyrrelse av prosessene som forekommer i alle organer og vev. Et alarmerende faktum er at dette problemet begynner å utvikle seg allerede fra de tidligste årene, for eksempel blir det observert tett blod selv i førskolebarn. Derfor er aldersgrensen for hjerteinfarkt, slag, hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer alvorlig redusert.

Årsaker til tykt blod. Hvorfor kondenserer blodet?

Det er en rekke viktige faktorer som påvirker blodtilstanden.

Selv en skolepike vet at blod er 90% vann. Vi legger vekt på: ikke fra kompott, juice, te eller andre drikker, nemlig fra vann. Når en person drikker klorerte, døde vann, eller generelt ikke drikker det, blir kroppen surt og blodet kondenserer.

Fermentopathy.

Uten tilstrekkelig antall enzymer er det ingen fullstendig fordøyelse av proteiner, karbohydrater og aminosyrer. Som et resultat kommer de underoksiderte nedbrytningsproduktene inn i blodet og det blir surt, og de røde blodlegemer holder seg sammen enda mer.

Vitamin og mineral mangel

For produksjon av enzymer og hormoner krever kroppen i tilstrekkelige mengder et antall vitaminer og mineraler (selen, sink, lecitin, vitamin C, etc.). Hvis disse stoffene ikke er nok, vil oksygenbalansen og mikrosirkulasjonen av blod bli forstyrret.

Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.

Parasittisk invasjon forårsaker allergisk organisme. Produktene av den livaktige aktiviteten til parasittene (giftstoffer og toksoider) forgifter kroppen og fremmer ytterligere surgjøring av blodet.

Økt koagulasjon av blod (en tilstand forårsaket av påvirkning av mange faktorer).
Et stort antall blodceller. Årsakene til dette er som regel ganske alvorlige, inkludert kreftformer.

Et høyt nivå av glukose i blodet, som vanligvis er tilfellet med diabetes. Blodet i bokstavelig forstand av ordet ligner en tykk sukker sirup.
Acidose (en tilstand som oppstår med noen vanlige sykdommer).

Tettheten av blod kan øke på grunn av visse sykdommer i blodet, nyrene, så vel som en høy dose stråling og tar visse medisiner.

Enn det tette blodet er farlig

Hvis blodet er veldig viskøst, beveger det seg langsomt gjennom karene, og på enkelte steder kan det til og med stagnere (for eksempel i varicose nodules). Dette er farlig trombose. I tillegg, med langsom blodsirkulasjon, er organer og vev mangelfulle i blodtilførselen, noe som er fulle av utseendet av hjerteinfarkt og slag.

Tegn på økt blodtetthet

Som regel opplever en person med tett blod døsighet, døsighet, redusert effektivitet, kortpustethet, økt hjertefrekvens (takykardi). Men det viktigste symptomet som kroppen signalerer om dette problemet er tørst. Hvis den økte tettheten av blod er forårsaket av dehydrering, lindrer den enkle bruken av vann nesten umiddelbart en person av alle ubehagelige symptomer. Men hvis væsken er nok, og symptomene på tett blod fortsatt er tilstede - er det sannsynligvis en alvorlig sykdom.

For å fortynne blodet, følg disse tipsene:

  • Det er nødvendig å drikke en viss mengde vann per dag. Den daglige mengden vann kan bestemmes med formelen 0,03 liter multiplisert med vekten din. Drikk bare godt filtrert eller tint vann.
  • Ikke drikk vann under måltider eller umiddelbart etter måltider. Du kan drikke vann bare en halv time før måltider, eller en time etter å ha spist, ellers vil det forstyrre riktig behandling av mat, noe som vil føre til surgjøring av blod.
  • Spis hvitløk, det har blitt brukt i mange årtusener i folkemedisin som et middel for å fortjølle blod. Spesielt anbefalt er inntaket av hvitløk for eldre for å forbedre mikrosirkulasjonen.
  • Det anbefales å bruke artisjokk i ernæring for å redusere blodets viskositet og fjerne giftige stoffer fra kroppen.
  • For å opprettholde syrebasebalansen bør menneskelig ernæring balanseres, fortrinnsvis en slik andel: 50% alkalisk mat og 50% sur mat. Hvis blodet er veldig tykt, prøv å spise 80% av alkaliske matvarer og bare 20% av syre.

Alkaliske produkter inkluderer:

  • alle kornblandinger
  • poteter, kål, salat, persille (unntatt Shchavlev og rabarbra), gulrøtter, -svekla, squash, paprika, mais, nepe, gresskar, jordskokk
  • bananer, avokado, mango, sitron uten sukker, pære, bringebær
  • melk, fersk whey, fersk cottage cheese, vann
  • en svak bouillon av kamille, mynte, sitronmelisse, linden, ferskpresset potet juice
  • vegetabilsk ikke-raffinerte olje (oliven, linfrø, mais, sennep, solsikke)
  • svart kornbrød
  • mandler
  • og til og med en nybrent borsch

Sure produkter inkluderer:

  • alle kompotter, drinker, te, kaffe, kakao, mineralvann, brusende drikker
  • kjøtt, fisk, egg, smør
  • gjær hvitt brød, kaker, kremer, alle nøtter (unntatt mandler)
  • raffinert solsikkeolje
  • tomater, auberginer, sorrel, løk, hvitløk, rabarber, bønner, erter, grønne erter
  • gjæret, yoghurt, rømme, majones
  • stikkelsbær, rips, tranebær, blåbær, rogn, grapefrukt, -klubnika, aprikos, melon, plomme, appelsin, ananas, aprikos, kiwi, tørket frukt
  • honning, sjokolade, sukker (noe produkt der sukker er tilsatt etter 10 minutter blir surt, selv sitron)
  • krabber, reker.

Den generelle anbefalingen er fortsatt enkel og samtidig vanskelig for en moderne person. Lev sunt. Spis så mye som mulig naturlig mat, flytt, drikk rent vann. Helse og levetid til deg!

Klikk på "Like" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓

Les Mer Om Fartøyene