Hvorfor bryter kapillærene på bena

Kapillærer på bena er en alvorlig forutsetning for å tenke på helsen din. Ofte er slike endringer i fartøyene den første form for åreknuter. Hvis du starter sykdommen, vil det venøse blodet stagnere hele tiden, og etter hvert vil det være stor risiko for inflammatoriske prosesser i blodårene.

Vanskeligheten ved utstrømning av blod fra beina fører til en forstyrrelse i tilførselen av vev, noe som vil resultere i tørking ut av huden, tynning og skade ved mekanisk trykk. Først og fremst må du nøye forstå årsakene som førte til utseendet på et kapillærnett på beina.

årsaker

Den mest sannsynlige årsaken til utseende av kapillærer på bena er svakhet i vaskulærveggene eller vanskeligheten til venene på venene.

Ofte kan slike fenomener provoseres:

  • Forstyrrelse i hormonproduksjonens prosesser;
  • Statiske fysiske belastninger;
  • Fravær av fysisk aktivitet;
  • Fedme og overvekt
  • Arbeid assosiert med stående;
  • graviditet;
  • Stress i leveringsperioden;
  • Osteochondrose;
  • Åreknuter i dypere lag av vev;
  • Irrasjonell ernæring;
  • stress,
  • Reaksjon på eksponering for ultrafiolett stråling;
  • Ukontrollert bruk av hormonelle stoffer (inkludert prevensjonsmidler).

Kapillærer er brutt på bena på grunn av langvarig eksponering for en av faktorene, oftere fysisk anstrengelse eller langvarig stående. Det er vanskelig å tømme blod, karene er fylt med venøst ​​blod, det er en gradvis økning i trykket på veggene og de kan ikke stå.

Som et resultat vises vaskulære stjerner. De kan lokaliseres på et bestemt sted, eller spre seg over overflaten av beina.

Også briste kapillærer på beina på grunn av skader: blåmerker, forstuinger, brudd og andre fysiske effekter kan skade fartøyet. Også provosere denne typen fenomen kan være overdreven infatuation med kosmetiske prosedyrer: peeling med bruk av kjemikalier, besøker solarium. Ofte vises masken i kapillærene på grunn av frostbit.

Ofte, før kapillærene blir synlige, føles personen ubehag i beina. Det kan være hevelse i underekstremiteter om kvelden, en følelse av tyngde eller alvorlig tretthet i beina, en følelse av smerte. Det er mulig på dette tidspunktet å forhindre utseendet på en vaskulær setochki moderat trening.

Det vil forbedre blodsirkulasjonen og omfordele den gjennom hele kroppen. Også før tungt arbeidskraft kan du pakke opp problemområder i bena med elastisk bandasje eller ha spesielle kompresjonstrømper - dette vil bidra til å forhindre utseende av kapillærer på bena.

behandling

I den perioden da enkelte kapillærer skinnet på overflaten av huden, kan bruk av folkemidlene, bruk av spesielle legemidler og den målte fysiske belastningen hjelpe.

På alle stadier av utviklingen av kapillærnettet, er det mulig å kvitte seg med defekten kosmetisk ved hjelp av noen medisinske manipulasjoner, men dette vil ikke lette risikoen for nye sprengende kapillærer på hudoverflaten.

Det er nødvendig å konsultere en lege og foreskrive et sett med prosedyrer for å gjenopprette skumveggenes elastisitet og justere ventilene i venene.

Folkemidlene

Folk oppskrifter er utarbeidet på grunnlag av tilgjengelige improviserte ingredienser. En enkelt bruk av en hvilken som helst teknikk vil ikke gi et riktig resultat - du trenger kontinuerlig prosess.

Grønne tomater

Syr, inneholdt i umodne frukter, kan bidra til å fjerne masken i kapillærene på bena. For å gjøre dette blir tomater kuttet i sirkler og påført problemområder, hvoretter de er bandasjerte i flere minutter (ikke mer enn 3-4). Deretter fjern bandasjen og smør huden på de behandlede områdene med fuktighetskrem. Kurset består av minst 10 prosedyrer.

Blader av kål

Friske kålblader fjernes fra stubben, skylles med kokende vann, innpakket i cellofan og legges i kjøleskapet i 24 timer. Prosedyren utføres umiddelbart før du går til sengs neste dag: Tørk problemområdene på deres føtter cider eddik og vente til fuktighet å fordampe, og deretter de kalde bladene er brukt på de behandlede områdene og bandasje eller slitasje strømper. Komprimer holde på føttene hele natten. Minste antall prosedyrer er 15.

Terpentinbad

Bad med terpentin anbefales på det sterkeste for å håndtere nye kapillærer på føttene.

Først må vi fremstille en emulsjon: en kapasitet på 1,5 liter må helle 250 ml terpentin kamfer og 40 ml alkohol, og deretter bringe volumet til 1 liter varmt vann og blandes grundig (emulsjonen skal være hvit). I badekaret, hell opp halvparten av varmt vann (37 grader). I beholderen blandes 10 ml av den resulterende hvite emulsjonen (tidligere grundig blandet homogen) med en liter vann og helles i vann.

I det følgende øker mengden av emulsjon hver dag til 1-2 ml. Følsomme deler av kroppen skal være dekket med polyetylenfilm eller rikelig smurt med petroleumjell. Varigheten av prosedyren er 15 minutter.

Du kan også bruke decoctions av urter (melissa, linden blomster, valerian rot, kamille eller eik bark) for å lage bad.

Fysisk belastning

Utmerkede rytmiske øvelser (forming, aerobic, vann aerobic og andre), eller yoga, er perfekte for folk med kapillærer på føttene. Ikke utfør vektløftøvelser eller lange statiske belastninger.

Vibrasjonsøvelsen fungerte bra hos personer med blodstasis: Ta en stående stilling, spre beina sine ca 20 cm fra hverandre, stiger på tærne og setter deres hæl kraftig ned i gulvet. Det anbefales å gjøre 10-15 øvelser på 3-4 tilnærminger i løpet av dagen (kan være oftere). Under denne typen øvelse, kontrakter muskler i bena aktivt, noe som bidrar til økt tone i blodårene og styrking av vaskulære vegger.

medisiner

Det er mulig å bruke to grupper medikamenter:

  1. Lokale medisiner utstedes i form av salver, kremer, geler.
  2. Preparater for oral administrasjon (tabletter og kapsler).

I utgangspunktet er medisiner rettet mot å styrke karveveggene, ha en utbredt antiinflammatorisk effekt og forhindre dannelse av blodpropper. Den største effekten oppnås ved felles bruk av begge grupper av legemidler. Hyppigheten av påføring og den spesifikke formen for legemidlet vil fortelle legen.

Kosmetisk avhending av kapillærene

I medisin brukes flere metoder for å kvitte seg med de fremvoksende kapillærene på beinets hud (inkludert inflammerte områder):

  • Mikroskleroterapiya;
  • Ozon terapi;
  • Laser behandling;
  • Termokoagulering.

Generelt, for å teknikk reduserer virkningene på den kapillære innsiden (ved hjelp av en spesiell nål) kjemisk eller fysisk middel (laserstrålen sclerosant, kulde eller varme) for å tette de skadede fartøy.

Bruken av slike teknikker helbreder ikke kapillærsykdommer og garanterer ikke at nye fremspringende vener, sprengende kapillærer eller inflammerte årer ikke vil vises i nær fremtid.

For forebygging av vaskulær mesh på benene anbefales ikke å sitte i den stilling av "fot i benet," det hindrer blodstrømmen i nedre lemmer (eller stoppe hele) og fører til en strekking av de vaskulære vegger. Også må ta riktig posisjon under søvn: Føttene skal være litt hevet over nivået på resten av kroppen (kan brettes flere ganger et teppe og legg den under madrassen i bunnen av sengen).

Capillær mesh på bena

Små vaskulære patologier - dette er et vanlig fenomen i hverdagen, hvor det er umulig å beskytte helt. Men deres tilstedeværelse kan justeres hvis situasjonen ikke er veldig neglisjert, og vi snakker ikke om irreversibiliteten av prosessen. Det er en slik vaskulær defekt er de fremvoksende kapillærene på bena, og vi snakker om årsakene deres og hvordan de skal fjernes.

Kapillær mesh på beina er oftest manifestert i hofteområdet. Alle slags slike "mønstre" - dette er det faktum at stenocystene til fartøyene er svekket og ikke takler tilstrømningen av blod.

Denne funksjonen, som ikke er en sykdom direkte, avhenger ofte av en kraftig økning i hormonnivået i kroppen. Dette blir ofte fremmet av graviditet, laktasjon, overgang til klimakterien, rask modning. En hvilken som helst hormonell forandring kan føre til strekking av karene og tilsynelatende deres manifestasjon på huden. Når hormonal spenning beroliger seg, normaliserer tilstanden av venene, men i alderen blir prosessen ofte irreversibel.

I seg selv kapillærer på bena er dette den første synlige indikasjonen på at venene har begynt å insistere krever spesiell oppmerksomhet, og det er en anledning til å besøke en phlebologist eller en vaskulær kirurg.

årsaker

Det er flere grunner til at kapillærene brister på føttene:

Typer av gravede kapillærer

  • Utsatt langsiktig eller komplisert av forskjellige grunner arbeidskraft. Ofte er dette en konsekvens av tribalforsøkene og den super sterke spenningen som er forbundet med dem. Veggene i blodkarene brister fra trykket som har økt, så i første omgang etter fødselen, selv om endringene er enkle, er en spesialists råd veldig ønskelig.
  • Forlenget stressende forhold, inngang i depresjon. Eventuell irritasjon av nerveenden fører til frigjøring av adrenalin i blodet. Hormoner i dette tilfellet utfører en dobbel rolle i forhold til kroppen. På den ene siden forsøker de å regulere adrenalinnivået, og på den annen side begynner de å påvirke blodtrykket, bokstavelig talt bryte veggene på fartøyene. Hvis tilstanden til karene og venene i denne stillingen tar lang karakter, slutter de å kontrollere sin egen tetthet og vises på overflaten av huden med en kompleks blå-violet blonder.
  • Prevensjonsmidler tatt spontant uten overholdelse bidrar til at hormoner, før eller senere, begynner å utvikle seg ustabil. I dette tilfellet, før du kontakter en phlebologist, må du slutte å ta stoffet en stund.
  • Overvekt, fedme på forskjellige stadier påvirker sterkt blodsirkulasjonen som helhet. Alle slags tromboser, hemorrhoide formasjoner, trofasår - alt dette er en følge av kroppens fysiologiske ungovernability med fettstoffer.

medisin

Årsakene til utseende av kapillærer på beina innebærer symptomatologi av åreknuter, som er skjult og ennå ikke har åpenbare manifestasjoner. Det er imidlertid et brudd på blodsirkulasjonen, eller det er ikke - og ignorere de primære tegnene på tilsynelatende unormaliteter, derfor hopp over den første fasen av kardiovaskulær sykdom.

Legen foreskriver ikke behandling av kapillærer uten undersøkelse, fordi opprinnelsen til sykdommen kan ha flere årsaker.

Legemiddelavtaler kan også variere i grad av fokus, fordi det foreskrives sterke medisiner der situasjonen vil bli frelst ved den generelle styrken av blodkar, ingen vil. Det er av denne grunn at det er så viktig å besøke en spesialist, i stedet for å eksperimentere med deg selv, ved å bruke informasjon fra virtuelle kilder.

Medisiner som vanligvis foreskrives i tilfeller av innledende manifestasjoner av vaskulær patologi:

  • askorutin. En medisinering basert på rutinemessig er en velfungerende vaskulær stenokka substans. Det virker ved å øke fluiditeten i blodet, og forhindrer også kapillær sårbarhet.
  • troksevazin. Et meget godt kjent stoff, produsert i flere former. Det er best å bruke det umiddelbart i to typer utgivelse - lokalt, i form av å søke på problemområder av gel eller fløte, og tabletterte. Troxevasin er bra fordi det kan brukes til forebyggende formål, med kronisk tretthet på føttene, eller konstant bruk av sko med høye hæler.
  • Forberedelser av venotonics. Medisiner basert på naturlige komponenter av vegetabilsk opprinnelse. Vanligvis nok 15-20 dager for å se de klare resultatene av å ta dette stoffet. Som troxyvazin er den delt inn i flere former for frigjøring

Retractable kompresjons undertøy med massasje effekt. Å kjøpe en slik pakke er nødvendig, nøye observere dimensjonen. For smale undertøy vil føre til motsatt effekt, blokkerer normal blodstrøm, og for løs vil ikke føre til noen positive trender.

Kirurgiske metoder

Kardinale kirurgiske metoder er måter å eliminere den ekstreme forsømmelsen av kapillærtilstanden på bena. Ved kapillærbrudd vil legen foreskrive bare generell terapi, men kirurgen må nå bli observert regelmessig.

Progressiv penetrasjon av venøse mønstre på kroppen kan og bør behandles, siden det ikke er nødvendig å snakke om estetikken i beinets skjønnhet, sammenflettet med et cyanotisk nett.

For dette brukes ikke-farmakologiske apparatmetoder (kosmetisk korreksjon av kapillærer):

  • Fjerning av kapillærlasermønster. Bølger innstilt til ønsket frekvens trenger dypt inn under epidermislaget og subkutant vev, og behandler skadede kar gjennom hele dens tetthet. Metoden regnes som en av de mest effektive. Den eneste ulempen er en viss uoverensstemmelse mellom den pigmenterte hudfargen på det behandlede området. Effekten går imidlertid en uke uten spor. For å normalisere naturlige prosesser etter slik lodding, brukes medisinske preparater av lokal karakter. Prosedyren refererer til kategorien dyr og ikke-traumatisk, derfor er området for dets anvendelse som regel frontsonen.
  • Ozonbehandling. Innflytelse av ultralow temperaturer på problemområder i ansiktet. Med andre ord er det et punkt dyp frost av ozon.
  • Termokoagulering. Zapayka stenochek fartøy med anvendelse av høye temperaturer. Det er fare for arrdannelse etter prosedyren, derfor brukes denne metoden hovedsakelig for behandling av kapillærer på bena.
  • Mikroskleroterapiya. For behandling av patologi som har antatt betydelige dimensjoner. Det påføres ved direkte injeksjon i legene av medisinen. Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra at denne metoden ikke passer for følsomme områder.
  • Skleroterapi av årer. I analogi med den tidligere metoden eliminerer skaden av middels og sterk karakter gjennom innføring av medisinske væsker.
Kapillærer på beina før og etter behandling

Folkemidlene

For å opprettholde normal tilstand av kapillærene på beina og mindre skader, er det mulig å kombinere medisinsk terapi med folkemidlene:

  • Firming bad. Hell bratt kokende vann tatt i like store mengder urter balsam og lind. Hold dem på lav varme i ca 15 minutter. Før du fjerner fra varme, tilsett 2 ts til buljongen. roten av valerianen. Kjøle buljongen, drenne og hell i karet, fra beregningen - denne mengden midler til 7 liter varmt vann. Hold føttene i ca 20 minutter; søk daglig i en måned.
  • Behandling av problemområder med eple cider eddik hjelper med små lokaliseringer. Du kan gjøre dette tre ganger om dagen, så lenge du trenger.
  • Konsentrert avkok av persille rot - et middel som kan sammenlignes med bruk av dyre salver. Kjølt kjøttkraft bør blandes med melk i et forhold på 1: 1 og gjør halvtime komprimerer to ganger om dagen.

diett

Behandling av kapillærer på beina gir etterlevelse av et saltfritt kosthold. Fra kostholdet må man helt eliminere de modifiserte fettene, opptre som en åpenbar provokatør.

Ved å redusere forbruket av stivelsesholdige og melholdige matvarer, er det nødvendig å øke mengden damp som tilføres bordet, kokt hvitt kyllingekjøtt, bifflever, kokte og rå grønnsaker. Nødvendig i dietten må være tilstede kål, friske greener, epler, currants, nøtter (unntatt peanøtter).

Vitaminkomplekser er bedre å ta i form av biologisk aktive tilsetningsstoffer, mens de spiser. Også, separat fra det generelle komplekset, anbefales det å drikke askorbinsyre - i noen form for frigjøring.

forebygging

Hva om bena er synlige kapillærer og kar? Det finnes flere enkle metoder for forebygging, i tillegg til de som gir direkte behandling:

  • Begrens eksponering mot direkte sollys. Når det er umulig å unngå sollys, bør en krem ​​med høy UV-beskyttelse brukes.
  • Drikk mer vann - minst to liter om dagen. Dette beløpet er nok til å observere kroppens naturlige normale arbeid og vedlikehold av beskyttende ressurser i den.
  • Det er nødvendig å bli vant til å fullføre hver morgen og kveld bading med en kontrastdusj, som retter et tett trykk på områdene av lår, bryst, nakke og ansikt. Dette er den mest optimale forebyggende massasjen.
  • Det er viktig å sette minst 20 minutter daglig mosjon i praksis, selv om det er innenfor vanlige morgenøvelser.

Røyking av tobakksprodukter er den første forutsetningen for atherosklerose. Hvis en person allerede har alvorlige vaskulære mangler, er en hvilken som helst patologi av utviklingen av sykdommen allerede et spørsmål om tid og riktig fordeling av hans prioriteringer. Det samme gjelder for alkohol, som har evnen til kunstig å utvide karene og provosere blødninger.

Kapillært nett på bena: Årsaker til utseende, typer, måter å kvitte seg med

Et kapillært nettverk på beina forårsaker angst for mange kvinner, selv om det ikke gjør vondt og ikke manifesterer seg lenger, men i mellomtiden kan et lite antall kvinner skryte av fraværet, spesielt etter fødsel.

Kaller det en sykdom, eller vil det ikke, fordi det må på en eller annen måte manifestere seg, i tillegg til det cyanotiske røde nettverket av kapillærene som dukket opp, men å regne med det på en eller annen måte, og i henhold til International Classification Det kapillære nettverket på beina er klassifisert som kroniske venøse sykdommer.

Forutsetninger at hvis det er områder av dilaterte kapillærer på overflaten, blir dype vener nødvendigvis utvidet og forbløffet, helt grunnløse, siden disse er alle de samme forskjellige typer sykdommer med ett navn. Karsystemet på bena kan skape subkutane dilaterte vener. Dette kalles retikulær varicose, som imidlertid kan oppstå etter de langvarige dypårene i nedre ekstremiteter, men kan ikke være årsaken til denne utvidelsen eller bidra til den. Retikulær varicose selv betraktes som en kosmetisk defekt og ikke mer.

Hvem er ikke lenger heldig?

Som med mange sykdommer, tilhører det kvinnelige kjønn, også her. Ikke bare at kvinner legger særlig vekt på skjønnheten av føttene, fordi de ofte vil holde dem åpne, ikke iført bukser, og dette angrepet er mer typisk for kvinner. Hvorfor?

Det avhenger av østrogenene som regulerer alt. Menn har ikke slike hormoner, De har ingenting å gjøre med fødsel i bokstavelig forstand, så de er mer beskyttet mot slike problemer, selv om det store flertallet av menn kanskje ikke merker dette kapillærnettet på bena. Ikke alle vil svare på om han har det eller ikke, fordi menn har kapillærstjerner som faktisk vises på bakgrunn av venøs insuffisiens, og dette er allerede et problem.

Med kvinner er alt annerledes, som i alt. En kvinne vil umiddelbart se at på beina hennes dukket opp blå eller røde kapillærer og til og med kalle nesten den nøyaktige tiden for utseendet deres. Mest sannsynlig skjedde det under graviditet, det var forbundet med fødsel eller abort, eller gynekologisk sykdom, når hormoner begynner å oppføre sig feil. Men i noen kan de vises tidligere, fra en alder av 15 år.

Og så, Hovedårsakene til utseendet på vaskulære stjerner på beina anses å være:

  • Hormonale lidelser;
  • En fascinasjon med solbrenthet;
  • Hyppige opphold i frosten i upassende værklær (som noen unge jenter går i tynn strømpebukser);
  • Kronisk venøs insuffisiens
  • Hypoksi (personer som lider av luftveissvikt gir ut blå kapillærer, ikke bare på beina, men også på ansiktet);
  • Inntak av hormonelle stoffer, inkludert hormonelle prevensjonsmidler;
  • Genetisk predisposisjon.

Akkurat som med andre vaskulære sykdommer, alkohol, røyking, overvekt og overbelastning vil få negativ innvirkning og forverre situasjonen.

I tillegg vises telangiectasia (et annet navn for vaskulære stjerner) mot bakgrunnen et ganske bredt spekter av sykdommer, der det ikke er grunn til å stoppe, siden folk i disse tilfellene vil bli plaget av problemer av forskjellig art, siden det vil være behov for behandling av den underliggende sykdommen, hvor de vaskulære stjernene vil spille en sekundær rolle.

Hva er de som?

Det vaskulære nettverket består av blå og røde kapillærer som har valgt noen områder eller strekker seg nesten til hele lemmen. Små kapillærer på benene er klassifisert avhengig av hvilket fartøy de har oppstått, og er derfor delt inn på:

Tall på benene på de utvidede karene kan skape et bredt utvalg. Det kan bare være striper (lineær), kan ligne et tre (trelignende), krype i forskjellige retninger (arachnids) eller være tilstede som punkter (prikket). Her skal det bemerkes at uansett mønster de lager, påvirker dette ikke behandlingen, fordi Tilnærming til fjerning av dem er ikke avhengig av mønsteret deres.

De gjør ikke vondt og pleier ikke å plage en person. Det er sant, det er en sjelden smertefull form som manifesterer seg i kvinner under menstruasjon. I kritiske dager begynner det vaskulære nettverket å "blomstre" og minne seg om seg selv. Det roer seg ned når den månedlige slutter.

Vaskulær stjerne av venøs opprinnelse (venstre) og stellatangioma (høyre). Ikke forveksle sistnevnte med et uoffensivt vaskulært nett. Angioma er en godartet svulst, og tilnærming til behandling kan være forskjellig.

De briste...

Noen ganger viser langt eksisterende utvidede kapillærer og i lang tid ikke på noen måte. I ulike kilder kan du lære at forutsetningene for dette er de samme hormonelle lidelsene, traumer og stress på underdelene. Men alt det samme, Hovedårsaken til at kapillærene brister, er fortsatt svakheten i vaskemuren, fordi det ikke tåler den minste spenningen. Med hensyn til belastningen på underdelene spiller den også en rolle, siden det økte trykket i blodårene automatisk øker det i den mikrocirkulatoriske sengen, slik at kapillærene også begynner å lide. Og hormonstatusen her mister ikke sin relevans, da den også påvirker skjørhetene i karene.

Dermed er hovedårsakene til sprengning av utvidede kapillærer på beina:

  • Økt brølhet av blodkar;
  • Trombocytopeni (mangel på blodplater fører uunngåelig til skjørhet i de vaskulære veggene);
  • Levercirros, som vanligvis ledsages av trombocytopeni;
  • belastning;
  • traumer;
  • Endokrine sykdommer.

Hva skal jeg gjøre når kapillærene på bena brister?

I alle fall, Ascorutin-tabletter og salve av troxevasin forstyrrer ikke, men tvert imot, bidra til å styrke fartøyene. Selvfølgelig er dette ikke det viktigste middel til å bekjempe kapillærnettet på beina, men på skipsmurens vegger er de fordelaktige. Og så gå til legen for å bestemme videre behandling.

Å ha en arvelig disposisjon til en slik patologi, ville være bra for kvinner å intensivere forebyggende tiltak under graviditet, slik at de ikke blir opprørt etterpå på grunn av de skadede beina. Samme ascorutin, vitaminkomplekser, komprimerende strikkevarer (for en viss art av problemet), noen folkemessige virkemidler, regimet av arbeid og hvile og mindre provokatører i form av kulde, sol og overdreven belastning. Tross alt er det lettere å advare enn å helbrede.

Og om det er mulig å kurere?

Moderne medisin kan tilby en rekke måter å håndtere det vaskulære netto på føttene, men før notering alle midler og tenker, hvordan du fjerner kapillærene, det bør bemerkes at noen av metodene er god, hvis eliminert årsaken til kapillær nettverk. For eksempel, forlater hormonstatusen ikke korrigert, for å håpe at alt ikke kommer tilbake til sitt sted, er det ikke nødvendig.

Enn å behandle?

Det vaskulære nettverket på bena behandles med diatermokoagulering, det vil si at de virker på vevet med vekslende strømmer med høy frekvens. Metoden er basert på passasje av strøm gjennom vevet og oppvarmer dem til en slik temperatur at irreversible fenomen oppstår på grunn av koagulering av proteiner. De vaskulære veggene er rynket, pakket inn i karet og trombosert.

For tiden behandles fotokoagulering og mer alvorlig laserkoagulasjon for å behandle kosmetiske problemer med blodkar, som utføres ved å sette inn en laserlysguide i karet ved hjelp av et kateter.

Ikke-invasiv fotokoagulasjon - for meget små fartøy

Laser koagulasjon - for utstående fartøy større

Skleroterapi er også mye brukt til å fjerne det vaskulære nettverket, men bena. En spesiell substans (sklerosant) blir introdusert i karet og limt sammen.

Skleroterapi - en universell metode for fartøy av moderat diameter

Før du bestemmer deg for å fjerne kapillærene, må du selvsagt kontakte en lege og velge den optimale behandlingsmetoden. Det viktigste er at dette problemet er løst, og det er en mulighet til å kvitte seg med problemet for alltid.

Fartøy er brutt på føttene: årsaker og behandling

Mange mennesker i lang tid kan ikke engang være klar over problemene som er i kroppen, men har ennå ikke vist seg nok. For eksempel er den vanligste situasjonen utseendet på underdelene av et merket mønster i form av et vaskulært nettverk. Fartøy på ben er oftere funnet hos kvinner, selv om et lignende fenomen oppstår i det sterkere kjønn. Men menn pleier å bare ikke bryr seg om ubehagelige flekker, mens for kvinner blir de et ekte estetisk problem.

Det er nødvendig å oppleve situasjonen riktig

Det er kjent at før du tar tak i et problem, er det nødvendig å forstå det. I de fleste tilfeller er årsaken til utseendet på blåmerker og karsenett åreknuter. I lang tid kan det være skjult og forårsaker ikke noe spesielt ubehag. En person begynner å bekymre seg bare når det er blåmerker på bena. Dette skiltet betyr at fartøyet brister på dette stedet. Vaskulær skade kan oppstå i alle deler av underbenet.

Et viktig poeng! Regelmessig utseende av blåmerker (blåmerker) bør være et seriøst argument for å besøke en medisinsk institusjon. Spesielt kan du ikke utsette et besøk til en lege når slike symptomer ledsages av smerte og hevelse i det berørte området.

Under hvilke forhold er vaskulær skade

Huddeksler nærer små kar - kapillærer, og større vener og arterier ligger i vevet. Årsaken til en hvilken som helst type blødning er i de fleste tilfeller skader som kan utvikles i henhold til en av følgende mekanismer:

  • direkte ruptur av fartøyet;
  • koagulopati (blødningsforstyrrelse i blodet);
  • trombocytopeni (en mangel på blodplater i blodet);
  • økning i permeabiliteten av fartøyets vegger.

Når fartøyets integritet er ødelagt, går blod inn i det subkutane rommet. Det impregnerer aktivt mykt vev, noe som resulterer i blåmerker på huden.

Hvorfor fartøyene er skadet

Endogene faktorer

Årsakene til fartøyens skrøbelighet er ganske mye, derfor er de i medisin delt inn i eksterne og interne faktorer. Blant de endogene årsaker:

  • et høyt nivå av insulin, som ofte er årsaken til utseendet på hematomer med nesten svart farge;
  • lavt hemoglobin;
  • leukemi, så vel som andre onkologiske patologier;
  • gynekologiske sykdommer hos kvinner;
  • HIV-infeksjon;
  • autoimmune tilstander (lupus erythematosus);
  • hypertensjon og VSD (vegetativ-vaskulær dystoni);
  • koronar lidelser;
  • noen typer avitaminose (PP, B12, folsyre og C);
  • mottak av antiplatelet midler (blodfortynnende legemidler);
  • arvelig predisposition;
  • fedme på et hvilket som helst stadium (overflødig vekt - dette er en ekstra byrde på fartøyene);
  • metabolske forstyrrelser forårsaket av underernæring;
  • inflammatoriske prosesser (meningitt, sepsis, tonsillitt);
  • allergiske manifestasjoner;
  • bivirkninger av legemiddelbehandling (kjemoterapi medisiner, hypotiazid, sulfonamider og andre).

Eksogene faktorer

I tillegg til interne forhold er det også eksterne årsaker som også kan ha en negativ effekt på karossens struktur. Blant de eksogene provokatørene:

  • langvarig eksponering for ultrafiolett og andre typer stråling;
  • ulike skader (blåmerker, frostbit, brannsår);
  • overdreven fysisk anstrengelse;
  • stressende forhold;
  • Kosmetiske prosedyrer (peeling);
  • hypodynami (stillesittende livsstil)
  • Røyking påvirker negativt arbeidet i hele sirkulasjonssystemet, og en særlig dårlig vane påvirker styrken av vaskulære vegger.

Godt å vite! Den naturlige prosessen med aldring fører ofte til skjørhetene i karene, da hematomene vises på armer, ben og andre deler av kroppen.

I svangerskapet

En egen sak er perioden med å bære et barn hos kvinner. Den fremtidige mors organisme opplever kolossale belastninger: organer og systemer rekonstrueres, hormonelle bakgrunnsendringer. Det er i denne perioden hos kvinner oftest for første gang at varicose sykdommen blir avslørt.

En stor rolle spilles her ledsagerfaktorer:

  • hemorragisk diatese, hvor de minste fartøyene briste;
  • arvelig trombofili er et fenomen ledsaget av utseende av hematomer uten tilsynelatende årsak;
  • Noen typer anemi kan provosere vaskulær skade;
  • leverinsuffisiens;
  • tar noen medisiner.

Nyttig informasjon! Kvinner som bærer barn må følge en diett, spise fullt og ha på seg spesielle undertøy. Disse enkle tiltakene vil bidra til å styrke blodårene og utelukke videre utvikling av varicose-patologi.

karakteristiske symptomer

Hvis fartøyet er skadet, dannes et hematom nesten umiddelbart. Et blåmerke kan ha en størrelse på flere millimeter til titalls centimeter. I andre tilfeller opptar flekkene et imponerende område, noen ganger smelter de sammen og danner et stort hematom. Utdanning kan vare flere uker, etter hvert endres farge, og forsvinner helt.

Ved blødningstypen kan du bestemme integriteten til hvilket fartøy som er ødelagt:

  1. Teleangiectasia er et nettverk av utvidede små kapillærer. Slik sosudiki brister vanligvis ikke. Dette fenomenet har karakteren av en utprøvd kosmetisk defekt. Oftest forekommer telangiektasier på bakgrunn av allerede eksisterende åreknuter.
  2. Lilla er akkumuleringen av noe blod under huden. Utdanning har utseendet på et glatt, glanset flekk.
  3. Ekskymose - stor størrelse på blåmerke, dannet på grunn av skade.
  4. Petechia - et mønster i form av nakkeblødninger, som dannes på overflaten av hudbårne kapillærene.

Et viktig poeng! Hvis blødningen ikke er et resultat av en skade, må du umiddelbart besøke legen.

Flow funksjoner

En spesialist i tegningens størrelse og natur vil kunne bestemme hvilket fartøy som er skadet: jo større blødningsareal og jo klarere mønsteret er, desto større er sprengningsbeholderen. Du kan også bestemme årsaken umiddelbart, eller i det minste ta på seg det. Så, blåmerken i stedet for blæren forårsaker alltid smertefulle opplevelser under palpasjon. Som allerede nevnt ovenfor, opptrer bristende kapillærer ofte på hudoverflaten i form av et maskemønster. Lignende grid vises ofte på bilder av populære kosmetologisider.

Slike tegninger har helt forskjellige former: De ligner ofte tannhjul, tregrener, intrikate mønstre. Når store arterier og årer er skadet, dannes enorme hematomer. Hvis integriteten til de indre fartøyene er forstyrret, så er et stort blodtap mulig, noe som er en trussel mot menneskelivet. Blødningen er som regel ledsaget av slike symptomer:

  • smerte i stedet for vaskulær skade;
  • generell svakhet;
  • frysninger;
  • skinn av huden;

I medisinsk praksis er det tilfeller hvor hematomen brister, og innholdet kommer ut. Hvis kapillærene er skadet, er dette fenomenet lett undertrykt og krever ikke alvorlige tiltak. Men hvis selv en liten vene har bristet, kan det ikke treffes nødtiltak i denne situasjonen, fordi alvorlig blødning kan føre til dødelig utgang.

Nyttig råd! Mulighetene for moderne medisin gjør det mulig å fastslå årsaken til sprø fartøy selv i begynnelsen av sykdommen, noe som i tide bidrar til å blokkere den videre utviklingen av den patologiske prosessen.

Hvordan bestemme arten av nederlag

Før du planlegger behandlingsaktivitetene, er det nødvendig å fastslå nøyaktig hvilken type blødning. Det er flere enkle tester som vil hjelpe deg raskt identifisere årsaken til skade.

  1. Metode for klemming. I det subklaviske området må du samle fingrene med et lite stykke hud inn i krøllet, deretter klemme det lett og slå det. I fravær av vaskulære patologier på manipulasjonsstedet dannes en blåmerke ikke. Hvis hematoma forblir etter testen, er fartøyene skjøre.
  2. Metoden til hammeren. Hvis det kommer et blåmerke etter et lys på brystet med slaghammere, kan det dømmes at blodårene falt på eksponeringsstedet.
  3. Seleanordning. Testing utføres ved hjelp av en gummi sele eller en mansjett fra tonometeren. Tilpasning skal brukes på midten av skulderen og stramme. Den høye brittleness av fartøyene vil bli påvist av spor av pineblødninger som dukket opp etter en fem minutters test.

Konklusjon. Med et positivt resultat av alle tre tester må en person gjennomgå et komplett spekter av diagnostiske prosedyrer, fordi han når som helst kan sprekke kapillærer eller større fartøy.

Viktig! Hyppig utseende på kroppen av petechiae, purpura, blåmerker bør betraktes som et alvorlig problem.

Førstehjelp

I noen situasjoner krever et sprengningsfartøy nødtiltak. Førstehjelpen kan gis av offeret selv eller enhver annen person. Algoritmen er som følger:

  1. På et sted der under huden ble dannet hematom av de store størrelsene, er det nødvendig å pålegge en stiv bandasje.
  2. Ofret skal ta en horisontal posisjon. Samtidig stiger det skadede lemmet over hodet og er løst.
  3. På blødningsstedet blir de kaldt i en kvart time.
  4. Hvis blødningen ikke er stoppet av de oppførte metodene, må du ringe til en ambulanse.

Spesielle instruksjoner! Uten kvalifisert medisinsk behandling kan man ikke unngå slike symptomer:

  • hvis stedet for skade på fartøyet dannet en knute eller mørk hud;
  • Når blødningen er ledsaget av hevelse av foten;
  • med intens nese-, tarmblødning og skade på urinrørets kar.

diagnostikk

Hvis fartøyene er skadet på bena, hender eller til og med på kroppen på et hvilket som helst sted, er det nødvendig å konsultere en lege for å bestemme det optimale behandlingsalternativet. For å identifisere faktorer som bidrar til brudd på blodkarets integritet, blir vanligvis blodprøver utført for å bestemme koagulabilitet, blodplatetall og protrombintid. I spesielle tilfeller bruker legene en metode for beinmargsbiopsi for å bekrefte diagnosen.

Etter en grundig diagnose vil spesialisten kunne etablere den sanne årsaken, noe som provoserte en subkutan blødning. Ofte, for å klargjøre diagnosen, er det behov for en konsultasjon av reumatolog, hematolog og andre smale spesialister.

Behandling av patologi

Alle medisinske tiltak reduseres for å eliminere årsakene til vaskulær sårbarhet. Og dette gjelder hele kroppens legeme, siden fartøyet kan briste ikke bare på foten, men også på finger, lår og på et annet sted. Med tanke på alle forskningsdataene, pasientens tilstand og egne observasjoner velger legen en metode som passer til sykdommen. I medisinsk praksis brukes både medisinske metoder og instrumentteknikker aktivt.

Medisineringsterapi

Egenskapen av denne metoden er at all behandling er rettet mot å eliminere årsakene som følger med skrøpelighetene i fartøyene.

  1. Pasienter som er diagnostisert med åreforkalkning er foreskrevet legemidler som senker kolesterol (statiner).
  2. Med vitaminmangel er et vitaminkompleks og et foreskrevet diett foreskrevet.
  3. Hvis utseendet på hematomer på beinet i en pasient kombineres med ødem, er behandlingsforløpet basert på phleboprotectors og flebotonics (medisiner som reduserer trykket i blodet i beina og forårsaker blodutstrømning).

For ikke å samle blod på innsiden, i komplekset med narkotika kan utnevnes en rekke ekstra stoffer:

  • aminokapronsyre;
  • vitamin "K";
  • effektive hemostatiske stoffer (hemostatika);
  • friskt frosset plasma.

Alt avhenger av alvorlighetsgraden av hvert enkelt tilfelle.

Viktig! Hvis blødningen skyldes å ta medisiner, bør du slutte å ta dem.

Instrumentelle behandlingsmetoder

I en belastet situasjon bruker leger ofte moderne og ganske effektive metoder for maskinvarebehandling:

  1. Mikroscleroterapi - består av subkutan injeksjon av skleroserende preparater som er i stand til å blokkere blødning.
  2. Laserbehandling består i å fjerne de berørte fartøyene ved hjelp av en elektrisk strøm og en laser.
  3. Photocoagulation - denne metoden er basert på en spesiell maskinvare teknologi for cauterizing et skadet kar, som bidrar til å stoppe blødning.
  4. Til den kirurgiske metoden for å løse problemet, fer leger ut om pasienten har en stor vene under kneet, og de oppførte metodene gir ikke det riktige resultatet. Det består i å bandasje bristeskipet eller helt fjerne det.

Viktig! Under ingen omstendigheter kan du bruke medisinering selv, fordi selvmedisinering bare kan forverre situasjonen.

Godt å vite! Spørsmål effekter av behandling og forebygging av reisemålet i lesjoner i nedre ekstremiteter legen løser phlebologist eller traumer etter å identifisere årsakene til sykdom og en detaljert undersøkelse av pasienten.

diett

Riktig ernæring er en av de viktigste komponentene i kompleks behandling. At fartøyene var sterke og ikke briste, må du justere dietten, i henhold til skjemaet nedenfor.

Årsakene til utseende av kapillærer på beina og behandlingsmåter

Utseendet til mange små fartøy på bena i de fleste tilfeller er ikke oppfattet som noe alvorlig, særlig siden denne patologien ikke ledsages av smertefulle opplevelser og er praktisk talt asymptomatisk. Den eneste grunnen til bekymring, spesielt i det rettferdige kjønn, er det uestetiske utseendet på benprofiler dekket med en kapillærbunke.

I mellomtiden kan kapillærer på beina, som er de fineste blodårene, føre til utvikling av åreknuter - og dette er allerede en alvorlig sykdom som ikke kan helbredes av alle og ikke alltid.

Veksten i antall kapillærer skjer vanligvis gradvis, slik at avviket kun kan ses i tid bare av de mest observante. Kapillærnettet vokser, prosessen blir ofte ledsaget av en hevelse i blodårene, pasienten begynner å føle seg tung i bena mens du går, og dette er de første kliniske tegnene på åreknuter. For å unngå slike situasjoner, bør du konsultere en lege så snart du ser at små blodkar begynner å vises på beina.

Årsaker til kapillærmaske manifestasjon

Men ikke betaler for mye oppmerksomhet til føttene, noe som ikke kan sies om kvinner: de har en tendens til å flaunt sine vakre ben, og de tar vare på denne delen av kroppen, ikke mindre enn, si, på hendene.

Men det faktum at kvinner har blå eller røde blodkar på bena vises oftere enn menn skyldes ikke mangel på fotpleie (eller overdreven lidenskap gjør dette), og andre, mer objektive grunner.

Først av alt - en hormonell svikt, som er typisk for perioden med svangerskap og fødsel: dette er den vanligste årsaken til denne patologien. Blant andre faktorer, som fører til en økning i antall overflatefartøyer, inkluderer følgende:

  • venøs insuffisiens
  • trombocytopeni, som følge av økt ømhet i blodårene;
  • hypoksi;
  • påvirkning av ultrafiolett;
  • eksponering for lave temperaturer;
  • ryggsmerter;
  • genetisk predisposisjon.

Sekundære faktorer kan kalles hypodynami, mye tid brukt i stående stilling, hyppig eksponering for stressende situasjoner, ubalansert ernæring.

Når masken i kapillærene begynner å bryte ned - dette er et klart signal sendt av kroppen. Det indikerer utbruddet av irreversible prosesser som forekommer i blodkarene med lokalisering i overflaten av huden (epidermis). Selvfølgelig kan slike prosesser observeres på andre deler av kroppen - ansikt, rygg, hender.

For å begynne å behandle symptomene på kapillærene på bena bør være så tidlig som mulig, uten å vente til de begynner å sprekke, noe som vanligvis blir årsaken til sirkulasjonsfeil i underekstremiteter med alle følgeskader.

Den mest vanlige årsaker distensjon og brudd av små overfladiske blodkar som ligger i bena - problemer med blodsirkulasjonen, forsterket av det faktum at veneblodstrømmen til hjertet utføres mot tyngdekraften. Så hvis du er vant til å sitte på korsbøtten, husk at dette kan provosere utseendet på et kapillært nett.

Utseendet på bena av rosacea (små røde eller blå årer) ofte utløst av aldersrelaterte forandringer i kroppen, alkoholmisbruk og røyking, overdreven og regelmessig fysisk aktivitet.

Klassifisering av vaskulær mesh

For korrekt diagnose av patologi (og synlige kapillærer på beina kan indikere andre smertefulle forhold), er det nødvendig å orientere seg i klassifisering av årer.

Små blodkar kan være:

Type blodårer bestemmer farge: blå er karakteristisk for venøs, mørk rød for arterielle, lyse farger for kapillær. I dette tilfellet kan tegningene av kapillarnettene være forskjellige: lineære, trelignende, spindelvevsmessige, i form av små, ofte spredte punkter. Dette påvirker absolutt ikke behandlingsordningen, slik at du bare dømmer om forsømmelsen av prosessen.

Vanligvis manifesterer ikke vaskulære spirer på bena med ubehagelige eller smertefulle symptomer, med unntak av en sjelden form for patologi som utelukkende opptrer under menstruasjon.

Lokalisering er også tilfeldig, edderkopper kan dukke opp hvor som helst i beina, men oftest ser de ut fra innsiden av kneleddet.

Forekomst av et vaskulært retikulum kan utvikle seg, og etter hvert begynner slike kapillærer å sprekke og danner omfattende hematomer - dette er tegn på vaskulære problemer og en åpenbar grunn til å søke medisinsk rådgivning.

Medisinsk behandling av kapillærer

Som regel vil ønsket om å kvitte seg med kapillærene på beina oppstå på grunn av motviljen mot å vise dette problemet på en generell oversikt, karakterisert ved å si det mildt, uestetisk. Imidlertid bør det bemerkes at mange av årsakene til denne sykdommen ikke utelukke sykdommen fra eskalere til åreknuter, og dette er en vaskulær sykdom med ikke så veldig god prognose. I alle fall, utseendet av små kar masker angir tilstedeværelse av sirkulatoriske forstyrrelser, noe som ofte fører til angrep av alvorlig kardiovaskulær sykdom.

Du bør forberede det faktum at du trenger en grundig undersøkelse av kroppen - behandling av kapillærer på bena uten at det ikke vil utpeke en kvalifisert spesialist på grunn av de mange årsakene som forårsaket utseendet deres.

Avhengig av resultatene av diagnosen, kan legen foreskrive medisiner som involverer bruk av følgende medisiner:

  1. "Ascorutin" er et komplekst middel med rutine og vitamin P og C som de viktigste aktive stoffene. Den har evnen til å styrke blodkarets vegger, reduserer kapillærens skjøthet og permeabilitet. Det er i stand til å forbedre blodets reologiske egenskaper (øke fluiditeten).
  2. "Troxevasin" - et annet stoff basert på rutinemessig (eller rettere, hydroksyetylderivater rutine). Det har kapillyarotonicheskim effekt, reduserer skjørhet og kapillær permeabilitet, reduserer inflammasjon lokalisert i vev okolovenoznyh preget antiblodplate-virkning. Produsert i forskjellige former, det mest effektive mottakssystemet - et kompleks, i form av tabletter og salve påført de berørte delene av beina. "Troxevasin" kan brukes som et forebyggende verktøy, spesielt for kvinner som foretrekker å ha høyhælte sko.
  3. Venotonics - gruppe av naturlegemidler hvis virkning er å øke muskeltone i vaskulære vegger, inkludert kapillærer, som bidrar til å bevare sin elastisitet, slik at det fører til normal blodsirkulasjonen i benene på stedet av rosacea lokalisering.

Det bør bemerkes at den medisinske fjerningen av kapillærene på bena er en ganske konservativ metode. Og hva skal jeg gjøre når kupperosen passerte inn i scenen med sprengende kapillærer? I slike tilfeller brukes kosmetiske prosedyrer med kirurgisk inngrep, noe som gjør at det raskt og effektivt er mulig å kvitte seg med små karsenett.

Kirurgiske metoder

Radikale måter å eliminere kapillærer på bena, anbefales vanligvis i tilfeller av forsømmelse av sykdommen, når store områder av fotoverflaten er utsatt for kupperose.

Kosmetisk korreksjon av kapillærnett involverer bruk av flere maskinvaremetoder:

  1. Med hjelp av en laser. En av de mest effektive måtene å kvitte seg med utstående fartøy. For en rettet stråle med lyse bølger med stort energipotensial, er laget av epidermis ikke et hinder, laseren kan trenge inn i det dypt beliggende subkutane vevet og ødelegge de skadede karene. I løpet av den første uken etter prosedyren kan fargen på de behandlede områdene avvike fra nyanse av frisk hud, men dette er bare en midlertidig effekt. Kortsiktig medisinering er som regel foreskrevet for å akselerere helbredelsen. Den største ulempen ved denne metoden er høy kostnad.
  2. Prinsippet om ozonbehandling er dypfrysing av skadede kar med hjelp av ozon. Denne metoden kan fjerne kapillærene på beina ved hjelp av biokjemiske prosesser som forårsaker ødeleggelse av vaskulære vegger som følge av oksydasjon av medisinsk ozon.
  3. Skleroterapi - en prosedyre som består i introduksjon i små kapillærer av en spesiell substans som forårsaker liming av blodkar. Siden en meget tynn nål brukes til dette, gjelder metoden ikke smertefull, selv om ubehagelige opplevelser fortsatt vil være.
  4. Termokoagulering er en metode for tetting av kapillærvegger ved eksponering for høye temperaturer (høyfrekvente strømmer), den største ulempen er dannelsen av arr. Dette er metoden som brukes hvis det er sprengende kapillærer.

Folkemidlene

Narkotikabehandling vil være mer effektiv hvis den suppleres med behandling ved hjelp av folkemidlene:

  • kapillærer på bena i hjemmet fjernet ved å forsterke bad (skjær lind og sitron balsam, brygget i kokende vann i 10 - 15 minutter etterfulgt av tilsetning av kjøttkraft vendelrot;
  • eple cider eddik er et godt verktøy for å håndtere problemområder, hvis lokaliseringsområdet er lite, er det ingen kontraindikasjoner, slik at du kan bruke gni lenge.
  • blant de effektive folkemetodene for behandling av kapillærer kan kalles og avkok av rosen til persille - dette verktøyet virker ikke verre enn dyre salver.

Uavhengig av typen kapillærbehandling, bør behandlingen ledsages av et saltfritt kosthold som også utelukker bruk av modifiserte fettstoffer.

Vitaminkomplekser kan forbedre immuniteten, så deres inntak er obligatorisk, og helst i form av kosttilskudd.

Kontraindikasjoner i behandlingen av couperose på bena

Kosmetologiske metoder har mange fordeler, men for de fleste er ubetingede kontraindikasjoner perioder med graviditet og amming. Ved bruk av medisinsk terapi er allergiske reaksjoner mulig.

Termokoagulering - fjerning av vaskulære nettverk, som en klar kontraindikasjon er tilstedeværelsen av metalldelene (braketter, skruer, stifter), festing benbrudd.

Laser fjerning av kapillærer er ikke beregnet for pasienter som har swarty (som et alternativ - garvet) hud på grunn av den høye konsentrasjonen av melanin, som absorberer mesteparten av laserstrålens energi, noe som fører til lokal overoppvarming av vev og utseende av brenningen.

En annen kontraindikasjon for medisinsk behandling (som er oppnevnt i tilfeller hvor seriekapillærene på bena) er samtidig mottak av enkelte typer antibiotika (ofte - tetracyklin).

I tilfeller der operasjon av flere grunner ikke er mulig eller ønskelig, og mottak av legemidler ikke er anbefalt eller kontraindisert, den eneste måten å bli kvitt edderkopp årer fortsatt konservativ behandling med kremer, salver, vitaminkomplekser. Deres handling er vanligvis mye mykere, men behandlingen vil ta lengre tid.

Forebygging av couperose på beina

For å hindre utvikling av couperose er mye enklere enn å behandle, noe som i noen tilfeller er kostbart. Hovedmålet med å forebygge utseende av kapillærer er å styrke karene, forbedre deres elastisitet, unntatt provoserende faktorer.

For å gjøre dette må du følge følgende anbefalinger:

  • minimere ultrafiolett eksponering, og hvis det av objektive årsaker ikke kan gjøres - bruk beskyttende salver og kremer;
  • For å sikre en normal vannbalanse, som er en forutsetning for forebygging av noen vaskulær patologi, bør det konsumeres daglig minst 2 liter væske;
  • Morgen og kvelds vannprosedyrer skal fylles ut med en kontrastdusj - et middel til massasje og herding av problemområder i huden;
  • gjør det til en regel før frokost å gjøre en liten trening - et sett med fysiske øvelser som vil øke tonen i kroppen etter oppvåkning;
  • røyking og alkoholmisbruk er faktorer som bidrar til en reduksjon i blodkarets elastisitet, noe som fører til utvikling av aterosklerose med alle følgeskader;
  • forsøk å ekskludere fra hennes garderobe tettsittende klær;
  • fra sko med høye hæler vil også måtte være helt forlatt;
  • stor betydning for å opprettholde et normalt kardiovaskulært system har et balansert kosthold med et begrenset inntak av salte, fete, krydrede og stekte matvarer;
  • vane med å legge seg når du sitter på foten - også en provoserende couperose faktor;
  • Under søvnen bør ikke benene holdes fast;
  • Prøv å ta hver dag i 15 - 30 minutter en pose, hvor beina vil være over hodet ditt.

Les Mer Om Fartøyene