Kapillært nett på bena: Årsaker til utseende, typer, måter å kvitte seg med

Et kapillært nettverk på beina forårsaker angst for mange kvinner, selv om det ikke gjør vondt og ikke manifesterer seg lenger, men i mellomtiden kan et lite antall kvinner skryte av fraværet, spesielt etter fødsel.

Kaller det en sykdom, eller vil det ikke, fordi det må på en eller annen måte manifestere seg, i tillegg til det cyanotiske røde nettverket av kapillærene som dukket opp, men å regne med det på en eller annen måte, og i henhold til International Classification Det kapillære nettverket på beina er klassifisert som kroniske venøse sykdommer.

Forutsetninger at hvis det er områder av dilaterte kapillærer på overflaten, blir dype vener nødvendigvis utvidet og forbløffet, helt grunnløse, siden disse er alle de samme forskjellige typer sykdommer med ett navn. Karsystemet på bena kan skape subkutane dilaterte vener. Dette kalles retikulær varicose, som imidlertid kan oppstå etter de langvarige dypårene i nedre ekstremiteter, men kan ikke være årsaken til denne utvidelsen eller bidra til den. Retikulær varicose selv betraktes som en kosmetisk defekt og ikke mer.

Hvem er ikke lenger heldig?

Som med mange sykdommer, tilhører det kvinnelige kjønn, også her. Ikke bare at kvinner legger særlig vekt på skjønnheten av føttene, fordi de ofte vil holde dem åpne, ikke iført bukser, og dette angrepet er mer typisk for kvinner. Hvorfor?

Det avhenger av østrogenene som regulerer alt. Menn har ikke slike hormoner, De har ingenting å gjøre med fødsel i bokstavelig forstand, så de er mer beskyttet mot slike problemer, selv om det store flertallet av menn kanskje ikke merker dette kapillærnettet på bena. Ikke alle vil svare på om han har det eller ikke, fordi menn har kapillærstjerner som faktisk vises på bakgrunn av venøs insuffisiens, og dette er allerede et problem.

Med kvinner er alt annerledes, som i alt. En kvinne vil umiddelbart se at på beina hennes dukket opp blå eller røde kapillærer og til og med kalle nesten den nøyaktige tiden for utseendet deres. Mest sannsynlig skjedde det under graviditet, det var forbundet med fødsel eller abort, eller gynekologisk sykdom, når hormoner begynner å oppføre sig feil. Men i noen kan de vises tidligere, fra en alder av 15 år.

Og så, Hovedårsakene til utseendet på vaskulære stjerner på beina anses å være:

  • Hormonale lidelser;
  • En fascinasjon med solbrenthet;
  • Hyppige opphold i frosten i upassende værklær (som noen unge jenter går i tynn strømpebukser);
  • Kronisk venøs insuffisiens
  • Hypoksi (personer som lider av luftveissvikt gir ut blå kapillærer, ikke bare på beina, men også på ansiktet);
  • Inntak av hormonelle stoffer, inkludert hormonelle prevensjonsmidler;
  • Genetisk predisposisjon.

Akkurat som med andre vaskulære sykdommer, alkohol, røyking, overvekt og overbelastning vil få negativ innvirkning og forverre situasjonen.

I tillegg vises telangiectasia (et annet navn for vaskulære stjerner) mot bakgrunnen et ganske bredt spekter av sykdommer, der det ikke er grunn til å stoppe, siden folk i disse tilfellene vil bli plaget av problemer av forskjellig art, siden det vil være behov for behandling av den underliggende sykdommen, hvor de vaskulære stjernene vil spille en sekundær rolle.

Hva er de som?

Det vaskulære nettverket består av blå og røde kapillærer som har valgt noen områder eller strekker seg nesten til hele lemmen. Små kapillærer på benene er klassifisert avhengig av hvilket fartøy de har oppstått, og er derfor delt inn på:

Tall på benene på de utvidede karene kan skape et bredt utvalg. Det kan bare være striper (lineær), kan ligne et tre (trelignende), krype i forskjellige retninger (arachnids) eller være tilstede som punkter (prikket). Her skal det bemerkes at uansett mønster de lager, påvirker dette ikke behandlingen, fordi Tilnærming til fjerning av dem er ikke avhengig av mønsteret deres.

De gjør ikke vondt og pleier ikke å plage en person. Det er sant, det er en sjelden smertefull form som manifesterer seg i kvinner under menstruasjon. I kritiske dager begynner det vaskulære nettverket å "blomstre" og minne seg om seg selv. Det roer seg ned når den månedlige slutter.

Vaskulær stjerne av venøs opprinnelse (venstre) og stellatangioma (høyre). Ikke forveksle sistnevnte med et uoffensivt vaskulært nett. Angioma er en godartet svulst, og tilnærming til behandling kan være forskjellig.

De briste...

Noen ganger viser langt eksisterende utvidede kapillærer og i lang tid ikke på noen måte. I ulike kilder kan du lære at forutsetningene for dette er de samme hormonelle lidelsene, traumer og stress på underdelene. Men alt det samme, Hovedårsaken til at kapillærene brister, er fortsatt svakheten i vaskemuren, fordi det ikke tåler den minste spenningen. Med hensyn til belastningen på underdelene spiller den også en rolle, siden det økte trykket i blodårene automatisk øker det i den mikrocirkulatoriske sengen, slik at kapillærene også begynner å lide. Og hormonstatusen her mister ikke sin relevans, da den også påvirker skjørhetene i karene.

Dermed er hovedårsakene til sprengning av utvidede kapillærer på beina:

  • Økt brølhet av blodkar;
  • Trombocytopeni (mangel på blodplater fører uunngåelig til skjørhet i de vaskulære veggene);
  • Levercirros, som vanligvis ledsages av trombocytopeni;
  • belastning;
  • traumer;
  • Endokrine sykdommer.

Hva skal jeg gjøre når kapillærene på bena brister?

I alle fall, Ascorutin-tabletter og salve av troxevasin forstyrrer ikke, men tvert imot, bidra til å styrke fartøyene. Selvfølgelig er dette ikke det viktigste middel til å bekjempe kapillærnettet på beina, men på skipsmurens vegger er de fordelaktige. Og så gå til legen for å bestemme videre behandling.

Å ha en arvelig disposisjon til en slik patologi, ville være bra for kvinner å intensivere forebyggende tiltak under graviditet, slik at de ikke blir opprørt etterpå på grunn av de skadede beina. Samme ascorutin, vitaminkomplekser, komprimerende strikkevarer (for en viss art av problemet), noen folkemessige virkemidler, regimet av arbeid og hvile og mindre provokatører i form av kulde, sol og overdreven belastning. Tross alt er det lettere å advare enn å helbrede.

Og om det er mulig å kurere?

Moderne medisin kan tilby en rekke måter å håndtere det vaskulære netto på føttene, men før notering alle midler og tenker, hvordan du fjerner kapillærene, det bør bemerkes at noen av metodene er god, hvis eliminert årsaken til kapillær nettverk. For eksempel, forlater hormonstatusen ikke korrigert, for å håpe at alt ikke kommer tilbake til sitt sted, er det ikke nødvendig.

Enn å behandle?

Det vaskulære nettverket på bena behandles med diatermokoagulering, det vil si at de virker på vevet med vekslende strømmer med høy frekvens. Metoden er basert på passasje av strøm gjennom vevet og oppvarmer dem til en slik temperatur at irreversible fenomen oppstår på grunn av koagulering av proteiner. De vaskulære veggene er rynket, pakket inn i karet og trombosert.

For tiden behandles fotokoagulering og mer alvorlig laserkoagulasjon for å behandle kosmetiske problemer med blodkar, som utføres ved å sette inn en laserlysguide i karet ved hjelp av et kateter.

Ikke-invasiv fotokoagulasjon - for meget små fartøy

Laser koagulasjon - for utstående fartøy større

Skleroterapi er også mye brukt til å fjerne det vaskulære nettverket, men bena. En spesiell substans (sklerosant) blir introdusert i karet og limt sammen.

Skleroterapi - en universell metode for fartøy av moderat diameter

Før du bestemmer deg for å fjerne kapillærene, må du selvsagt kontakte en lege og velge den optimale behandlingsmetoden. Det viktigste er at dette problemet er løst, og det er en mulighet til å kvitte seg med problemet for alltid.

Capillær mesh på beina - en kosmetisk defekt eller et alvorlig problem?

Mange kvinner med alder på beina deres ser ødem, så vel som et sett med kapillærer. Dette er tegn på en begynnende åreknuter. Hvor farlig er dette fenomenet?

Kapillærnettet (telainegektasi) oppstår på grunn av nedsatt vaskulær funksjon. Dette er det tidligste tegn på åreknuter.

Ser ut som et brudd, som et nettverk av kapillærer av rødlig og blå. Veggene til de patologisk endrede karene blir dermed mer synlige og vises gjennom huden. Et lyst spindelvevlignende rutenett kan skjemme selv de vakreste og smale beina. Derfor vil alle kvinner bli kvitt en slik feil.

Egenskapen til kapillærruten er at den manifesterer seg umerkelig. Bare etter en stund signaliserer denne prosessen fortsatt om seg noe ubehag, en følelse av tyngde i beina, kløe, brennende.

Og hvis på dette stadiet ikke besøker en lege og ikke starter behandling, da vil denne sykdommen utvikle seg, noe som truer utviklingen av åreknuter.

Årsaker til brudd

Hovedårsakene til fremveksten av et kapselrør er:

  • hormonell dysfunksjon;
  • overdreven entusiasme for soling;
  • graviditet;
  • redusert vaskulær elastisitet;
  • hypotermi (spesielt for jenter);
  • venøs insuffisiens
  • respiratorisk insuffisiens;
  • langvarig bruk av hormonelle prevensjonsmidler;
  • et etisk sted.

Predisponerende faktorer er:

  • overdreven fysisk anstrengelse;
  • røyking,
  • sterke følelser (både positive og negative);
  • alkoholmisbruk;
  • overflødig vekt.

Klinisk bilde

Først av alt oppdager en person et maske av kapillærer på nedre ekstremiteter. De utvidede blodårene kan ha en annen farge, men de vanligste er kapillærene blå, rød, lilla. Deres skygge kan variere. Ofte kan rutenettet være konveks.

Ofte tynn og rød og utvide og endre fargen til fiolett. Dette skyldes overføring av blod fra venene.

Vanligvis er det kapillære nettverket på bena langt og viser seg ikke. Det skjer imidlertid ofte at disse tilsynelatende uskyldige formasjonene begynner å sprekke.

Hovedårsaken til dette fenomenet er svakhet i kapillærruten. Det er disse tynneste karene som ikke tåler spenning.

En viktig rolle i brudd på telangiektasier spilles av en for høy belastning på beina. Dette øker venetrykket. Disse prosessene øker også trykket automatisk i kapillærsengen.

Hovedårsakene til brudd på integriteten til kapillærene er:

  • økt skjørhet av blodkar;
  • et lavt nivå av blodplater i blodet (dette fører uunngåelig til et brudd på integrasjonen av vaskemuren);
  • brudd på leveren (mange av dem er ledsaget av trombocytopeni);
  • økt fysisk aktivitet
  • noen endokrine sykdommer (spesielt diabetes mellitus).

Varianter av brudd

Gitteret består som regel av utvidede kapillærer av rød og blå. Klassifiseringen av et slikt rutenett er basert på hvilket fartøy som berøres.

Derfor er det arterielle, venøse og kapillære nett. De kan skape et annet mønster: i form av en stripe, tre, edderkopp og også fokusere på beinets hud i form av flere små punkter. Fra kapillærene og arteriolene dannes rødfarvede nett. Omvendt, fra venuen vises ofte formasjoner av blå.

Likevel, uansett bilde de danner, er tilnærmingen til deres behandling og fjerning den samme.

Fra rutenettet til åreknuter - ett trinn

I seg selv utgjør ikke edderkoppene en fare for kvinnen. Men deres utseende signalerer tilstedeværelsen i kroppen av alvorlige helseproblemer. Spesielt er dette en stor risiko for å utvikle åreknuter. Uansett er utseendet på retikulum et tegn på at noe er galt med blodkarets tone.

Hvis du ikke forsterker de intradermale kapillærene, ikke ta forebyggende tiltak for å hindre åreknuter, så kan det snart vises.

Det er nødvendig å konsultere en lege i slike tilfeller:

  • hvis mange foci av kapillær lesjon dukker opp;
  • Det er smerte i stedet for masken;
  • hvis det er periodisk hevelse og tyngde i bena;
  • med en forverring i kroppens generelle tilstand, samt med fremveksten av økende svakhet.

Tilnærming til terapi

Oftest er sclerotherapy brukt til å kvitte seg med kapillærnettet på bena. I det berørte fartøyet introduseres et stoff som er i stand til å lim sine vegger. Gjennom et slikt fartøy strømmer ikke blod, og manifestasjonene av karetene forsvinner gradvis. En stor verdi for fjerning av det vaskulære nettverket er laser koagulasjon.

Diatermokoagulering er effekten på det berørte området av kapillærene ved høyfrekvent elektrisk strøm. Denne strømmen oppvarmer vevet til en sikker temperatur ved hvilken proteinkoagulering finner sted (og dette fenomenet er irreversibelt). I dette tilfellet krymper fartøyets vegg og tromboser den.

Som et stoff brukes Ascorutin. Det styrker fartøyene godt. Det er også nyttig å bruke kompresjonsstrikk for å forhindre videre spredning av den patologiske prosessen.

For å kurere kapillærmassen, er det ofte nødvendig å behandle den underliggende sykdommen som forårsaket den. For eksempel, hvis det hormonelle nivået av organismen ikke er korrigert, er det ikke nødvendig å håpe på en hurtig forsvinning av kapillærnettverket. Etter behandlingen vil det vaskulære nettverket dukke opp igjen på sitt tidligere sted.

Folkemidlene

Tradisjonell medisin har metoder som hjelper til med å bli kvitt nettene av kapillærene på bena. Her er noen av dem.

  1. mos drue bær (bedre - blå) og fest dem til det berørte området.
  2. Det samme kan gjøres ved å strekke seg rødbær bær.
  3. Legg til din kosmetiske kosmetikk litt jojoba olje. Den resulterende blandingen kan litt smøre de berørte områdene av kroppen.
  4. Apple cider eddik - Et utmerket verktøy for behandling av ben teleangiectasias. De tørker flekker på føttene med garn. For natten fest et kålblad til huden og fest det med et bandasje.

Enn det er fulle?

Som allerede definert ovenfor bidrar kapillærnettverket på beina til utviklingen av åreknuter.

Ikke behandle denne sykdommen bare som en kosmetisk defekt.

Dens komplikasjoner er mye mer alvorlige:

  • fremmer trophic ulcers;
  • fører til tromboflebitt - en sykdom som truer utviklingen av trombose av saphenøsvenen;
  • truer bristede åreknuter (det kan være ganske mye blodtap);
  • fremmer venøs insuffisiens.

Forebyggende tiltak

Forebygging av denne sykdommen er som følger:

  • iført komfortable sko;
  • unngåelse av hypotermi og langvarig eksponering mot solen;
  • bruk av klær for sesongen;
  • veksling av arbeid og hvile;
  • tilstrekkelig motoraktivitet;
  • korreksjon av hormonell ubalanse.

Husk at vaskulære retikulum på bena er lett å hindre, men å fjerne kapillærruten på beina er mye vanskeligere.

Capillær mesh på bena

Små vaskulære patologier - dette er et vanlig fenomen i hverdagen, hvor det er umulig å beskytte helt. Men deres tilstedeværelse kan justeres hvis situasjonen ikke er veldig neglisjert, og vi snakker ikke om irreversibiliteten av prosessen. Det er en slik vaskulær defekt er de fremvoksende kapillærene på bena, og vi snakker om årsakene deres og hvordan de skal fjernes.

Kapillær mesh på beina er oftest manifestert i hofteområdet. Alle slags slike "mønstre" - dette er det faktum at stenocystene til fartøyene er svekket og ikke takler tilstrømningen av blod.

Denne funksjonen, som ikke er en sykdom direkte, avhenger ofte av en kraftig økning i hormonnivået i kroppen. Dette blir ofte fremmet av graviditet, laktasjon, overgang til klimakterien, rask modning. En hvilken som helst hormonell forandring kan føre til strekking av karene og tilsynelatende deres manifestasjon på huden. Når hormonal spenning beroliger seg, normaliserer tilstanden av venene, men i alderen blir prosessen ofte irreversibel.

I seg selv kapillærer på bena er dette den første synlige indikasjonen på at venene har begynt å insistere krever spesiell oppmerksomhet, og det er en anledning til å besøke en phlebologist eller en vaskulær kirurg.

årsaker

Det er flere grunner til at kapillærene brister på føttene:

Typer av gravede kapillærer

  • Utsatt langsiktig eller komplisert av forskjellige grunner arbeidskraft. Ofte er dette en konsekvens av tribalforsøkene og den super sterke spenningen som er forbundet med dem. Veggene i blodkarene brister fra trykket som har økt, så i første omgang etter fødselen, selv om endringene er enkle, er en spesialists råd veldig ønskelig.
  • Forlenget stressende forhold, inngang i depresjon. Eventuell irritasjon av nerveenden fører til frigjøring av adrenalin i blodet. Hormoner i dette tilfellet utfører en dobbel rolle i forhold til kroppen. På den ene siden forsøker de å regulere adrenalinnivået, og på den annen side begynner de å påvirke blodtrykket, bokstavelig talt bryte veggene på fartøyene. Hvis tilstanden til karene og venene i denne stillingen tar lang karakter, slutter de å kontrollere sin egen tetthet og vises på overflaten av huden med en kompleks blå-violet blonder.
  • Prevensjonsmidler tatt spontant uten overholdelse bidrar til at hormoner, før eller senere, begynner å utvikle seg ustabil. I dette tilfellet, før du kontakter en phlebologist, må du slutte å ta stoffet en stund.
  • Overvekt, fedme på forskjellige stadier påvirker sterkt blodsirkulasjonen som helhet. Alle slags tromboser, hemorrhoide formasjoner, trofasår - alt dette er en følge av kroppens fysiologiske ungovernability med fettstoffer.

medisin

Årsakene til utseende av kapillærer på beina innebærer symptomatologi av åreknuter, som er skjult og ennå ikke har åpenbare manifestasjoner. Det er imidlertid et brudd på blodsirkulasjonen, eller det er ikke - og ignorere de primære tegnene på tilsynelatende unormaliteter, derfor hopp over den første fasen av kardiovaskulær sykdom.

Legen foreskriver ikke behandling av kapillærer uten undersøkelse, fordi opprinnelsen til sykdommen kan ha flere årsaker.

Legemiddelavtaler kan også variere i grad av fokus, fordi det foreskrives sterke medisiner der situasjonen vil bli frelst ved den generelle styrken av blodkar, ingen vil. Det er av denne grunn at det er så viktig å besøke en spesialist, i stedet for å eksperimentere med deg selv, ved å bruke informasjon fra virtuelle kilder.

Medisiner som vanligvis foreskrives i tilfeller av innledende manifestasjoner av vaskulær patologi:

  • askorutin. En medisinering basert på rutinemessig er en velfungerende vaskulær stenokka substans. Det virker ved å øke fluiditeten i blodet, og forhindrer også kapillær sårbarhet.
  • troksevazin. Et meget godt kjent stoff, produsert i flere former. Det er best å bruke det umiddelbart i to typer utgivelse - lokalt, i form av å søke på problemområder av gel eller fløte, og tabletterte. Troxevasin er bra fordi det kan brukes til forebyggende formål, med kronisk tretthet på føttene, eller konstant bruk av sko med høye hæler.
  • Forberedelser av venotonics. Medisiner basert på naturlige komponenter av vegetabilsk opprinnelse. Vanligvis nok 15-20 dager for å se de klare resultatene av å ta dette stoffet. Som troxyvazin er den delt inn i flere former for frigjøring

Retractable kompresjons undertøy med massasje effekt. Å kjøpe en slik pakke er nødvendig, nøye observere dimensjonen. For smale undertøy vil føre til motsatt effekt, blokkerer normal blodstrøm, og for løs vil ikke føre til noen positive trender.

Kirurgiske metoder

Kardinale kirurgiske metoder er måter å eliminere den ekstreme forsømmelsen av kapillærtilstanden på bena. Ved kapillærbrudd vil legen foreskrive bare generell terapi, men kirurgen må nå bli observert regelmessig.

Progressiv penetrasjon av venøse mønstre på kroppen kan og bør behandles, siden det ikke er nødvendig å snakke om estetikken i beinets skjønnhet, sammenflettet med et cyanotisk nett.

For dette brukes ikke-farmakologiske apparatmetoder (kosmetisk korreksjon av kapillærer):

  • Fjerning av kapillærlasermønster. Bølger innstilt til ønsket frekvens trenger dypt inn under epidermislaget og subkutant vev, og behandler skadede kar gjennom hele dens tetthet. Metoden regnes som en av de mest effektive. Den eneste ulempen er en viss uoverensstemmelse mellom den pigmenterte hudfargen på det behandlede området. Effekten går imidlertid en uke uten spor. For å normalisere naturlige prosesser etter slik lodding, brukes medisinske preparater av lokal karakter. Prosedyren refererer til kategorien dyr og ikke-traumatisk, derfor er området for dets anvendelse som regel frontsonen.
  • Ozonbehandling. Innflytelse av ultralow temperaturer på problemområder i ansiktet. Med andre ord er det et punkt dyp frost av ozon.
  • Termokoagulering. Zapayka stenochek fartøy med anvendelse av høye temperaturer. Det er fare for arrdannelse etter prosedyren, derfor brukes denne metoden hovedsakelig for behandling av kapillærer på bena.
  • Mikroskleroterapiya. For behandling av patologi som har antatt betydelige dimensjoner. Det påføres ved direkte injeksjon i legene av medisinen. Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra at denne metoden ikke passer for følsomme områder.
  • Skleroterapi av årer. I analogi med den tidligere metoden eliminerer skaden av middels og sterk karakter gjennom innføring av medisinske væsker.
Kapillærer på beina før og etter behandling

Folkemidlene

For å opprettholde normal tilstand av kapillærene på beina og mindre skader, er det mulig å kombinere medisinsk terapi med folkemidlene:

  • Firming bad. Hell bratt kokende vann tatt i like store mengder urter balsam og lind. Hold dem på lav varme i ca 15 minutter. Før du fjerner fra varme, tilsett 2 ts til buljongen. roten av valerianen. Kjøle buljongen, drenne og hell i karet, fra beregningen - denne mengden midler til 7 liter varmt vann. Hold føttene i ca 20 minutter; søk daglig i en måned.
  • Behandling av problemområder med eple cider eddik hjelper med små lokaliseringer. Du kan gjøre dette tre ganger om dagen, så lenge du trenger.
  • Konsentrert avkok av persille rot - et middel som kan sammenlignes med bruk av dyre salver. Kjølt kjøttkraft bør blandes med melk i et forhold på 1: 1 og gjør halvtime komprimerer to ganger om dagen.

diett

Behandling av kapillærer på beina gir etterlevelse av et saltfritt kosthold. Fra kostholdet må man helt eliminere de modifiserte fettene, opptre som en åpenbar provokatør.

Ved å redusere forbruket av stivelsesholdige og melholdige matvarer, er det nødvendig å øke mengden damp som tilføres bordet, kokt hvitt kyllingekjøtt, bifflever, kokte og rå grønnsaker. Nødvendig i dietten må være tilstede kål, friske greener, epler, currants, nøtter (unntatt peanøtter).

Vitaminkomplekser er bedre å ta i form av biologisk aktive tilsetningsstoffer, mens de spiser. Også, separat fra det generelle komplekset, anbefales det å drikke askorbinsyre - i noen form for frigjøring.

forebygging

Hva om bena er synlige kapillærer og kar? Det finnes flere enkle metoder for forebygging, i tillegg til de som gir direkte behandling:

  • Begrens eksponering mot direkte sollys. Når det er umulig å unngå sollys, bør en krem ​​med høy UV-beskyttelse brukes.
  • Drikk mer vann - minst to liter om dagen. Dette beløpet er nok til å observere kroppens naturlige normale arbeid og vedlikehold av beskyttende ressurser i den.
  • Det er nødvendig å bli vant til å fullføre hver morgen og kveld bading med en kontrastdusj, som retter et tett trykk på områdene av lår, bryst, nakke og ansikt. Dette er den mest optimale forebyggende massasjen.
  • Det er viktig å sette minst 20 minutter daglig mosjon i praksis, selv om det er innenfor vanlige morgenøvelser.

Røyking av tobakksprodukter er den første forutsetningen for atherosklerose. Hvis en person allerede har alvorlige vaskulære mangler, er en hvilken som helst patologi av utviklingen av sykdommen allerede et spørsmål om tid og riktig fordeling av hans prioriteringer. Det samme gjelder for alkohol, som har evnen til kunstig å utvide karene og provosere blødninger.

Kapillærene ble brutt på beina hva de skulle gjøre

Mange kvinner med alder står overfor utseende av hevelse, kapillær mesh på beina. Kapillærer på bena - dette er et alvorlig symptom som indikerer starten på utviklingen av en sykdom som åreknuter.

I de første stadiene gir det oppførte nettverket på beina ikke ubehag og smerte, så kvinner går ofte ikke til legen, slik at sykdommen kan spre seg videre.

Med sykdomsforløpet begynner beina, og det oppstår en følelse av tyngd som bringer ubehag. Det er nødvendig å søke hjelp tidlig, slik at behandlingen gir maksimal effekt. Rødt nett, gjennomsiktig gjennom huden, ødelegge utseendet. Selv de mest attraktive, slanke bena med dem ser stygg ut.

Årsakene til utseendet på kapillærene på bena

Forstørrede kapillærer på bena - en umiddelbar grunn til å gjennomgå en fullstendig undersøkelse slik at legen kan ordinere riktig behandling, som i et tidlig stadium vil koste mindre. Kvinner er mer utsatt for åreknuter, en manns kapillærer på bena pleier å fremstå mer i alderen. Årsakene til denne sykdommen kan være forskjellige:

  • Feil i hormonet sfæren.
  • Feil konsentrasjon i kroppen av kjønnshormoner.
  • Genetisk predisposisjon.
  • En stillesittende livsstil, stillesittende arbeid. Alt dette fører til stagnasjon av blod, slik at ventilene ikke kan sirkulere blod.
  • Graviditet, inntak av hormonelle stoffer, fødsel, abort, sykdommer av onkologisk natur av kjønnsorganer, overgangsalder.
  • Frostbite.
  • Solarium.
  • Vektig.
  • Negative effekter av ulike kosmetiske prosedyrer.

Utseendet på asteriskene på huden er et tegn fra kroppen, som sier at fartøyene fungerer feil, nettene vises på baksiden, og på ansikt og hender. Veggene til fartøyene kan strekke seg og spre seg på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser. Blod fra bena går opp til hjertet ved hjelp av ventiler som regulerer blodstrømmen i motsatt retning. Utbruddet av sykdommen kan også pålegges av vane med å sette korsbenet.

I eldre blir karene tynne, deres permeabilitet øker, de mister sin tidligere elastisitet og elastisitet, så denne sykdommen er ofte et fenomen hos eldre. Kapillærer på bena vises også på grunn av alkoholmisbruk, røyking og tung fysisk anstrengelse. Trykket på venene øker, og blodkarene brister.

Kapillærer på bena er ofte blå, rød, lilla. Gitter kan være i form av et tre, en edderkopp og andre forskjellige mønstre. Behandlingen er ikke avhengig av typen av kapillærmaske. Kapillærene selv kan ikke forårsake alvorlig skade på helsen, men de indikerer brudd på kroppens arbeid, så det er nødvendig å engasjere seg i forebygging, som vil bli en beskyttelse mot åreknuter.

forebygging

For tiden er det flere måter å bekjempe åreknuter. Det er nødvendig å være særlig oppmerksom på blodsirkulasjonen. Nyttig for denne daglige turer i frisk luft, svømming, mosjon. I de tilfellene når en person blir tvunget til å sitte på en datamaskin eller stå lenge, må han ha på seg spesiell støtteundertøy som forhindrer ødem. Under hvilen anbefales det å løfte bena.

For å holde venene elastiske, og blodsirkulasjonen ikke brytes, må du nøye overvåke helsen til hele kroppen som helhet. Riktig ernæring er den viktigste tilstanden til friske blodkar og riktig blodsirkulasjon. Vitaminer inneholdt i frukt og grønnsaker, bidrar til å holde karene elastiske og hele, så du må inkludere i dietsalatene dine med ferske grønnsaker og frukt, naturlige juice.

For øyeblikket finner du et stort antall kosmetikk: krem, kremer med de nødvendige vitaminene for å opprettholde vaskulær helse. De lindrer betennelse, reduserer permeabilitet, bekjemper ødem.

Blodsirkulasjon normaliserer å gå, gå. Det anbefales i løpet av turen å ikke bruke sko med høye hæler, men foretrekker sko med en komfortabel plattform.

Prinsipper og metoder for behandling

Det første en mann bør gjøre når han ser garn og kapillærer på bena hans, er å konsultere en phlebologist, endokrinolog, gynekolog. Spesialister vil identifisere årsakene til utseende av kapillærer og foreskrive nødvendig behandling. Hvis det blir observert overflødig fett på det berørte området, må det kastes, korrigere kostholdet og inkludere trening og moderat trening.

Kirurgiske behandlingsmetoder

Nedenfor beskrives fordelene og egenskapene til de mest effektive måtene på kirurgisk løsning av problemer med blodkar.

sclerotherapy

Skleroterapi hjelper til med å bli kvitt capillaries, som fjerner små og mellomstore kapillærer, introduserer væske i dem som limer dem sammen. Denne metoden for å kvitte seg med kapillærer på bena er kjent i lang tid, men det er fortsatt relevant selv i dag, til tross for at laserteknologier utvikler seg veldig raskt.

Essensen av skleroterapi er at det aktive stoffet injiseres i lesionsstedene. Nålen er mindre enn fartøyet. Fartøy med den spesielle substansen som er introdusert i dem, blir komprimert, limt sammen, forsvinner deretter.

Fordelene ved denne prosedyren er at den er helt smertefri, bare fra tid til annen kan pasienten føle en svak brennende følelse. Grids forsvinner etter noen minutter etter prosedyren. Lesjonene kan bli betent etter skleroterapi, men dette fenomenet regnes som normalt.

Laserbehandling

Å bli kvitt kapillærene på beina vil hjelpe og laseren. Laseren påvirker området som er rammet av kapillærene. Små lesjoner forsvinner umiddelbart etter den første prosedyren, og for å forsvinne store lesjoner vil det være nødvendig å gjenta prosedyren om noen måneder.

Elos-koagulering

Denne prosedyren dukket opp ikke så lenge siden, men har erklært seg som en effektiv måte å kvitte seg med kapillarnett på bena. Den bruker Elos teknologi.

Elos impulser varme vævene, brett proteinkomponentene. Skipene er komprimert og limt, og deretter oppløses gradvis. Hud etter prosedyren er hevelse og rødme. Ødem forsvinner om noen timer.

Behandlingen er ledsaget av en gjentakelse av prosedyren i gjennomsnitt 4-5 ganger. Mengden avhenger av dybden av vaskulær lesjon. Elos-prosedyren er tryggere enn lysstråling, siden den bare påvirker de berørte fartøyene.

Reglene for helsevesenet etter kirurgisk behandling

Hvis fartøyene er fjernet kirurgisk, må følgende regler overholdes:

  • Det er nødvendig å forlate drikker som inneholder alkohol.
  • Det er nødvendig å bruke spesielle kremer som vil fremskynde helbredelsesprosessen.
  • Det er forbudt å være i den åpne solen.

Folkemidlene

Å behandle kapillærer på bena er nødvendig under tilsyn av en lege, men ulike folkemidlene vil bidra til å lindre symptomene.

En av de eldgamle folkemessige behandlingsmetodene er bruk av leeches i kampen mot kapillærer og garn på bena. Leeches eliminerer smerter i beina, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, fjerner ødem. Hvis du regelmessig behandler de berørte karene med leeches, vil de gradvis smale og bli blekere. Leeches normaliserer også trykket og gir tilbake benet, men for å oppnå resultatene må du ta kurs. Det skal bemerkes at denne metoden ikke passer for alle. Han har kontraindikasjoner: hypotensjon, anemi.

Jo tidligere en person blir oppmerksom på kapillærer og garn på føttene og søker profesjonell hjelp, desto effektivere blir hans behandling, derfor må hans helse behandles på en forsvarlig måte. Dette vil bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner.

Hvem kommer i risikosonen

Til utseendet av sprengende kapillærer er mer tilbøyelige kvinnelige ben. Leger forbinder dette med hyppige hormonelle utbrudd, hovedrollen i hvilken østrogen spiller. Menn, som regel, merker sjelden utseende av karetmasker, da deres manifestasjon bare er forbundet med alvorlige problemer som oppstår i venene. ">

Kapillærer på bena oppstår oftest i nærvær av gynekologiske sykdommer, under graviditet, fødsel eller etter abort. Det er disse tilfellene som er preget av store hormonelle utbrudd, som forårsaker forstyrrelser i funksjonen av sirkulasjonssystemet og svekkelse av de karbulære veggene i kapillærene.

Varianter av vaskulær mesh

Utseendet til stjerner fra bursted blodårer påvirker kroppens nytte. De kan bli representert av:

  • kapillær;
  • venøs;
  • arterielle stjerner.

For å analysere tilstanden av vaskulære plexuser, kan du utføre ultralyddiagnose på de stedene hvor kapillærene er synlige på beina. Det er forskjeller i selve masken, de kan representeres av enkle strimler, stiplede flekker, trelignende eller araknide grener. Det er viktig å merke seg at uavhengig av hvilken type vaskulært nettverk og mangfoldet av forgreningen, er behandlingsprosessen uendret.

Årsaker til kapillær mesh utseende

Kvinner lurer ofte på hvorfor kapillærene brister på bena sine. Hovedårsaken til dette problemet er et brudd i operasjonen av vener ventiler eller utilstrekkelig elastisitet av vaskulærveggene og deres svakhet. Dette kan skyldes følgende fenomener:

  • funksjonshemming hormonell bakgrunn;
  • Tilstedeværelse av overvekt eller fedme;
  • tar hormonelle legemidler med ikke-overholdelse av dosering, noe som vil forårsake forstyrrelser i nivået av hormonell bakgrunn (dette inkluderer bruk av prevensjonsmidler);
  • utilstrekkelig ernæring, der kroppen mangler nødvendige mikronæringsstoffer og vitaminer som påvirker tilstanden til blodårene og funksjonen av sirkulasjonssystemet;
  • osteokondrose - forårsaker vaskulære klemmer på visse steder og kan bidra til deres spasmer, som følge av hvilke kapillærer på beinene brister;
  • med overdreven eksponering for ultrafiolett stråling - spesielt med ukontrollert soling eller hyppige besøk til solariumet;
  • feil fysisk belastning (statisk) eller fullstendig fravær av dem;
  • Arbeid som krever at man finner en person i en statisk stilling i lang tid (for eksempel sittende eller stående arbeid);
  • varicose, som ligger i dyp vev og ikke oppdages under undersøkelsen;
  • vanlig sterk stress;
  • Graviditeten og fødselsperioden, når fartøyene opplever en dobbel belastning.

På grunn av den vanskelige strømmen av blod, brytes veggene i kapillærene under påvirkning av høyt trykk, danner små rister på bena.

Hvordan kan vi gjenkjenne det raske utseendet av sprengende kapillærer

Kapillærene på beina brytes ikke på en gang, først prøver veggene deres å motstå presset og utvides, hvis trykket bare øker, bryter kargen opp. Du kan gjenkjenne dette med følgende faktorer:

  • tyngde i beina, særlig om kvelden;
  • tretthet og smerte i nedre lemmer;
  • ubehagelige opplevelser;
  • hevelse i beina, som manifesterer seg oftere på kvelden.

Hvis når disse symptomene oppdages, er det mulig å gi bena den nødvendige rytmiske fysiske aktiviteten og bruke kremer som forbedrer tilstanden til vaskemuren, det er mulig å forhindre kapillærbrudd.

Kapillærer på bena: behandling med medisiner

Som regel brukes to alternativer for å løse problemet:

  • utnevnelsen av tabletter eller kapsler som innvendig påvirker tilstanden til karene og bidrar til å styrke veggene deres samtidig som de normaliserer utløpet av venøst ​​blod;
  • Bruken av lokale rettsmidler som er representert av kremer eller salver, kan også påvirke tilstanden til vaskulære vegger og tillate eliminering av bursted kapillærene på beina dersom de er til stede i små mengder.

Hovedoppgaven til medisinering styrker ikke bare fartøyene, men gir også antiinflammatorisk virkning, og viktigst av alt - hindrer dannelsen av trombi. Den optimale effekten av bruk av medisiner oppnås ved å kombinere dem, og det er svært viktig å foreskrive riktig dose og varighet av behandlingen. Dette bør gjøres av den behandlende legen, som vil fortelle i detalj hvordan du fjerner kapillærene på beina.

Fysisk belastning med kapillarmask

Den optimale typen last vil være aktiv og rytmiske manifestasjoner av den, for eksempel dans, yoga, aerobic, aqua aerobic. Det er forbudt å løfte vekter og langvarige statiske belastninger, noe som vil forverre problemet og forårsake utseendet til enda mer sprengende kapillærer.

Hovedoppgaven med fysisk trening er å tvinge beinmuskulaturen til å rytmisk trekke seg sammen, noe som vil føre til økning i fartøyets tone og styrking av veggene, samtidig som det forhindrer stagnasjon av blod i blodårene. Kapillærene på føttene under påvirkning av rytmiske muskelkontraksjoner vil også bli styrket.

Ernæring for forebygging av vaskulære stjerner

Det viktigste forebyggende tiltaket er overholdelse av en sunn livsstil, som inkluderer riktig næring og moderat aktivitet. En viktig rolle i kroppens liv spilles av vann, en voksen bør spise minst to liter væske per dag.

Dette vil bidra til å fortynne blod og forbedre blodsirkulasjonen. Derfor, når et spørsmål oppstår om hvordan du fjerner kapillærene på beina, er det først og fremst nødvendig å normalisere ernæringen. Kroppen må få fra mat alle nødvendige makro- og mikroelementer som bidrar til å styrke vaskulasjonen og normalisere sirkulasjonsprosessene.

I kostholdet bør massen bestå av frisk frukt og grønnsaker, spesielt viktig er innholdet av vitamin C og K i dem. Med mangel på vitaminer i dietten kan du få dem fra kremer som er rettet mot å styrke veggene i blodårene.

Sport som forebygging av kapillær ruptur

Når du trener du trenger for å unngå statisk muskelspenninger, men tvert imot bidra til deres rytmiske sammentrekninger som bidrar til å unngå stagnasjon av venøst ​​blod. Å vite hvorfor kapillærene brister på bena, kan du dyktig motstå dette fenomenet.

Hjemme kan du utføre en veldig effektiv øvelse. For å gjøre dette må du legge føttene på skulderbredden, deretter klatre på tærne, så slippe skarpt på dine hæler. Det er nødvendig å utføre 15-20 repetisjoner flere ganger om dagen. Denne øvelsen er svært effektiv og krever ikke mye tid eller krefter, noe som ikke tillater at personen tenker på grunnene til å nekte fysiske øvelser.

Uformelle sko bør ikke skape ekstra stress på beina, det er bedre hvis det er sko på en liten stabil hæl (4-5 cm).

Folk rettsmidler for å fjerne kapillærene

Hvis kapillærene på beina har brutt, kan de elimineres ved hjelp av tradisjonell medisin. I dette tilfellet vil jeg spesielt like bad med urteinfusjoner, kalde fotbad og urtekompresser.

Spesielt populære er:

Det enkleste behandlingsalternativet er utarbeidelse av urteavkok (fra antall 1 spsk tørt gress per 1 kopp kokende vann). Etter at buljongen er infundert, kan den brukes til å motta varme bad (tidligere anstrengt) og for kaldt brett.

Det gjenværende bryggede gresset kan brukes som kremer for natten. Det er nødvendig å distribuere det jevnt på en gasbind eller bandasje og å legge igjen på et sted med sprengende kapillærer.

For å unngå det beskrevne problemet må du regelmessig overvåke helsen din, prøve å spise rasjonelt og aktivt flytte.

Et burstfartøy, som regel, kan dukke opp i noen del av foten: på kneet eller foten på lårbenet eller skinndelen. Flere kvinner er predisponert for sykdommen, spesielt under graviditeten. Åreknuter forårsaker ikke bare estetiske problemer, men kan også forårsake smerte, hevelse.

Hovedårsaken til utviklingen av denne sykdommen hos gravide kvinner er den hormonelle forandringen som oppstår i kroppen til en kvinne som forventer et barn. Litt etter litt forbereder kroppen seg på fødsel, og venene er lett utsatt for utvidelse.

Hvis de minste kapillærene brister, som er under overflaten av huden, vises et rutenett. I utgangspunktet er det blått eller rødt og kan ta forskjellige former, for eksempel i form av en stjerne. Smerte er ikke ledsaget og ingen problemer, bortsett fra estetisk ubehag, brister blodkarene ikke.

Hvis bursts Little Vienna, det er en skade, er en skade størrelse direkte avhengig av tykkelsen av sprengning av beholderen og hastigheten ved hvilken blodpropper. Noen ganger føles dette stedet smerte, noe som kan være veldig sterkt, noe som vil føre til ubehag og stivhet.

Ikke mye merkbare sprengende blodårer kan også skape problemer for helsen din. De trenger å være oppmerksom på å ikke kjøre sykdommen. Det er best å identifisere årsaken til oppkastets skjøthet i begynnelsen av sykdommen og bli kvitt den.

Hvis en stor vene er skadet (arterien, jevn tynn), begynner den indre blødningen, og dette er svært farlig for menneskelivet. Hovedsymptomet er en stor blåmerke på stedet av skade, lakhet, svakhet, og også en sterk og langvarig smerte. Slike blødninger kan være livstruende, så vi må snarest innføre komprimere en tourniquet over skadestedet og gå til sykehuset eller ringe en lege.

Det er mange årsaker til fartøyets skjøthet: arvelig predisposisjon, tung belastning på underdelene, mangel på vitaminer (PP og C), traumer, frostbit og også den første fasen av åreknuter.

For å styrke karene og deres vegger hjemme, og for å gi dem elastisitet, er det mulig og nødvendig å ta ulike vitaminer, spesielt PP og C, det er nødvendig å redusere belastningen på nedre lemmer, å gjøre vanlig massasje og bad fra terpentin. Overflødig vil ikke være infusjoner av calendula, kamille.

Det er også en spesiell trening som kan gjøres hjemme. Du må ligge på ryggen, tett presse taljen mot gulvet, løfte beina og armene oppover og observere vinkelen på 90 grader til gulvflaten. Deretter, uten å bøye lemmen, utfør en sving, lik vibrasjon, i 5-10 minutter. Takket være trening i mikroskopiske kapillærer, aktiveres blodsirkulasjonen, noe som positivt påvirker karene.

Men først og fremst må du vende deg til kvalifiserte leger - phlebologist, endokrinolog, og kvinner må også se en gynekolog. Bare med en profesjonell sjekk kan du utnevne riktig behandling.

etiologi

Årsakene til at fartøyet kan briste på benet, kan være svært variert.

La oss se på de viktigste årsakene til at en vene kan bryte:

  • fartøy kan sprekke på grunn av en konstant belastning på underdelene;
  • mekaniske effekter, inkludert traumer;
  • vektig;
  • sykdommer i hematopoietisk system;
  • reduksjon av vaskulær veggmotstand;
  • patologisk (abort, tumorprosesser) og fysiologisk (graviditet, fødsel, overgangsalder) endringer i nivået av kjønnshormoner hos kvinner;
  • tar hormonelle stoffer;
  • skarpe temperaturendringer og langvarig eksponering for lave temperaturer;
  • samtidige sykdommer (arteriell hypertensjon, diabetes mellitus, åreknuter, vaskulære sykdommer, koagulopatier);
  • eksponering for ioniserende stråling;
  • bivirkningene av visse medisiner;
  • mangel på vitaminer K, C, B9 og b12;
  • øke den permeable veggen av fartøyet;
  • mangel på en eller flere faktorer i blodkoagulasjonssystemet;
  • arvelige sykdommer i bindevev øker skrøbelighet av fartøyene;
  • lav trombocyttall.

klinikk

Etter at venen har brist, dannes blæren umiddelbart. Størrelsen på blødning kan være i størrelsesorden flere millimeter, og noen ganger kan hematom komme til en voksenes håndflate. I de aller fleste tilfeller bryter skipet ut som følge av fysisk påvirkning fra utsiden. Hvis venen på beinet går i stykker, og dette ikke er koblet på noen måte med den traumatiske effekten, og venenes brudd har oppstått av seg selv, er det verdt å kontakte en spesialist umiddelbart for å få hjelp.

Noen ganger kan en brukket åre indikere tilstedeværelsen av alvorlige patologiske prosesser som oppstår i kroppen.

I dette tilfellet er bristeskipet bare symptomene på sykdommen. En liten blåmerke kan enkelt strekke seg i et par dager, og omfattende skade kan ta om en måned. Etter at fartøyet har bristet på beinet, oppstår bruken av blæren og deretter blomstringen av blæren (en endring i fargen på blæren fra blått til rødt og grønt).

En brukket vene kan føre til forskjellige blåmerker. Hvis en liten kalibervein påvirkes, forekommer petechiae (små bløderblødninger). Når rupturen av fartøyet under huden dannet en flekk og overflaten over det berørte området er glatt, kalles denne blødningen purpura. Med omfattende blåmerker danner eksemos. Svært ofte, med åreknuter, er det et lite venøst ​​nettverk - telangiectasia. Dette fenomenet har ingenting å gjøre med vaskulær skade og er en kosmetisk defekt.

Når skal du ringe til en lege

Medisinsk behandling bør straks adresseres hvis venen på beinet har bristet og følgende symptomer har dukket opp:

  • Utseendet til vondt eller skarp smerte i stedet hvor kapillærene brøt;
  • På blødningsstedet dannes kondensering;
  • Hud over det berørte området mørkere;
  • hevelse av føttene;
  • Begynn nye burstfartøy på beina.

Hvordan behandle brutte årer

Deretter forteller vi deg hva du skal gjøre hvis blodkarene på beina brister. Når det er sprengende fartøy på beina, må du søke hjelp fra et medisinsk anlegg. Det vil være flere undersøkelsesmetoder for å fastslå årsaken til sykdommen. Først etter dette kan tilstrekkelig behandling foreskrives. Kompleks terapi inkluderer medisiner som bidrar til å styrke venøs veggen og gjenopprette prosesser med blodkoagulasjon. De foreskrevne legemidlene for å behandle en bursted kapillær på beina kan være svært forskjellige. I noen tilfeller er nok dicinon, aminokapronsyre og vitaminer C, P og K. I mer alvorlige tilfeller behandles pasienten med ferskt frosset plasma.

Venotonikk mot vaskulære problemer

Denne gruppen medikamenter bidrar til å styrke årer. I deres sammensetning inneholder de:

  • Diosmin. Preparater i sammensetningen som dette stoffet er inkludert i, brukes i konvulsjoner og tyngde i nedre ekstremiteter.
  • Rutoside. Hjelper med å redusere permeabiliteten til kapillærene, har antiinflammatoriske egenskaper og forhindrer dannelsen av blodpropper.
  • Hesperidin. Forbedrer blodsirkulasjonen og gassutvekslingen i vev.
  • Troxerutin. Preparater med dette aktive stoffet frigjøres i form av salver, geler og tabletter. De har en utbredt antiinflammatorisk effekt.

Sammensetningen av venotoniske midler inkluderer slike vegetative komponenter som: hestekastanje, hasselnøtter og blad av druer.

Tradisjonell medisin

I milde tilfeller kan en burstbeholder behandles hjemme. For å gjøre dette, bruk spesielle kompresser og masker. Komprimering er laget av decoctions av urter, som er tilberedt i henhold til oppskriften. Masker er også laget i henhold til spesielle oppskrifter, hvor alle ingrediensene er blandet og påført huden hvor venen brister.

Hva vil bidra til å kvitte seg med bursted blodårer

Moderne medisin tilbyr et stort arsenal av medisinske teknikker som lar deg kvitte seg med de dilaterte årene:

  1. Mikroskleroterapiya. Prosedyreprinsippet er basert på innføring av et spesielt stoff i fartøyet. Sclerosand fører til en "liming" av venen og ytterligere resorpsjon.
  2. Laserfjerning av blodkar. Under påvirkning av laserstråling oppløses små vener.
  3. Elos-koagulering. Denne teknikken brukes hovedsakelig i kosmetikk sentre. Elos-koagulasjon kombinerer effektene av bipolar strøm og lysenergi.

forebygging

For å sikre at fartøyene på underekstremiteter ikke brister og er elastiske, er det nødvendig å følge slike anbefalinger:

  1. Vannbalanse. En person er 80% vann. Utilstrekkelig mengde væske fører til en reduksjon av fartøyets elastisitet, og de blir sprø. For normal funksjon av kroppen, bør hver person drikke en viss mengde væske per dag. Mengden vann beregnes ut fra formelen på 30 ml per 1 kg vekt. Dermed må en voksen om dagen drikke ca 2 liter vann.
  2. Power. Det er nødvendig å spise mer grønnsaker og frukt. Spis ikke fettete kjøtt og mer surmjölkprodukter. Avvis fra protein dietter fordi de fører til et brudd på elastisiteten til veggene i blodårene. Bruk oftere tørkede aprikoser, druer, nøtter og gresskar. Ovennevnte produkter bidrar til å styrke skipets vegger.
  3. Tempering og tørking. Å akseptere en varm dusj bør fylles ut med kaldt vann. Kontrasterende vannprosedyrer bidrar til å styrke veggene i blodårene.
  4. Å gjøre sport. Det er ikke nødvendig å gå på treningsstudioet, du trenger bare å gå ut oftere og praktisere den vanligste øvelsen. Svømming, pilates, fitness og yoga har gunstig innvirkning på beinene i beina.
  5. Hydroterapi har en forsterkende effekt på årer. Det er nødvendig å ta en kontrastdusj, gjør hydromassasje og bad fra buljonger av medisinske urter (kamille, furu nåler, kjegler). Disse tiltakene bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i blodårene.
  6. De rette skoene. Velg de riktige skoene med en ortopedisk innersåle og en fast såle. Representanter for det rettferdige kjønet bør avstå fra å ha ubehagelige sko med høye hæler. Ideelt sett bør høyden på hælen være minst 2 og ikke mer enn 5 centimeter.

Les Mer Om Fartøyene