Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme: trening, diett, medisinering

Infarkt oppstår når trombus av kranspulsårene er blokkert og fører til det faktum at noen deler av hjertet forblir uten oksygen. Hvis medisinsk behandling ikke er gitt på tide, dør cellene, i deres sted slutter arr-skjermen og hjertet til å utføre sine funksjoner.

Personer som har hatt et hjerteinfarkt krever en lang og kvalifisert rehabilitering som tar sikte på å gjenopprette sin livsviktige aktivitet og hindre tilbakefall som oppstår i 20-40% av tilfellene.

Stadier for utvinning av pasienter med sykdom

Rehabilitering etter et hjerteinfarkt inkluderer en rekke aktiviteter som har til formål å hindre gjentatte angrep, eliminere komplikasjoner og returnere pasienten til et normalt liv.

Hovedretningene for gjenopprettingsprosessen er:

  • normalisering av fysisk aktivitet;
  • medisinering;
  • diett;
  • psykologisk hjelp.

Valget av rehabiliteringstaktikk er basert på pasientens individuelle tilstand, samt alder og årsakene som førte til utvikling av hjerteinfarkt.

I alvorlig pasienttilstand, når den har identifisert komplikasjoner som for eksempel hjertesvikt eller arytmi, bør den første gang rehabilitering utføres i spesialisert medisinsk institusjon, en ytterligere overføring på utvinning av kroppen og hjemmesykepleien prosess samsvar med hjerteinfarkt.

Første anbefalinger

Terapeutisk trening er et viktig stadium utvinning av fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt. Tidspunktet for trening er foreskrevet av lege, avhengig av graden av hjerteskader og pasientens tilstand.

Ved en gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av patologien til gymnastikk begynner allerede på 2-3 dag, når det er alvorlig tar det vanligvis en uke. De grunnleggende prinsippene for å gjenopprette pasientens fysiske aktivitet er som følger:

  • De første dagene krever en streng sengestøtte;
  • i 4-5 dager får pasienten sitte i en sittestilling med bena som henger fra sengen;
  • På dag 7, i en gunstig situasjon, kan pasienten begynne å bevege seg nær sengen;
  • I løpet av 2 uker kan du gjøre korte turer i menigheten;
  • fra 3 uker etter at angrepet vanligvis får gå ut i korridoren, og også å gå ned trappene under veiledning av instruktøren.

Etter å ha økt belastningen, legen måler nødvendigvis trykket og pulsene til pasienten. Hvis indikatorene er forskjellige fra normen, må belastningen bli redusert. Dersom utvinningen er gunstig, kan pasienten sendes til kardiologisk rehabiliteringssenter (sanatorium), hvor han vil fortsette sin utvinning under tilsyn av fagfolk.

Ernæringsregler

I prosessen med rehabilitering stor betydning er gitt til riktig ernæring av pasienten. Dietter kan være forskjellige, men de har alle felles prinsipper:

  • Nedgang i kaloriinnholdet i mat;
  • begrensning av fett, mel og søte produkter;
  • avslag fra skarpe og krydrede retter;
  • minimumsforbruk av salt - ikke mer enn 5 g per dag;
  • mengden væske som forbrukes skal være ca 1,5 liter daglig;
  • mat bør være hyppig, men i små porsjoner.

Hva skal maten etter et hjerteinfarkt? Dietten må være inkludere matvarer som inneholder fiber, vitamin C og P, flerumettede fettsyrer, kalium. Du har lov til å ha følgende produkter:

  • fettfattig kjøtt;
  • frukt og grønnsaker, unntatt spinat, sopp, belgfrukter, sorrel, reddik;
  • vegetabilske oljer;
  • vegetabilske supper;
  • kompotter og juice uten sukker, svakt brygget te;
  • kutt og rugbrød, grøt;
  • fettfattig fisk;
  • meieriprodukter uten fett;
  • omelett.

Det vil bli pålagt å forlate:

  • fett kjøtt;
  • naturlig kaffe;
  • ferskt brød, noen muffins;
  • egg i stekt eller kokt form;
  • marinader, pickles, hermetikk;
  • kaker, sjokolade, kaker og andre søtsaker.

Hvilke andre matvarer bør jeg nekte fra en diett etter hjerteinfarkt, se på videoen:

I den første uken Det er tilrådelig å spise bare stekt mat 6 ganger om dagen.

Fra 2 uker Matenes frekvens reduseres, mens maten skal hakkes.

I en måned Det vil være mulig å ta vanlig mat, strengt kontrollere kaloriinnholdet. Den daglige normen bør ikke overstige 2300 kcal. Med overflødig vekt må kaloriinnholdet reduseres litt.

Fysisk aktivitet og sexliv

Gå tilbake til fysisk aktivitet begynner på et sykehus. Etter stabilisering får pasienten å utføre små fysiske øvelser, først passiv (bare sitte i sengen), og deretter mer aktiv.

Restaurering av de enkleste motoriske ferdighetene må oppstå i de første ukene etter et angrep.

Fra 6. uke pasienter er vanligvis foreskrevet treningsterapi, sykling, vandring, klatring trapper, lys jogging, svømming. Lasten må økes svært nøye.

Terapeutisk fysisk trening er svært viktig i rehabilitering etter et hjerteinfarkt. Takket være spesielle øvelser, kan du Forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprett hjertefunksjonen.

Nyttig video med komplisert øvelse LFK for gymnastikkpatienter etter hjerteinfarkt hjemme:

Folk som har hatt et hjerteinfarkt, gjør husarbeid avhengig av funksjonell klasse av sykdommen. Pasienter i den tredje klassen er tillatt å vaske opp, tørke støv, den andre klassen - utføre mindre oppgaver, mens utestengt fra saging, arbeider med en drill, hånd-vasket lin. For pasienter i første klasse er mulighetene nesten ubegrensede. Det er bare nødvendig å unngå å jobbe i en ubehagelig stilling av kroppen.

Seksuelt liv kan begynne om en og en halv time etter et angrep. Muligheten for seksuelle kontakter vil bli påvist ved å opprettholde en normal puls og trykk selv når du klatrer til 2. etasje.

Grunnleggende anbefalinger for samleie:

  • Nitroglycerintablettene skal alltid tilberedes i nærheten;
  • Det anbefales at du bare har sex med en klarert partner;
  • temperaturen i rommet bør ikke være for høy;
  • stillinger må velge de som ikke vil forårsake overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel er stillinger ikke anbefalt i oppreist stilling;
  • ikke drikk alkohol, fettstoffer og energidrikker før samleie, ikke ta varme bad.

Bruk betyr å øke styrke med ekstrem forsiktighet. Mange av dem påvirker hjerteets arbeid negativt.

Lær mer om sex etter et hjerteinfarkt fra videoen:

vaner

Røykende mennesker er mye mer utsatt for ulike hjertesykdommer. Røyking forårsaker spasmer i hjertekarene, samt oksygen sult av hjertemuskelen. I rehabiliteringsperioden etter et infarkt du må helt slutte å røyke, og for å forebygge tilbakefall må det gjøres alt for å kaste for alltid denne avhengigheten.

Med spørsmålet om alkoholforbruk er alt ikke så kardinalt, men moderering er fortsatt nødvendig. I rehabiliteringstiden bør alkohol kastes helt, og videre overholde en streng dosering. Maksimal tillatt dose ren alkohol per dag er: til menn - 30 ml, til kvinner - 20 ml.

Medisinsk og medisinsk tilsyn

Behandling med medisiner spiller en ledende rolle i forebyggingen av mulige tilbakefall. I post-infarktperioden foreskrives følgende legemidler:

  • Midler for senking av viskositeten til blod: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Midler for behandling av arytmier, angina pectoris, hypertensjon (avhengig av hva slags sykdom ført til utvikling av hjerteanfall): betablokkere, nitrater, kalsiumkanalblokkere, inhibitorer av enzymet angiotenziprevraschayuschego.
  • Midler for forebygging av aterosklerose: fibrater, statiner, gallsyre-sekvestrer, nikotinsyre.
  • Forberedelser for å forbedre metabolske prosesser i vev: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioksidanter: Riboxin, vitamin E.

I tillegg kan de tildeles årlige månedlige kurs av multivitamin komplekser, som vil bidra til å styrke kroppen og forhindre skadelige effekter av eksterne faktorer på tilstanden til kardiovaskulærsystemet.

Psykologisk hjelp i dette problemet

Utgående infarkt mann er ofte utsatt for depressive forhold. Hans frykt er rettferdiggjort - tross alt kan et angrep skje igjen. Derfor er en spesiell plass tildelt i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

For å eliminere frykt er pasienten trening avslappeteknikker, motivasjon for arbeid.

Psykologen jobber vanligvis med pasientens slektninger. Ofte etter et hjerteinfarkt, begynner de å vurdere pasientens uførhet, omgitt av overdreven forsiktighet og prøve å begrense sin fysiske aktivitet - slik holdning dårlig effekt på den psykiske tilstanden til pasienten og gjør det vanskelig å gå tilbake til et normalt liv.

Trenger jeg et funksjonshemning eller kan jeg gå tilbake til jobb?

Pasientens arbeidsevne bestemmes av flere parametere:

  • elektrokardiografiske indikatorer;
  • Resultater av klinisk undersøkelse;
  • laboratorietestdata;
  • Sykkel ergometriske data.

Restaurering av arbeidskapasitet er avhengig av de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. En spesiell kommisjon bestemmer muligheten for å utføre en bestemt aktivitet.

Etter et infarkt Det er forbudt å engasjere seg i følgende typer faglig aktivitet: Kjøring av kjøretøy, tungt fysisk arbeid, daglige og nattlige plikter, samt arbeid som krever økt oppmerksomhet og assosiert med psykometrisk stress.

Ytterligere tips

For å hindre gjentakelse av infarkt, trenger pasienten for å unngå nervøs og fysisk aktivitet. De første dagene må han følge sengestøtten. Hvis den utsatte stillingen er observert kortpustethet, er det bedre å være i opphøyet tilstand.

Arbeidsterapi er forbudt med alvorlig arytmi, høy kroppstemperatur, lavt blodtrykk og hjertesvikt.

Hvis pasienten har nyresvikt eller alvorlig grad av hjertesvikt, intrakranielle hematomer og økt blødning Noen stoffer kan være kontraindisert til ham - for eksempel Mannitol. En rekke diagnostiske undersøkelser kan påvirke pasientens tilstand negativt. For eksempel utføres koronarangiografi bare før kirurgisk behandling.

Tiltak for å hindre tilbakefall

Forebygging av gjentatte angrep av infarkt innebærer et sett med tiltak som bidrar til å styrke kroppen og redusere den negative effekten av patologier som førte til sykdomsutviklingen. Overholdelse av følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre tilbakefall:

  • nekte å røyke
  • moderat fysisk aktivitet
  • redusere mengden av skadelige og fete matvarer og søtsaker i kostholdet;
  • mindre å drikke sterk kaffe;
  • for å unngå stress.

Det anbefales å gå oftere utendørs, ikke overmål, gjør forsiktig sport, som vil fremme trening av hjertemuskelen, og også styrke nervesystemet.

Programmet for rehabilitering av pasienter i stasjonære og hjemmeforhold og liv etter hjerteinfarkt i to deler:

Metoder for rehabilitering etter hjerteinfarkt

Fra denne artikkelen vil du lære: Hva inkluderer rehabiliterings tiltak etter hjerteinfarkt. Hvilke oppgaver det utfører, tid og sted (sykehus, sanatorium, hus). Hvorfor trengs rehabiliteringsforanstaltninger, og hvordan påvirker de sykdomsforløpet.

Rehabilitering etter nedsatt blodstrøm i hjertemuskelen - en kombinasjon av aktiviteter som utføres under strengt oppsyn av helsepersonell som har fokus på kvalitet og rask gjenoppretting av fysisk form i størst mulig for den enkelte pasient nivå. De må også redusere risikoen for gjentatt myokardinfarkt og stabilisere myokardfunksjonen.

De viktigste områdene for rehabilitering:

  1. Fysisk utvinning for å komme tilbake til uavhengig vedlikehold og arbeid.
  2. Psykologisk tilpasning til tilstand og sykdom.
  3. Sekundær forebygging av tilbakefall av sykdommen.

Aktivitetene for å gjenopprette pasienten utføres kontinuerlig, fra øyeblikket til sykehusinnleggelse og gjennom hele livet.

Ingen av punktene er grunnleggende - kun kumulativ arbeid i alle tre retninger kan garantere det nødvendige resultatet:

  • raskere tilbake til normalt, fullverdig liv;
  • å komme til uttrykk med sykdommens faktum, å lære å leve med det riktig;
  • reduserer risikoen for gjentatte tilfeller av blodstrømssykdommer i myokardets vev betydelig.

Uten rehabilitering er suksessgraden av behandling lavere med gjennomsnittlig 20-40%.

Gjennomføring av tiltak for restaurering av aksjer på faser:

Kardioisolasjon i et sanatorium

Programmet for rehabiliteringsforanstaltninger er laget individuelt, avhengig av:

  • storheten av myokardisk skade
  • generell tilstand
  • Tilstedeværelse og stadium av kompensasjon for andre sykdommer i pasienten;
  • svar på pågående behandling.

Tatt i betraktning er datoene som er angitt i tabellen kun omtrentlige, generelle og kan variere betydelig mellom ulike pasienter.

I alle faser av restaureringen fungerer med pasient lege rehabilitator som jobber tett med behandlende lege eller kardiolog for en fullstendig vurdering av tilstanden i hjertemuskelen, funksjonalitet og evnen til å tåle belastninger.

Fysisk gjenoppretting

Spesielle ordninger av terapeutisk gymnastikk med en gradvis utvidelse av volumet av belastninger, i samsvar med perioden fra brudd på blodstrømmen i myokardiet, utvikles. Alle er delt inn i rehabiliteringsfaser, men de kan variere avhengig av pasientens velvære.

I prosessen med å utføre noen øvelser, vurder:

Ekstrem trøtthet, som ikke varer lenge

Moderat, pass på egenhånd

Uttrykt, krever medisinsk korreksjon

Eller redusere indikatorer ikke mer enn 10 enheter

Eller reduseres med maksimalt 10 enheter

Overtredelse av rytmiske forkortelser

Blokkering av å holde puls

Ved eventuelle patologiske endringer er det vist:

  1. Redusert last.
  2. En fullstendig kansellering av opplæring, dersom indikatorene forverres betydelig.

Vanligvis utføres pasientens utvinning i henhold til programmet angitt i tabellen under. Vilkårene for rehabilitering i første fase kan reduseres til en uke dersom:

  • pasient under 70 år;
  • risikoen for komplikasjoner fra karene og hjertet er lavt (estimert i henhold til en spesiell skala, med tanke på omfanget av myokardvevskader og respons på behandling);
  • Det er ingen alvorlig sammenhengende patologi (diabetes, overførte blodstrømningsforstyrrelser i hjernen og hjertet, uttalt atherosklerotisk lesjon i arteriesystemet, etc.);
  • Det er ingen reduksjon i den venstre ventrikulære utkastningsfraksjonen (et tegn på bevaring av funksjonen blir normalt redusert);
  • Det var ingen brudd på rytmen av sammentrekninger av hjertet (brady eller takyarytmi);
  • Det er en mulighet til å fortsette rehabiliteringsaktiviteter i et spesialisert senter.

Snarer i sengen

Heving av sengens hode i ikke mer enn 10 minutter 1-3 ganger om dagen

Start trening i treningsbehandling under oppsyn av en instruktør i ikke mer enn 5 minutter

LFK (terapeutisk trening) opptil 10 minutter per dag

Gå på toalettet på rullestolen

Gå rundt sengen og i menigheten - øker antall minutter

Utfør terapeutisk trening 10-15 min

Øk belastningen av velvære, som går fra 50 til 500 meter daglig, med avbrudd for å hvile

Å øve terapeutisk gymnastikk opp til 20-30 minutter to ganger om dagen

Går dosert å gå i frisk luft

Utfør treningsprogrammer for terapeutisk gymnastikk i 40-60 minutter 2 ganger om dagen

Klatrer trappene til 3-5 etasjer, også med pauser 1-2 ganger i uken (erstatter ikke turer!), Begynner med et tregt trinn på 1 trinn i 3-4 sekunder

Klasser på simulatorer som trener hjertemuskelen, 20-30 minutter om dagen (hjemme eller i spesialisert senter)

Kriterier for overføring av pasienten fra første til andre fase av rehabiliteringsaktiviteter:

  • kan passere 500 meter uten stopp og 1500 med avbrudd;
  • uavhengig stiger til en etasje (to trapper).

Objektivt kan disse kriteriene bare vurderes etter å ha utført stresstester:

  1. Daglig overvåkning av elektrokardiogrammet med obligatorisk "stige".
  2. Tredemølle - registrerer et kardiogram mens du arbeider på tredemølle.
  3. Sykkel ergometri er studiet av et elektrokardiogram på bakgrunn av å kjøre en stasjonær sykkel.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme inkluderer hverdagens husarbeid. Muligheten for implementering av disse, avhenger av graden av reduksjon av hjertefunksjonen (det er 4 klasser som karakteriserer mangel på blodstrøm).

Seksuell aktivitet

Tapet på muligheten til å lede et normalt seksuelt liv er et viktig psykologisk aspekt av sykdommen. Nesten alle pasienter er opptatt av å gå tilbake til aktivt sexliv, men forlegenhet hindrer legen å spørre om det.

Selvfølgelig, etter et hjerteinfarkt, øker overdreven og ustabil sexliv muligheten for forverring, opptil et gjentatt brudd på blodtilførselen til hjertemuskelen og utviklingen av livstruende forhold.

Hvis den første måneden etter en episode av akutt hjertearytmi forekommer uten komplikasjoner, og fysiske øvelser ikke forårsaker angina pectoris, kan seksuelt liv begynne med 3-4 uker.

Et objektivt kriterium for pasientens beredskap for seksuell aktivitet er fraværet av forringelse (subjektivt og i henhold til EKG-data) med hjertefrekvensen økende til 130 per minutt og økning av trykket til 170 mm Hg. Art. på bakgrunn av stresstester.

Hvis lasten forårsaker bare mild smerte, men det er ingen spesifikk viser redusert blodstrøm i hjertemuskelen eller arytmi, er det mulig å vende tilbake til en aktiv sex liv, ved hjelp av nitroglyserin før selve handlingen.

En signifikant reduksjon i hjertefunksjonen (klasse 4 i henhold til klassifisering) er en kontraindikasjon for gjenopptakelse av seksuell aktivitet.

Psykologisk gjenoppretting

Etter den forstyrrede blodstrømmen i myokardiet har 25-27% av pasientene små depresjonssymptomer, og store - i 15-25%. Et høyt angstnivå oppdages i mer enn 50% av tilfellene.

Stress symptomer er tilstede i 75% umiddelbart etter et hjerteinfarkt, i 12% av tilfellene de vedvarer selv etter et år.

Psykiske lidelser forårsaker:

  • høy risiko for gjentatt brudd på blodstrømmen til hjertevevet;
  • redusere suksess for medisinske og rehabiliteringsforanstaltninger;
  • en betydelig reduksjon i effektiviteten;
  • forverring av livets generelle livskvalitet.

Kupirovanie psykologisk ubehag forbundet med bevissthet om sykdommen deres og evnen til å opprettholde de vanlige levekårene - den andre av de viktigste rehabiliteringsområdene, som i stor grad øker suksessen til de to andre.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt

Mange pasienter kardiolog, hjerteinfarkt, spør om det er mulig å gå tilbake til et normalt liv etter behandling på sykehuset og hvor lang tid det tar å komme seg fra denne ødeleggende sykdommen. Enkle svar på disse spørsmålene i en artikkel er vanskelig, det er, kvaliteten og varigheten av rehabilitering av pasienten, mange faktorer kan påvirke:.. Alvorlighetsgrad av hjerteinfarkt, tilstedeværelse av dens komplikasjoner, komorbiditet, yrke, alder og andre.
I denne publikasjonen kan du bli kjent med de generelle prinsippene for restorativ terapi etter hjerteinfarkt. Slike kunnskaper vil hjelpe deg med å få en generell ide om livet etter denne alvorlige sykdommen, og du kan formulere spørsmålene du må spørre legen din om.

Grunnleggende prinsipper for rehabilitering

De viktigste retningene for pasientens utvinning etter et tidligere hjerteinfarkt inkluderer:

  1. Gradvis utvidelse av fysisk aktivitet.
  2. Overholdelse av kostholdet.
  3. Forebygging av stressende situasjoner og overarbeid.
  4. Arbeid med en psykolog.
  5. Bekjempe dårlige vaner.
  6. Behandling av fedme.
  7. Medisinprofylakse.
  8. Dispensary observasjon.

De ovenfor beskrevne tiltakene skal brukes i et kompleks, og deres karakter er valgt individuelt for hver pasient: denne tilnærmingen til utvinning vil gi de mest fruktbare resultatene.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet er nødvendig for enhver person, men etter myokardinfarkt, bør intensiteten øke gradvis. Det er umulig å tvinge hendelser med slik patologi, da dette kan føre til alvorlige komplikasjoner.

Allerede i de første dagene etter den akutte perioden med hjerteinfarkt, får en pasient å komme seg ut av sengen, og etter å ha stabilisert staten og overført til en vanlig menighet - for å gjøre de første trinnene og gå. Avstander for å gå på en flat overflate øker gradvis, og slike turer bør ikke føre til at tretthet og ubehagelige opplevelser (kortpustethet, smerte i hjertet, etc.).

Også pasienter på sykehuset er tildelt treningsøving, som i de første dagene alltid gjennomføres under tilsyn av en erfaren fysioterapeut. Deretter kan de samme øvelsene pasienten kan utføre og hjemme - legen vil nødvendigvis lære ham å kontrollere tilstanden hans og øke belastningen intensivt. LFK-øvelser fremmer sirkulasjonsstimulering, normaliser hjertefunksjonen, aktiver pusten, forbedrer tonen i nervesystemet og mage-tarmkanalen.

Tegn på en puls etter fysisk anstrengelse er et gunstig tegn på vellykket rehabilitering. For eksempel, hvis i de første dagene med å gå tur er pulsen omtrent 120 slag per minutt, så i 1-2 uker med samme intensitet i gang vil frekvensen være 90-100 slag.

Også for rehabilitering av pasienter etter hjerteinfarkt kan ulike fysioterapi prosedyrer, massasje og respiratorisk gymnastikk brukes. Etter stabilisering av pasientens tilstand kan sport anbefales til ham, noe som bidrar til å styrke og øke utholdenheten i hjertemuskelen og forårsake dens anrikning med oksygen. Disse inkluderer: turgåing, svømming og sykling.

Også den fysiske aktiviteten til pasienten som har gjennomgått hjerteinfarkt, hjemme og på jobb, skal gradvis utvides. Personer hvis yrke er knyttet til betydelige arbeidsbelastninger, anbefales å tenke på å endre type aktivitet. Slike spørsmål pasienter kan diskutere med sin behandlende lege, som vil hjelpe dem med å lage prognoser om muligheten for å komme tilbake til dette eller det aktuelle yrket.

Gjenoppta seksuell aktivitet av hjerteinfarkt feltet også bedre å diskutere med kardiolog, t. Til. Enhver seksuell handling er en betydelig fysisk aktivitet og forsinket gjenopptakelse av samleie kan føre til alvorlige komplikasjoner. I ukompliserte tilfeller, til en retur intimitet mulig i 1,5-2 måneder etter hjerteinfarkt angrep. Innledningsvis er pasienten anbefales det å velge en slik stilling for samleie, hvor fysisk belastning er minimalisert for det (for eksempel på en side). Legen kan også anbefale å ta Nitroglycerin 30-40 minutter før intimitet.

diett

Med hjerteinfarkt anbefales pasienten et terapeutisk diett nummer 10 og som innebærer tre alternativer for diett.

  1. Den første dietten av en slik diett er foreskrevet i den akutte perioden (dvs. 1. uke etter angrepet). Retter fra de godkjente produktene er tilberedt uten tilsetning av salt for par eller ved koking. Maten skal tørkes og tas i små porsjoner 6-7 ganger om dagen. I løpet av dagen kan pasienten forbruke ca. 0,7-0,8 liter fri væske.
  2. Den andre dietten er foreskrevet for den andre og tredje uken av sykdommen. Retter er tilberedt alt også uten salt og ved koking eller damping, men kan allerede serveres, ikke malt, men strimlet. Maten forblir brøkdel - opp til 6-5 ganger om dagen. I løpet av dagen kan pasienten forbruke opptil 1 liter ledig væske.
  3. Den tredje dietten er foreskrevet for pasienter i perioden av arrdannelse i infarktssonen (etter 3. uke etter angrepet). Retter er tilberedt alle også uten salt og ved koking eller damping, men kan allerede serveres hakket eller chunked. Maten forblir brøkdel - opp til 5-4 ganger om dagen. Innen en dag kan pasienten forbruke opptil 1,1 liter fri væske. Med legenes tillatelse kan en liten mengde salt (ca. 4 g) innføres i pasientens diett.

Anbefalt for I-III ranting retter og produkter:

  • gni grønnsaks- og frokostblandinger (under III-rasjonen får de lage mat på en lett kjøttbuljong);
  • fettfattig fisk;
  • kalvekjøtt;
  • kyllingekjøtt (uten fett og hud);
  • frokostblandinger (semolina, havremel, bokhvete og ris);
  • omelett laget av eggehvite;
  • sur melk drikker;
  • fettfattig rømme for suppe fylling;
  • smør (med en gradvis økning i mengden til 10 g etter III-perioden);
  • skummet melk for å legge til te og frokostblandinger;
  • hvete rusker og brød;
  • fettfattig rømme for suppe fylling;
  • vegetabilske raffinerte oljer;
  • grønnsaker og frukt (først kokt, så er det mulig å introdusere rå salater og potetmos fra dem);
  • bouillon av dogrose;
  • fruktdrikker;
  • kompotter,
  • gelé;
  • løs te;
  • honning.

Fra kostholdet til en pasient med hjerteinfarkt, bør slike retter og mat utelukkes:

  • ferskt brød;
  • baking og baking;
  • fett kjøttretter;
  • biprodukter og kaviar;
  • hermetikk;
  • pølse produkter;
  • fet mat fra melk og helmelk;
  • eggeplommer;
  • bygg, perlebyg og hirse;
  • leguminous avlinger;
  • hvitløk;
  • hvitkål;
  • roser og radiser;
  • agurker;
  • krydder og pickles;
  • fett av animalsk opprinnelse;
  • margarin;
  • sjokolade;
  • Druer og juice fra den;
  • kakao og kaffe;
  • alkoholholdige drikker.

I fremtiden kan dietten til en person som har gjennomgått hjerteinfarkt utvide seg, men slike endringer må samordnes med sin behandlende lege.

Forebygging av stressende situasjoner, overarbeid og arbeid med en psykolog

Etter hjerteinfarkt opplever mange pasienter ulike negative følelser etter utseendet av noen smerter i hjertet, frykt for død, sinne, følelser av underlegenhet, forvirring og angst. Denne tilstanden kan observeres ca 2-6 måneder etter angrepet, men så stabiliseres det gradvis og personen vender tilbake til den vanlige rytmen i livet.

Eliminering av hyppige angrep av frykt og angst under smerte i hjertet kan oppnås ved å forklare pasienten årsakene til slike symptomer. I flere komplekse tilfeller kan han bli anbefalt å jobbe med en psykolog eller ta spesielle sedativer. I denne perioden er det viktig for pasienten at slektninger og slektninger støtter ham på alle mulige måter, oppfordrer forsøkene på å oppnå tilstrekkelig fysisk belastning og ikke behandle ham som en dårligere og alvorlig sykdom.

Ofte fører den psykologiske tilstanden til pasienten etter et hjerteinfarkt til utvikling av depresjon. Det kan skyldes følelser av underlegenhet, frykt, erfaringer om hva som skjedde og fremtiden. Slike langsiktige forhold krever kvalifisert medisinsk hjelp og kan elimineres ved autogen trening, psykologisk avlasting og kommunikasjon med en psykoanalytiker eller psykolog.

Et viktig poeng for en pasient etter et hjerteinfarkt har vært hjerteinfarkt, er evnen til å håndtere sine følelser i hverdagen. Slik tilpasning til negative hendelser vil bidra til å unngå stressende situasjoner, som ofte blir årsaken til påfølgende hjerteinfarkt og en kraftig økning i blodtrykket.

Mange pasienter med en slik patologisk historie er interessert i spørsmålet om muligheten for å gå tilbake til deres tidligere arbeidssted. Varigheten av rehabilitering etter et hjerteinfarkt kan være ca 1-3 måneder og etter at det er fullført, er det nødvendig å diskutere med legen muligheten for å fortsette sin karriere. For å løse dette problemet er det nødvendig å ta hensyn til arten av pasientens yrke: tidsplanen, nivået av emosjonell og fysisk aktivitet. Etter å ha vurdert alle disse parametrene, vil legen kunne anbefale en passende løsning på dette problemet:

  • perioden tilbake til normalt arbeid;
  • behovet for å overføre til enklere arbeid;
  • endring av yrke;
  • registrering av funksjonshemning.

Bekjempe dårlige vaner

Utsatt hjerteinfarkt skal være grunnen til å forlate dårlige vaner. Alkohol, narkotika og røyking har en rekke negative og toksiske effekter på blodårene og myokardiet, og avvisning av dem kan redde pasienten fra utviklingen av gjentatte angrep av denne hjertesykdommen.

En særlig farlig for mennesker med en predisposisjon for hjerteinfarkt røyking, kan t. K. Nikotin føre til generalisert aterosklerose og vaskulær spasme, og fremmer utvikling av koronar sklerose. Bevissthet om dette faktum kan være en utmerket motivasjon for kampen mot røyking, og mange kan finne seg selv fra sigaretter. I mer komplekse tilfeller kan du bruke alle tilgjengelige midler for å kvitte seg med denne avhengigheten:

  • psykologens hjelp;
  • koding;
  • medisinske midler;
  • akupunktur.

Behandling av fedme

Fedme er årsaken til mange sykdommer og har en direkte effekt på hjertemuskelen, som er tvunget til å gi ytterligere kroppsvekt med blod. Det er derfor etter et hjerteinfarkt, anbefales alle pasienter med fedme å begynne å kjempe mot fedme.

Pasienter med fedme og en tendens til å rekruttere ekstra pounds anbefales ikke bare å følge reglene for diett, som vises under rehabilitering etter et hjerteinfarkt, men også følge den terapeutiske diett nummer 8:

  • Nedgang i kaloriinnholdet i den daglige menyen på grunn av fordøyelige karbohydrater;
  • begrensning av fri væske og salt;
  • utelukkelsen fra kostholdet av mat som stimulerer appetitten;
  • matlaging ved dampbehandling, koking, baking og quenching;
  • erstatning av sukker med sukkerstatning.

For å bestemme sin normale vekt, er det nødvendig å bestemme kroppsmasseindeksen, som beregnes ved å dele vekten (i kg) med veksthastigheten (i meter) kvadratet (for eksempel 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). I ferd med å bli kvitt overflødig vekt, er det nødvendig å forsøke å sikre at kroppsmasseindeksen ikke overstiger 26.

Medisinprofylakse

Etter utskrivning fra sykehuset pasienten som mottar anbefalt forskjellige farmakologiske preparater, kan effekten av hvilke ta sikte på å senke blodkolesterol, normalisere blodtrykket, trombe forhindre, eliminere av ødem og stabilisere blodsukkernivåer. Listen over legemidler, doser og varighet av inntaket velges individuelt for hver pasient og avhenger av de diagnostiske dataene. Før du forlater legen din, bør du diskutere formålet med dette eller det aktuelle legemidlet, dets bivirkninger og muligheten for å erstatte det med analoger.

Dispensary supervision

Etter uttømming fra sykehuset, bør pasienten som gjennomgått hjerteinfarkt regelmessig besøke kardiologen og utføre daglige målinger av puls og blodtrykk. Under oppfølgingsprøven utfører legen følgende tester:

Basert på resultatene av slike diagnostiske studier, kan legen justere det videre inntaket av medisiner og gi anbefalinger om mulig fysisk anstrengelse. Om nødvendig kan pasienten bli anbefalt å holde en sanatorium-og-spa-behandling, der han kan tildeles:

  • Øvelse terapi;
  • massasje;
  • gass- og mineralbad;
  • sove i friluft;
  • fysioterapi og så videre.

Samsvar med enkle råd av kardiolog og rehabilitering spesialist, gjøre nødvendige justeringer i livsstil og vanlige dispensary undersøkelser av post-hjerteinfarkt pasienter vil tillate å fullføre en full løpet av rehabilitering, som effektivt kan bidra til utvinning fra sykdom og hindre utvikling av alvorlige komplikasjoner. Alle tiltakene som legen anbefaler, vil tillate pasienter som har hatt hjerteinfarkt:

  • hindre komplikasjoner;
  • sakte fremdriften av IHD;
  • tilpasse hjerte-systemet til en ny tilstand av myokardiet;
  • Øk utholdenheten til fysiske stress og stress situasjoner;
  • bli kvitt overflødig vekt;
  • å forbedre trivsel.

L. Smirnova, en lege-terapeut, forteller om rehabilitering etter hjerteinfarkt:

Restaurering etter hjerteinfarkt hjemme

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme: trening, diett, medisinering

Infarkt oppstår når trombus av kranspulsårene er blokkert og fører til det faktum at noen deler av hjertet forblir uten oksygen. Hvis medisinsk behandling ikke er gitt på tide, dør cellene, i deres sted slutter arr-skjermen og hjertet til å utføre sine funksjoner.

Personer som har hatt et hjerteinfarkt krever en lang og kvalifisert rehabilitering som tar sikte på å gjenopprette sin livsviktige aktivitet og hindre tilbakefall som oppstår i 20-40% av tilfellene.

Stadier for utvinning av pasienter med sykdom

Rehabilitering etter et hjerteinfarkt inkluderer en rekke aktiviteter som har til formål å hindre gjentatte angrep, eliminere komplikasjoner og returnere pasienten til et normalt liv.

Hovedretningene for gjenopprettingsprosessen er:

  • normalisering av fysisk aktivitet;
  • medisinering;
  • diett;
  • psykologisk hjelp.

Valget av rehabiliteringstaktikk er basert på pasientens individuelle tilstand, samt alder og årsakene som førte til utvikling av hjerteinfarkt.

Hvis sykdommen ikke forårsaket alvorlige komplikasjoner, kan rehabilitering av pasienter etter hjerteinfarkt med hell utføres hjemme.

I alvorlig pasienttilstand. når han har slike komplikasjoner som arytmi eller hjertesvikt, bør rehabilitering i første omgang utføres i en spesialisert medisinsk institusjon, med videre overføring til hjemlig gjenoppretting av kroppen og overholdelse av sykepleieprosessen for hjerteinfarkt.

Første anbefalinger

Terapeutisk trening er et viktig stadium utvinning av fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt. Tidspunktet for trening er foreskrevet av lege, avhengig av graden av hjerteskader og pasientens tilstand.

Ved en gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av patologien til gymnastikk begynner allerede på 2-3 dag. når det er alvorlig tar det vanligvis en uke. De grunnleggende prinsippene for å gjenopprette pasientens fysiske aktivitet er som følger:

  • De første dagene krever en streng sengestøtte;
  • i 4-5 dager får pasienten sitte i en sittestilling med bena som henger fra sengen;
  • På dag 7, i en gunstig situasjon, kan pasienten begynne å bevege seg nær sengen;
  • I løpet av 2 uker kan du gjøre korte turer i menigheten;
  • fra 3 uker etter at angrepet vanligvis får gå ut i korridoren, og også å gå ned trappene under veiledning av instruktøren.

Avstanden som pasienten overvinner må øke hver dag.

Etter å ha økt belastningen, legen måler nødvendigvis trykket og pulsene til pasienten. Hvis indikatorene er forskjellige fra normen, må belastningen bli redusert. Dersom utvinningen er gunstig, kan pasienten sendes til kardiologisk rehabiliteringssenter (sanatorium), hvor han vil fortsette sin utvinning under tilsyn av fagfolk.

Ernæringsregler

I prosessen med rehabilitering stor betydning er gitt til riktig ernæring av pasienten. Dietter kan være forskjellige, men de har alle felles prinsipper:

  • Nedgang i kaloriinnholdet i mat;
  • begrensning av fett, mel og søte produkter;
  • avslag fra skarpe og krydrede retter;
  • minimumsforbruk av salt - ikke mer enn 5 g per dag;
  • mengden væske som forbrukes skal være ca 1,5 liter daglig;
  • mat bør være hyppig, men i små porsjoner.

Hva skal maten etter et hjerteinfarkt? Dietten må være inkludere matvarer som inneholder fiber, vitamin C og P, flerumettede fettsyrer, kalium. Du har lov til å ha følgende produkter:

  • fettfattig kjøtt;
  • frukt og grønnsaker, unntatt spinat, sopp, belgfrukter, sorrel, reddik;
  • vegetabilske oljer;
  • vegetabilske supper;
  • kompotter og juice uten sukker, svakt brygget te;
  • kutt og rugbrød, grøt;
  • fettfattig fisk;
  • meieriprodukter uten fett;
  • omelett.

Det vil bli pålagt å forlate:

  • fett kjøtt;
  • naturlig kaffe;
  • ferskt brød, noen muffins;
  • egg i stekt eller kokt form;
  • marinader, pickles, hermetikk;
  • kaker, sjokolade, kaker og andre søtsaker.

Hvilke andre matvarer bør jeg nekte fra en diett etter hjerteinfarkt, se på videoen:

Maten skal tilberedes eller dampes, til og med tillatt å ta bakte retter. Matlaging bør gjøres uten å tilsette salt.

I den første uken Det er tilrådelig å spise bare stekt mat 6 ganger om dagen.

Fra 2 uker Matenes frekvens reduseres, mens maten skal hakkes.

I en måned Det vil være mulig å ta vanlig mat, strengt kontrollere kaloriinnholdet. Den daglige normen bør ikke overstige 2300 kcal. Med overflødig vekt må kaloriinnholdet reduseres litt.

Fysisk aktivitet og sexliv

Gå tilbake til fysisk aktivitet begynner på et sykehus. Etter stabilisering får pasienten å utføre små fysiske øvelser, først passiv (bare sitte i sengen), og deretter mer aktiv.

Restaurering av de enkleste motoriske ferdighetene må oppstå i de første ukene etter et angrep.

Fra 6. uke pasienter er vanligvis foreskrevet treningsterapi, sykling, vandring, klatring trapper, lys jogging, svømming. Lasten må økes svært nøye.

Terapeutisk fysisk trening er svært viktig i rehabilitering etter et hjerteinfarkt. Takket være spesielle øvelser, kan du Forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprett hjertefunksjonen.

LFK utnevnt kun med tilfredsstillende tilstand av pasienten og en gunstig nåværende gjenopprettingstid.

Nyttig video med komplisert øvelse LFK for gymnastikkpatienter etter hjerteinfarkt hjemme:

Folk som har hatt et hjerteinfarkt, gjør husarbeid avhengig av funksjonell klasse av sykdommen. Pasienter i den tredje klassen er tillatt å vaske opp, tørke støv, den andre klassen - utføre mindre oppgaver, mens utestengt fra saging, arbeider med en drill, hånd-vasket lin. For pasienter i første klasse er mulighetene nesten ubegrensede. Det er bare nødvendig å unngå å jobbe i en ubehagelig stilling av kroppen.

Seksuelt liv kan begynne om en og en halv time etter et angrep. Muligheten for seksuelle kontakter vil bli påvist ved å opprettholde en normal puls og trykk selv når du klatrer til 2. etasje.

Grunnleggende anbefalinger for samleie:

  • Nitroglycerintablettene skal alltid tilberedes i nærheten;
  • Det anbefales at du bare har sex med en klarert partner;
  • temperaturen i rommet bør ikke være for høy;
  • stillinger må velge de som ikke vil forårsake overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel er stillinger ikke anbefalt i oppreist stilling;
  • ikke drikk alkohol, fettstoffer og energidrikker før samleie, ikke ta varme bad.

Bruk betyr å øke styrke med ekstrem forsiktighet. Mange av dem påvirker hjerteets arbeid negativt.

Hvis et slikt middel forårsaket angina pectorisangrep, er det strengt forbudt å svelge nitroglyserin - den kombinerte effekten av disse stoffene reduserer vanligvis kraftig press og fører ofte til døden.

Lær mer om sex etter et hjerteinfarkt fra videoen:

Røykende mennesker er mye mer utsatt for ulike hjertesykdommer. Røyking forårsaker spasmer i hjertekarene, samt oksygen sult av hjertemuskelen. I rehabiliteringsperioden etter et infarkt du må helt slutte å røyke. og for å forebygge tilbakefall må det gjøres alt for å kaste for alltid denne avhengigheten.

Med spørsmålet om alkoholforbruk er alt ikke så kardinalt, men moderering er fortsatt nødvendig. I rehabiliteringstiden bør alkohol kastes helt, og videre overholde en streng dosering. Maksimal tillatt dose ren alkohol per dag er: til menn - 30 ml, til kvinner - 20 ml.

Medisinsk og medisinsk tilsyn

Behandling med medisiner spiller en ledende rolle i forebyggingen av mulige tilbakefall. I post-infarktperioden foreskrives følgende legemidler:

  • Midler for senking av viskositeten til blod: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Midler for behandling av arytmi, angina pectoris. hypertensjon (avhenger av hvilken sykdom som førte til utviklingen av et hjerteinfarkt): beta-adrenoblokere, nitrater, kalsiumantagonister, angiotensinomdannende enzymhemmere.
  • Midler for forebygging av aterosklerose: fibrater, statiner, gallsyre-sekvestrer, nikotinsyre.
  • Forberedelser for å forbedre metabolske prosesser i vev: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioksidanter: Riboxin, vitamin E.

I tillegg kan de tildeles årlige månedlige kurs av multivitamin komplekser. som vil bidra til å styrke kroppen og forhindre skadelige effekter av eksterne faktorer på tilstanden til kardiovaskulærsystemet.

Psykologisk hjelp i dette problemet

Utgående infarkt mann er ofte utsatt for depressive forhold. Hans frykt er rettferdiggjort - tross alt kan et angrep skje igjen. Derfor er en spesiell plass tildelt i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

Hovedoppgavene til psykoterapi er forebygging av nevroser, normalisering av mental tilstand, eliminering av fobier og problemer med søvn.

For å eliminere frykt er pasienten trening avslappeteknikker, motivasjon for arbeid.

Psykologen jobber vanligvis med pasientens slektninger. Ofte etter et hjerteinfarkt, begynner de å vurdere pasientens uførhet, omgitt av overdreven forsiktighet og prøve å begrense sin fysiske aktivitet - slik holdning dårlig effekt på den psykiske tilstanden til pasienten og gjør det vanskelig å gå tilbake til et normalt liv.

Trenger jeg et funksjonshemning eller kan jeg gå tilbake til jobb?

Pasientens arbeidsevne bestemmes av flere parametere:

  • elektrokardiografiske indikatorer;
  • Resultater av klinisk undersøkelse;
  • laboratorietestdata;
  • Sykkel ergometriske data.

Personer med funksjonshemninger er anerkjent som deaktivert. som har daglige angina angrep ikke responderer på behandling, så vel som kongestiv hjertesvikt.

Restaurering av arbeidskapasitet er avhengig av de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. En spesiell kommisjon bestemmer muligheten for å utføre en bestemt aktivitet.

Etter et infarkt Det er forbudt å engasjere seg i følgende typer faglig aktivitet. kjøring av kjøretøy, tungt fysisk arbeid, daglige og nattlige plikter, samt arbeid som krever økt oppmerksomhet og assosiert med psykologisk stress.

Ytterligere tips

For å hindre gjentakelse av infarkt, trenger pasienten for å unngå nervøs og fysisk aktivitet. De første dagene må han følge sengestøtten. Hvis den utsatte stillingen er observert kortpustethet, er det bedre å være i opphøyet tilstand.

Arbeidsterapi er forbudt med alvorlig arytmi, høy kroppstemperatur, lavt blodtrykk og hjertesvikt.

Hvis pasienten har nyresvikt eller alvorlig grad av hjertesvikt, intrakranielle hematomer og økt blødning Noen stoffer kan være kontraindisert til ham - for eksempel Mannitol. En rekke diagnostiske undersøkelser kan påvirke pasientens tilstand negativt. For eksempel utføres koronarangiografi bare før kirurgisk behandling.

Tiltak for å hindre tilbakefall

Forebygging av gjentatte angrep av infarkt innebærer et sett med tiltak som bidrar til å styrke kroppen og redusere den negative effekten av patologier som førte til sykdomsutviklingen. Overholdelse av følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre tilbakefall:

  • nekte å røyke
  • moderat fysisk aktivitet
  • redusere mengden av skadelige og fete matvarer og søtsaker i kostholdet;
  • mindre å drikke sterk kaffe;
  • for å unngå stress.

De fleste som har hatt hjerteinfarkt, får livslang medisinering for å redusere blodviskositeten.

Det anbefales å gå oftere utendørs, ikke overmål, gjør forsiktig sport. som vil fremme trening av hjertemuskelen, og også styrke nervesystemet.

Programmet for rehabilitering av pasienter i stasjonære og hjemmeforhold og liv etter hjerteinfarkt i to deler:

Ingen relaterte innlegg.

Stadier av rehabilitering etter et erfarent hjerteinfarkt, legers råd

Etter å ha overlevd angrepet og bestått omfattende behandling etter hjerteinfarkt under tilsyn av leger, bør pasienten fortsette å ta vare på helsen sin selv. For å gjøre dette, må han følge de krav og instruksjoner fra legen din, for å observere regime av dagen, gi opp dårlige vaner, for å gjennomføre terapeutiske tiltak sanatorium.

Rehabiliteringsprogrammet vil bidra til å styrke hjertet

Hva er rehabilitering etter et erfarent hjerteinfarkt

All etterfølgende rehabilitering etter et erfarent angrep av hjerteinfarkt inneholder en liste over følgende handlinger:

  1. Øk gradvis fysisk aktivitet
  2. Følg foreskrevet diett.
  3. Eliminer stress (arbeid med en psykolog).
  4. Avvise dårlige vaner, inkludert å observere regimet av dagen etter hjerteinfarkt.
  5. Følg dietten for å redusere vekten.
  6. Bruk medisiner for forebygging.
  7. Oppsøk legen.
  8. Å ha et hvilestasjon for restaurering.

Oppmerksomhet vær så snill! Fra implementeringen av disse elementene og den integrerte tilnærmingen avhenger utvinningen fra hjerteinfarkt.

Stadier av rehabilitering

Hvordan gjenopprette fra hjerteinfarkt etter akutt stadium av sykdommen? Siden de første minuttene på sykehuset under medisinsk tilsyn begynner kampen for livet. All rehabiliteringstid er delt inn i stadier som har sine egne egenskaper.

Inpatient rehabilitering av pasienter med akutt myokardinfarkt

Rehabilitering etter hjerteinfarkt

Denne fasen varer 2-3 uker. Det eksakte begrepet bestemmes av den behandlende legen, og vurderer pasientens generelle tilstand. Det skal bemerkes at denne scenen vil bli basen i utvinning etter et erfarent hjerteinfarkt. På dette stadiet er fysisk aktivitet i rehabilitering av pasienter med myokardinfarkt minimal: gjenoppretting er gitt av riktig ernæring, som opprettholdes i fremtiden.

Myokard er permanent diagnostisert på inpatient stadium, prosedyrer for overvåking av ytelsen til hjertemusklene blir utført, som gjør at du kan foreskrive de nødvendige prosedyrer og forberedelser.

Etter sykehusperiode

Rehabilitering er mulig hjemme eller sanatoriumbehandling under tilsyn

Denne gjenopprettingsperioden er svært viktig, fordi tilstanden begynner å bli seriøs. Pasienten begynner å bli vant til de nye forholdene, inkludert å skaffe seg en positiv holdning.

Den polykliniske scenen for rehabilitering av pasienter inkluderer gjenoppretting ved å ta medisiner, gradvis økende fysisk aktivitet og mottakelse av psykologisk hjelp. Fra profesjonaliteten til leger avhenger mye, er det viktig oppmerksom på pasienten.

Rehabilitering av pasienter med hjerteinfarkt utføres under følgende forhold:

  • Hjemme. Rehabilitering etter hjerteinfarkt i hjemmet - den mest komfortable alternativet, som innfødte vegger påvirke positiv pasient etter et langt opphold på sykehuset. Men det er komplikasjoner, fordi du må konstant observere kardiologen, ta tester, gjennomgå helseprosedyrer. Det viser seg at nesten hver dag du trenger å bruke i kampanjer i klinikken.
  • Medisinsk rehabilitering. Psykologisk sett er det vanskeligere, for det er faktisk det samme sykehuset, og det er begrensninger i møte med slektninger. Men muligheten for konstant overvåking av helsetilstanden og praktiske besøk til prosedyrer gjør rehabiliteringssentre mer akseptable for folk i alderen.
  • Spa behandling. Rehabilitering etter et erfarent hjerteinfarkt i et sanatorium anbefales til alle, fordi personalet er kvalifisert, og spesialutstyr lar deg gjennomføre alle nødvendige prosedyrer. Og det faktum at spa-behandling foregår på steder med vakker natur kan gjøre en helseforbedrende hvile psykologisk komfortabel.

Denne perioden varer opptil ett år. Legene anbefalte rehabilitering etter hjerteinfarkt i et sanatorium, og deretter hjemme.

Styrkingsstadiet

Trinnvis rehabilitering for pasienter etter hjerteinfarkt bidrar til å bli med i livet

På dette stadiet er pasienten pålagt å opprettholde riktig ernæring og livsstil, ta foreskrevet medisiner og økende fysisk aktivitet. Du kan gå gjennom denne fasen hjemme, men med periodisk tilsyn hos legen.

Viktig! Ifølge statistikken forekommer 20% av dødsfallene i en akutt periode. Årsaken til dette resultatet er manglende evne til å gjenkjenne forutsetningene og symptomene ved et angrep av hjerteinfarkt.

Fysisk rehabilitering med hjerteinfarkt

Hjertets funksjon er viktig fysisk trening

For å opprettholde vitalitet er trening viktig, men etter et angrep av hjerteinfarkt, er det nødvendig å øke intensiteten gradvis. Hvilke fysiske aktiviteter er tillatt?

I første gang (dager) får pasienten stige opp fra sengen. De første trinnene kan kun gjøres etter at staten er stabilisert. Vandring er kun tillatt for små avstander, for ikke å bli sliten og unngå ubehag.

Pasienter i rehabiliteringsperioden på sykehuset foreskrives fysioterapi, som overvåkes av en fysioterapeut. Senere, etter å ha mestret oppgaveteknikken, utfører pasienten dem selvstendig. Det anbefales at gradvis økning i intensitet. LFK-øvelser stimulerer blodsirkulasjonen, hjerterytmen blir gjenopprettet, den generelle tonen i kroppen kommer tilbake til normal.

Etter fysiske øvelser måles pulsen, som er et tegn på effekten av treningsbehandling. Dersom det innen 3-4 dager fra starten av kurset vil være en puls på 120 slag per minutt, og etter et par uker, må han stige til nivået på 90-100 beats.

For å forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprette pusten, utføres spesielle fysioterapi prosedyrer, inkludert massasje og respiratorisk gymnastikk. Etter at stabiliseringsperioden er nådd, kan pasienten begynne å trene, noe som vil styrke hjertemuskulaturen, gjøre dem hardt. Som idrettsøvelse anbefales det å gå, svømme og sykle.

Oppmerksomhet vær så snill! Hvis en persons aktivitet var relatert til fysisk aktivitet, så er det verdt å tenke på å endre jobber. Du må konsultere en lege som kan gjøre en generell prognose av tilstanden. På grunnlag av dette kan du velge det optimale aktivitetsområdet.

På spørsmål om å komme tilbake til et nært liv, er det bedre å konsultere en kardiolog, fordi den seksuelle handlingen er ledsaget av større energikostnader og fysisk anstrengelse. Hvis du ikke pacify din ardor, kan unødig sex føre til komplikasjoner.

Overholdelse av kostholdet

Rutinemessig og diett: Det viktigste er at pasienten ikke sulter og ikke overvinner

Et annet aspekt ved vellykket rehabilitering er etterlevelse av kosttilskudd, ifølge tabell 10 i henhold til Pevsners tabell.

Totalt er det tre typer rasjoner, som hver er ment for et bestemt stadium av sykdommen etter omfattende myokardinfarkt.

  • Den første perioden inkluderer måltider i en lett å fordøye form (mashed). Du må spise små mengder 6-7 ganger om dagen. Mengden væske som forbrukes, overstiger ikke 0,8 liter per dag.
  • For 2-3 uker med rehabilitering fra de tørke produktene, hakkes. Ta mat uten salt 6-7 ganger om dagen. Mengden væske økes til 1 liter.
  • Den tredje dietten er inkludert etter 3 uker etter starten av hjerteinfarkt. I maten må ikke tilsettes salt, kokes ved koking eller damping. Strimlet stykker kan være litt større. Maten brytes inn i 4-5 mottakelser om dagen, og volumet av væsken økes til 1,2 liter.

Først av alt er det verdt å merke listen over produkter som er tillatt og forbudt for bruk i 1-3 rasjoner.

Følgende produkter er tillatt

  1. Grønnsaker i revet slag.
  2. Supper fra revet frokostblandinger.
  3. Fisk (lite fett).
  4. Kylling kjøtt (filèt).
  5. Egg i form av en omelett eller tilsetningsstoffer i suppe.
  6. Sour-milk drinker.
  7. Rømme er fettfri for tilsetning til supper.
  8. Kjeks.
  9. Melk er lite fett for te og frokostblandinger.
  10. Frukt i en mashed form.
  11. Kjøtt av dogrose.
  12. Med.

For pasienter er det kontraindikasjoner for produkter etter hjerteinfarkt:

  1. Melprodukter (inkludert ferskt brød).
  2. Fett kjøtt.
  3. Hermetisert mat.
  4. Pølseprodukter.
  5. Eggeplomme.
  6. Bønner, hvitløk, kål.
  7. Saltmat og krydder.
  8. Sjokolade.
  9. Druesaft.
  10. Kaffe og kakao.
  11. Alkohol.

Listen over mat og kosthold kan bli noe utvidet, men alle handlinger må avtales med den behandlende legen.

Hvordan håndtere stress

For hjertet er stress negativt

Det utsatte angrepet av hjerteinfarkt vil bli tilbakekalt hver gang etter smerte i hjertet. Det er ganske forståelig frykt, noe som kan forverre smerten. Forvirring etter hver prikken i brystet kan vare opptil seks måneder etter et angrep av hjerteinfarkt. Personen glemmer de nylig opplevde forferdelige øyeblikkene i lang tid: i en slik situasjon er det vanskelig å komme inn i den kjente livsstien.

For å berolige pasienten, for å fjerne sin frykt og spenning fra tilhørende smerte, bruker leger ulike metoder. De skal forklare årsakene til disse smertefulle opplevelsene. Hvis pasienten har en vanskelig tilstand, anbefales han å jobbe med en psykolog som vil foreskrive medisiner for sedasjon.

Under gjenopprettingsperioden er støtte fra slektninger og nærstående mennesker viktig, riktig omsorg for pasienten etter hjerteinfarkt. Det er nødvendig at slektninger har en positiv holdning til den tilstrekkelige fysiske anstrengelsen av en overlevende av et hjerteinfarkt. Det kan ikke oppfattes som inkompetent.

Ofte på grunn av mangel på psykologisk støtte utvikler pasienten depresjon, som er forbundet med en følelse av manglende evne til å leve et fullt liv. Frykter og følelser kan negativt påvirke dynamikken til gjenoppretting. Med langvarige følelsesmessige erfaringer skal pasienten få kvalifisert psykologisk hjelp.

At angrepene av hjerteinfarkt etterpå ikke kom igjen, det er nødvendig å lære å håndtere dine følelser. Mange er interessert i muligheten til å engasjere seg i tidligere aktiviteter. Men siden rehabiliteringstiden varer i 2-3 måneder etter behandlingen, vil det være nødvendig å diskutere med den behandlende legen muligheten for å fortsette en karriere.

Bekjempe fedme

En av de negative faktorene er overflødig vekt. Fettakkumuleringer rundt blodårene forårsaker spasmer, og forårsaker en forverring av blodsirkulasjonen. Derfor er det nødvendig å lage din egen form.

I tillegg til et spesielt diett anbefales det at pasienter med overdreven pounds holder seg til en bestemt diett, som inkluderer følgende:

  1. Lav kalori mat.
  2. Reduksjon av saltinnhold.
  3. Avslag fra appetittvekkende mat og fettstoffer.
  4. Avslag på søtsaker.

Oppmerksomhet vær så snill! Om fedme bestemmes ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI), som oppnås ved å dele total kroppsvekt ved kvadratet av veksten. For eksempel, 90 kg / (1,7 m * 1,7 m) = 31,4. Hvis indeksen er mindre enn 26, er massen normal.

Medisinsk profylakse og medisinsk tilsyn

Etter utslipp ordinerer legen spesielle medisiner til pasienten for å forhindre abnormaliteter i hjertemuskulaturens funksjon. Noen farmakologiske midler senker kolesterolnivået eller normaliserer blodtrykket, og reduserer sannsynligheten for blodpropper.

Legen bestemmer den komplette listen over legemidler hver for seg. Vilkår og doser er også tildelt bare individuelt, justert over tid, avhengig av de oppnådde diagnostiske resultatene.

Pasienten bør undersøkes regelmessig, i henhold til legenes resept. I tillegg må han kontrollere puls daglig og måle blodtrykket. Oppfølgingsprøver omfatter følgende studier:

  1. elektrokardiogram;
  2. lasting test;
  3. generell og biokjemisk blodanalyse.

Avhengig av de oppnådde resultatene, foreskriver legen ytterligere medisiner. En pasient med hjerteinfarkt kan foreskrives massasje og fysioterapi.

Livet etter et hjerteinfarkt og stenting slutter ikke. For å fusjonere inn i livsstien, må du gjennomgå spa-behandling, hvor hjertemuskelen vil komme seg under moderat fysisk anstrengelse og en hyggelig rolig atmosfære. Rehabiliteringsprogrammet inneholder anbefalinger om hva som kan og ikke kan gjøres etter et nylig angrepet hjerteinfarkt.

Se på videoen, hvordan rehabilitering utføres, fysioterapi og fytoterapi med hjerteinfarkt.

Rehabilitering etter et infarkt

Infarction er en patologi, som er ledsaget av nekrose av vev. Nekrose begynner fordi blodtilførselen til kroppen er svekket.

Folk tror at et hjerteinfarkt påvirker bare hjertet, men det er det ikke.

Nederlaget skråler alle vitale organer i menneskekroppen. Men ifølge statistikk er hjerteinfarkt, som påvirker muskelhjertets vev, mer vanlig enn andre og anses å være farlig.

Infarkt er småfokus og storfokus. Småfokalinfarktene går lettere, men som den store brenneren krever det øyeblikkelig sykehusinnleggelse og behandling.

Det finnes metoder for å behandle denne patologien, denne medisinen, kirurgisk inngrep, pasientbehandling, etter hvert trenger en lang rehabilitering.

Rehabilitering av pasienter som gjennomgått hjerteinfarkt er en integrert del av pasientens fullstendig gjenoppretting. Det vil bidra til å returnere pasienten til en normal livsstil.

Hvis en person har hatt et hjerteinfarkt, inkluderer rehabilitering flere regler:

  • fullføre avvisning av dårlige vaner
  • riktig balansert ernæring;
  • opptak til fysioterapi.

Slike regler vil bidra til ikke bare å forlenge pasientens liv, men også hindre gjentatte hjerteinfarkt.

Egenskaper og varighet av rehabilitering

Hver pasient har et annet hjerteinfarkt, men det er vanlige tegn.

Den offisielle klassifiseringen skiller fire stadier av patologien. Den første fasen inkluderer småfokale infarkt, uten alvorlige komplikasjoner, og sistnevnte - et stort fokal hjerteinfarkt med ytterligere fremspring av veggene i arteriene eller andre alvorlige komplikasjoner.

Hvert stadium har sin egen rehabiliteringsperiode. Hvis vevsnekrose opptar et lite område, kan rehabiliteringsperioden vare i mer enn 6 måneder, og etter et stort hjerteinfarkt med ytterligere komplikasjoner, kan perioden øke flere ganger.

Prinsipper for gjenopprettingsperioden

Gjenopprettingstiden inkluderer:

  • utvidet fysisk aktivitet
  • riktig ernæring;
  • restaurering av den psyko-statiske staten;
  • forebyggende vedlikehold ved hjelp av medisinske produkter;
  • observasjon i dispensaren.

Alle disse reglene vil gi effekt bare i et komplekst. For hver pasient blir alt valgt individuelt, noe som vil føre til større suksess.

Fysisk rehabilitering

Alle bør være fysisk aktive, men etter å ha latt et hjerteinfarkt, bør intensiteten av fysisk aktivitet reduseres, og til slutt økes.

Hvis du umiddelbart starter en aktiv livsstil og laster kroppen din med sterke fysiske øvelser, kan komplikasjoner begynne.

Hvis pasienten led akutte fasen av hjerteinfarkt, så kom deg ut av sengen, leger lov til bare én dag, men etter to til tre dager, kan du ta det første skritt på egen hånd, men bare på betingelse av at den flyttes til et vanlig rom.

Med hver dag som går over, øker pasienten antall meter som passerer, flyet må være nivå. En slik tur bør ikke føre til tretthet eller ubehag, spesielt kortpustethet og hjertesmerter.

Når en pasient er på sykehus, er han engasjert i fysioterapi og under streng tilsyn av en fysioterapeut. Fysioterapeut vil lære å regulere belastningens kraft og tidspunktet for øvelsene riktig, og i fremtiden er en slik rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme mulig.

Terapeutisk trening stimulerer blodsirkulasjonen i kroppen, normaliserer hjertefunksjoner, normaliserer pusten, forbedrer tonen i sentralnervesystemet og mage-tarmkanalen.

Hvis treningen av øvelsen var helt korrekt, blir pulsfrekvensen normalisert. For eksempel, noen dager etter operasjonen var puls med rolig gang 130 slag per minutt, og etter noen uker med samme gang bør pulsen ikke overstige 100 slag.

Terapeutisk fysisk trening omfatter ikke bare fysiske øvelser, men også respiratorisk gymnastikk og massasje.

Etter at pasientens tilstand er stabilisert, anbefaler leger at de går inn for idrett, nemlig turgåing, svømming og ridesport. De vil bidra til å styrke og øke utholdenheten i hjertemuskulaturen og forårsake oksygenberikning.

Sport kan anbefales som bidrar til å styrke og øke utholdenheten i hjertemusklene og få den til å bli beriket med oksygen.

Pasienten skal ikke sitte stille, selv på jobb er det nødvendig å tildele flere minutter til fysiske øvelser. Hvis arbeidet ditt allerede er basert på fysisk aktivitet, så tenk på den andre.

Enda bedre, hvis du konsulterer legen din.

Ofte blir pasientene spurt om ledelsen av et seksuelt liv etter et hjerteinfarkt. Her vil samråd med behandlingskardiologen hjelpe, fordi hver intim tilhørighet krever betydelig fysisk aktivitet, noe som kan forårsake alvorlige komplikasjoner.

Legene anbefaler å gjenopprette sitt sexliv ikke før 2 til 3 måneder etter et hjerteinfarkt. Ved pasienten bør pasienten være passiv i sex og velge et positivt sted, noe som ikke krever mye fysisk anstrengelse, for eksempel på siden.

Drug Recovery

Rehabilitering av pasienter med hjerteinfarkt inkluderer gjenvinning av stoffet for å unngå tilbakefall. Etter et hjerteinfarkt blir pasienter tildelt:

  • legemidler som reduserer blodviskositeten;
  • narkotika som gjenoppretter hjertefrekvensen, som kjemper mot arytmi, angina, hypertensjon (til tross for at det provoserte utviklingen av myokardiet);
  • Preparater for forebygging av kroniske arterielle sykdommer;
  • agenter som forbedrer metabolske prosesser i hjertevev.

Hvert år foreskriver legene et en-måneders forløb av multivitaminkompleks, som styrker kroppen og forhindrer den negative påvirkning av miljøet på tilstanden og arbeidet i hjertet, hjertemuskler.

Restaurering av mental tilstand

Ofte er pasienter som overlevde et hjerteinfarkt deprimert, dette er en naturlig prosess, så hver av dem går gjennom, slik at det ikke er tilbakefall.

Rehabilitering av pasienter etter hjerteinfarkt inkluderer arbeid med psykologer. Hovedoppgavene som psykologer står overfor, er å forhindre nevrotiske lidelser, normalisere mental tilstand, eliminere imaginær frykt og bedre søvn.

For å eliminere imaginær frykt, lærer psykologen pasienten å slappe av og motivere ham til å jobbe. Psykologen arbeider ikke bare med pasienten, men med folk som omgir ham (nære slektninger), fordi, som praksis viser, ikke så som resten av folket etter et hjerteinfarkt, de mener pasienten, bryr seg om ham, prøver å beskytte dem fra fysiske aktiviteter.

Overdreven omsorg forverrer bare pasientens psykologiske tilstand og bremser prosessen med å returnere ham til den vanlige livsstilen.

Ernæring etter et hjerteinfarkt

I mange pasienter forårsaker infarkt:

  • overvekt eller fedme;
  • høyt kolesterol i kroppen;
  • nedsatt metabolisme av fett;
  • vedvarende høyt blodtrykk - 140/90, med en hastighet på 120/80;
  • alkohol og røyking.

Misbruk av dårlige vaner, forårsaker en kronisk sykdom i arteriene i form av vaskulær aterosklerose. Aterosklerose av karene krever umiddelbar behandling.

Det regnes som en overgang til et sunt kosthold. Få pasienter kan nekte hyppige måltider. Kosthold er hovedkomponenten som går inn i gjenopprettingsperioden etter et hjerteinfarkt.

Pasienter med overvekt, må du forlate det så snart som mulig, normen anses å være minus tre til fire kilo per måned. I dag er det ikke så vanskelig, da det er mange dietter. Overvekt forstyrrer normal drift av hjertet og tungt laster det, siden myokardiet må strømme mer blod enn de magre menneskene.

Mat bør være balansert og rik på vitaminer. Pasienter må gi opp fete, stekt, røkt og salt mat, og mindre tilsatt salt til oppvasken. Legene anbefaler å drikke mye.

Gjentatt myokardinfarkt og dets fare

Ifølge medisinsk statistikk, til dato, oppstår et gjentatt hjerteinfarkt i 25-45% av tilfellene. Svært ofte kommer tilbakefall noen dager etter det første angrepet, og selv i løpet av det første året er det høy risiko.

Tilstanden for helse og fremtidig liv er bare avhengig av pasientens oppførsel. Hvis pasienten overholder alle anbefalingene fra behandlingslærene, nemlig: han bruker kun nyttige produkter til riktig forberedelse av dem; Han er engasjert i terapeutisk gymnastikk og fysisk utdanning, han vil raskt komme inn i systemet, og han vil ikke møte et tilbakefall av et hjerteinfarkt (men selvfølgelig er det unntak og ingen er immune mot dette).

Hovedregelen for å komme tilbake til en normal livsstil er overholdelse av et sett med gjenopprettingsforanstaltninger.

I de senere årene, ble det en populær enhet, som ikke bare tar målinger av elektro, men også bidrar, avhengig av regelmessige undersøkelser, forhindre re-angrep og tid igjen til eksperter for å få hjelp.

Livsregler etter et hjerteinfarkt

Pasienter som har opplevd et angrep, spør seg selv: Hvordan gjenopprettes det fra hjerteinfarkt?

Etter å ha gjennomført mange laboratorie- og vitenskapelige studier, definerte legene seks grunnleggende regler, hvoretter pasienten ble gjenopprettet.

  1. Ta regelmessig medisiner, inkludert beta-blokkere, legemidler som normaliserer blodtrykket. Midler som forhindrer trombose og reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet. Disse medisinene blir en integrert del, de må tas hele tiden. Legen velger doseringen av legemidler individuelt for hver pasient, som en kraftig reduksjon i blodtrykk etter et hjerteinfarkt, kan føre til iskemisk berøring. Spesiell oppmerksomhet bør gis til nitrater, siden de midlertidig kan avlaste pasienten til smertesyndromet, men samtidig beskytter de ikke ham. Hvis du overdriver dem, så er et tilbakefall mulig. De er foreskrevet som narkotika, for å eliminere stress eller med en uventet rask hjerterytme.
  2. Pasienten bør overvåke puls og blodtrykk. Ofte pasienter ledende 50 år, må målet blodtrykket være større enn ved forhøyet trykk motstandsdyktig: den øvre komponenten må være innen området 115 til 145, og den nederste er ikke mer enn 85. Den frekvens med hvilken den reduserte hjertemuskelen har også stor betydning. Pasienter som har risiko for infarkt hemodynamic utsatt for takykardi (hjertebank) og bradykardi (langsom hjerterytme).Dette er på grunn av det faktum at skader i hjertemuskelen ikke er fullstendig mettet med blod.
  3. Det er nødvendig å besøke kardiologen med jevne mellomrom, det er bedre å velge en permanent for deg selv, som vil overvåke ditt hjerte. Legen skal ha hele medisinsk historie, i henhold til indikasjonene på at han kan korrigere den foreskrevne behandlingen og gjennomføre en ytterligere undersøkelse.
  4. Opprettholde fysisk aktivitet. Den mest optimale treningen går. Walking bør ikke være ubehag for pasienten og bør ikke bli sliten. Til å begynne med kan du starte med 60 trinn, med mindre pasienten etter det ikke kveles og hjertefrekvensen øker ikke. Med hver etterfølgende dag kan du legge til trinn og på slutten må pasienten passere minst 120 trinn på ett minutt. Som regel tar det flere måneder.
  5. Pasienter er kategorisk forbudt å miste hjerte og bryr seg ikke om noe. Dette vil hjelpe medikamenter i form av antidepressiva eller antipsykotika. Et infarkt er ikke slutten på livet. Hvis du overholder alle reglene og behandler og forebygger riktig, blir helsen raskt gjenopprettet og livet blir som før.
  6. Du må følge dietten nøye. Reglene for fôring etter angrepet er helt identiske med næringsreglene etter et iskemisk angrep. Fra kostholdet blir fett av animalsk opprinnelse, alkohol og salt helt fjernet. Hver dag i kostholdet må være til stede ferske grønnsaker og frukt.

Hvis vi holder til alle reglene og anbefalinger fra eksperter, gjennomgår vanlige diagnostiske tester, rehabilitering av pasienter etter myokardialt infarkt, normaliserer raskt funksjon av hjertet og muskler, og pasienten kan gå tilbake til et normalt liv.

Relaterte innlegg

Aterosklerose av cerebral fartøy - symptomer og behandling

Les Mer Om Fartøyene