Gjenoppretting etter hjerteinfarkt: fra et angrep på et normalt liv

Moderne ganske rate pasienter og i de fleste tilfeller, søke samarbeid med legen, spesielt tydelig etter å ha fått livstruende tilstander. Pasienter om deres helse lett, etter å ha fått et hjerteinfarkt eller slag, ofte revurdere din livsstil, kosthold, utrydde noen ikke så gode vaner for å hindre gjentakelse av akutt hjerte- og karsykdommer.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt - en svært viktig sett med tiltak for å hindre krisesituasjoner og med sikte på organisering av riktig ernæring, modus for aktivitet og avslapping, spa-behandling og medisinsk profylakse etter utskrivning fra sykehus kardiologi. Interessen for pasienten i denne saken er svært viktig, fordi selv de mest verdifulle råd medisin vil være ineffektiv hvis personen ikke vil være med forståelsen målbevisst og ansvarlig hver dag for å oppfylle dem.

Myokardinfarkt, som kom plutselig

En person lever som han kan og er vant til, man vurderer seg frisk, en annen kamp med angina pectoris. Og plutselig stopper en skarp smerte i hjertet på en ikke helt perfekt dag den vanlige hendelsen. "Folk i hvite frakker", sirene, sykehus vegger... Å snakke om et øyeblikk om utfallet tidlig i hvert enkelt tilfelle - spesifikke, avhengig av omfanget av skaden på hjertemuskelen, komplikasjoner og konsekvenser, som er så redd for kardiologer, pasienter og pårørende.

Alvorlig infarkt med kardiogent sjokk, arytmi, lungeødem og andre komplikasjoner krever umiddelbar sykehusinnleggelse, gjenopplivning og en lang periode med rehabilitering med forebygging av alle Mulige konsekvenser av et hjerteinfarkt:

Noen tror at det er et visst antall hjerteinfarkt som en person kan tolerere. Selvfølgelig er dette ikke tilfelle, siden det første hjerteinfarkt kan være så alvorlig at det blir det siste. Eller småfokale infarkter, ikke så formidabel når de utvikles, men gir alvorlige langsiktige konsekvenser. Denne indikatoren kan imidlertid betraktes som individuel i de fleste tilfeller er det siste det tredje infarkt, så pasienter, selv med tidligere arr på hjertet (ved et uhell registrert på EKG) for å teste skjebnen, anbefales ikke.

Det er også umulig å svare utvetydig hvor mange lever etter et hjerteinfarkt, fordi den første kan være dødelig. I andre tilfeller kan en person leve 20 år etter at IM med fullt liv uten funksjonshemming. Det hele avhenger av hvordan den berørte hjerteinfarkt i hemodynamikken av systemet, eventuelle komplikasjoner, og konsekvensene var eller ikke var, og, selvfølgelig, hva slags livsstil er syk som han sliter med sykdommen, som tar forebyggende tiltak.

Første skritt etter et hjerteinfarkt: fra seng til trapp

Viktige aspekter ved komplisert behandling av hjerteinfarkt inkluderer rehabilitering, som inkluderer en rekke medisinske og sosiale aktiviteter som er satt opp for å gjenopprette helse og om mulig arbeidskapasitet. Tidlige klasser av fysioterapi trening bidrar til å returnere en person til fysisk aktivitet, men treningsbehandling kan kun startes med doktors tillatelse og avhengig av pasientens tilstand og grad av myokardieskade:

  • Den gjennomsnittlige graden av alvorlighetsgrad gjør det mulig å begynne å praktisere bokstavelig i 2-3 dager, mens det med alvorlig er nødvendig å vente en uke. Dermed begynner treningsbehandling på sykehusstadiet under tilsyn av en fysisk treningstrener;
  • Ca. 4-5 dager kan pasienten sitte en stund på sengen og dingle på bena;
  • Fra den 7. dagen, hvis alt går bra, uten komplikasjoner, kan du ta noen få skritt i nærheten av sengen din;
  • Etter en uke eller to, kan du gå rundt om avdelingen dersom dette er tillatt av legen din;
  • Pasienten er under konstant vurdering og korridoren kan bare komme fra 3 ukers opphold, og hvis forholdene tillater det, vil instruktøren hjelpe ham å lære noen trinn av trappen;
  • Avstanden reist gradvis, og etter en stund overtar pasienten avstanden på 500-1000 meter uten å være alene. En helsepersonell eller en av slektningene er i nærheten for å overvåke pasientens tilstand, som vurderes ved hjertefrekvens og blodtrykk. For å sikre at disse indikatorene var pålitelige, en halv time før turen og en halv time etter det, ble pasienten målt av BP og EKG er fjernet. Med unormaliteter som indikerer en forverring av tilstanden, reduseres pasientens fysiske aktivitet.

Hvis personen alt går bra, kan det bli overført til rehabilitering etter hjerteinfarkt i forstaden spesialisert kardio sanatorium, der under tilsyn av spesialister, vil han være engasjert i fysioterapi, for å gjøre dosen går (5-7 km daglig), for å få mat kosthold og ta stoffbehandling. I tillegg vil en psykolog eller psykoterapeut samarbeide med pasienten for å styrke troen på et sikkert utfall og gode fremtidsutsikter for fremtiden.

Dette er klassisk versjon av hele behandlingspakken: infarkt - pasient - sanatorium - tilbake til trudu eller gruppe funksjonshemning. Imidlertid er det oppdaget infarkt under en human undersøkelse, for eksempel ved en medisinsk undersøkelse. Slike mennesker trenger også behandling og rehabilitering, og enda mer i forebygging. Hvor kommer disse infarktene fra? For å svare på dette spørsmålet, er det nødvendig å gå litt fra emnet og kort beskrive varianter av infarktene, som kan passere på sykehuset og forbi kardiologen.

Symptomene er få, og prognosen er "ulykkelig"

Asymptomatiske og asymptomatiske varianter av myokardinfarkt, mer karakteristiske for småfokalinfarkt, er et spesielt og ganske alvorlig problem. For den asymptomatiske formen er preget av et komplett fravær av smerte og andre symptomer av noe slag, så MI oppdages senere og ved et uhell (på EKG-arret på hjertet).

Andre varianter av et infarkt, som har et ekstremt dårlig uspesifikt klinisk bilde, blir ofte også årsaken til den forsinkede diagnosen. Det er bra, hvis de få, som er karakteristiske for mange sykdomsskilt, vil varsle pasienten, og han bør konsultere en lege:

  1. Moderat takykardi;
  2. Svakhet med svette, uttrykt mer enn vanlig;
  3. Reduksjon av blodtrykk;
  4. Kortsiktig temperaturøkning til subfebrile.

Generelt kan pasienten vurdere sin tilstand som "noe er galt", men ikke gå til klinikken.

Slike former for MI fører ofte til at pasienten ikke går hvor som helst, ikke mottar medisinering, men begrensningene som er forbundet med en slik patologi gjelder ikke for ham. Etter utløpet av tiden vil en persons tilstand ved fjerning av et elektrokardiogram kvalifiseres som et hjerteinfarkt, overført til beina, som imidlertid ikke går uten komplikasjoner, selv om noe forsinket i tide. Konsekvensene av slike varianter av MI er:

  • Et arr som vil bryte den normale strukturen i hjertemuskelen, noe som vil forverre sykdomsforløpet i tilfelle av et gjentatt infarkt;
  • Svakhet i myokardets kontraktile funksjon og som følge av lavt blodtrykk;
  • Kronisk hjertesvikt;
  • Mulighet for å danne en aneurisme
  • Tromboembolisme, fordi pasienten ikke tok spesiell behandling som reduserer dannelsen av blodpropper;
  • Perikarditt.

Utypiske manifestasjoner av MI kompliserer diagnosen

Det faktum at en person hadde eller har et hjerteinfarkt er vanskelig å bedømme om det er et atypisk forløb av sykdommen. For eksempel kan det noen ganger forveksles med gastrointestinale sykdommer, som kalles abdominalsyndromet. Selvfølgelig er det ikke overraskende å mistenke patogen i mage-tarmkanalen med følgende kliniske manifestasjoner:

  1. Intense smerter i epigastriske regionen;
  2. Kvalme med oppkast;
  3. Oppblåsthet og flatulens.

Enda mer forvirrende i slike tilfeller slås ned visse smertefulle opplevelser i magen under palpasjon og spenningen i muskelmuskulaturen, også ledsaget av smerte.

Cerebral form av hjerteinfarkt er så kamuflert som et slag, som selv leger finner det vanskelig å raskt etablere en diagnose, jo mer slik at EKG ikke klar bilde som atypiske og i dynamikk gir hyppig "falske positive" forandring. Og generelt, hvordan ikke å mistenke et slag, hvis dets tegn er tydelig sporet:

  • Smerter i hodet;
  • svimmelhet;
  • Mystiske lidelser;
  • Motor og sensoriske lidelser.

I mellomtiden, Kombinasjonen av et hjerteinfarkt og et slag samtidig er ikke veldig hyppig og mest sannsynlig usannsynlig, men mulig. Med stort fokaltransmittalt myokardinfarkt, er cerebral sirkulasjon ofte kjent som en manifestasjon av tromboembolisk syndrom. Naturligvis må slike valg absolutt ikke bare tas i betraktning under behandlingen, men også i rehabilitering.

Video: hjerteinfarkt - hvordan skjer det og blir det behandlet?

Kosthold - det første punktet med rehabiliteringsaktiviteter

Pasienten kan komme til legen i enhver etterfyllingsperiode. Med en detaljert undersøkelse av personer som har hatt infarkt, viser det seg at mange av dem har:

Hvis røyke, kan drikke alkoholholdige drikkevarer eller annen måte forby (eller overtale?) Og dermed eliminere de negative effektene av disse faktorene på kroppen, kampen mot fedme, hyperkolesterolemi og hypertensjon - det er ikke en dag. Imidlertid har det lenge vært kjent og vitenskapelig bevist at en diett kan hjelpe i alle tilfeller samtidig. Noen tvinge hendelser som prøver å redusere kroppsvekten på kortest tid, og det vil ikke gi fordel, og det vil være vanskelig å holde resultatet. 3-5 kg ​​per måned - det mest optimale alternativet, hvor kroppen sakte men sikkert kommer inn i en ny kropp og venter seg på det.

Det finnes et stort utvalg av ulike dietter, men de har alle felles prinsipper for konstruksjon, med tanke på at du allerede kan oppnå betydelig suksess:

  • Reduser kaloriinntaket av mat;
  • Unngå å spise dårlig humør med karbohydrater (å spise godteri, kaker, kaker - så søt og velsmakende, veldig uønsket, så det er best å ikke røre dem i det hele tatt);
  • Begrens bruk av fettstoffer av animalsk opprinnelse;
  • Å ekskludere slike favoritttilsetninger til de grunnleggende retter, som sauser, skarpe snacks, krydder som er i stand til å spenne ikke dårlig nok og uten det en vanlig appetitt;
  • Mengden bordsalt til å bringe til 5 gram per dag og ikke overstige dette nivået, selv om noe ikke er så deilig uten det;
  • Drikk ikke mer enn 1,5 liter væske per dag;
  • Organiser et gjenbrukbart måltid, slik at følelsen av sult ikke forfølges, og magen var full og påminnet ikke sult.

Hos personer som er overvektige, bør dietten etter hjerteinfarkt rettes mot å redusere vekten, som vil redusere belastningen på hjertemuskelen. Her er en omtrentlig en-dags diett:

  1. Første frokost: hytteost - 100 g, kaffe (ikke sterk) uten sukker, men med melk - et glass med et volum på 200 ml;
  2. Andre frokost: 170 gram syre kremsalat laget av fersk kål, helst uten salt eller med minst mulig mengde;
  3. Lunsj består av 200 ml vegetarisk kål suppe, 90 g kokt magert kjøtt, 50 g grønne erter og 100 g epler;
  4. Som en matbit kan du spise 100 g hytteost og drikke den med 180 ml rosehips;
  5. Kveldenes inntak av mat anbefales å begrense kokt fisk (100 g) med grønnsakspott (125 g);
  6. Om natten får du drikke 180 g yoghurt og spise 150 g rugbrød.

Denne dietten inneholder 1800 kalorier. Selvfølgelig er dette en omtrentlig meny på en dag, så maten etter et hjerteinfarkt er ikke begrenset til bare de oppførte produktene, og for pasienter som har normal vekt, blir kostholdet betydelig utvidet. Diett etter hjerteinfarkt, selv om begrenset bruk av fett (animalsk) og karbohydrater (uraffinert og raffinert), men ekskluderer dem bare under visse omstendigheter, for å gi den personen en mulighet til å kvitte seg med overflødig vekt.

Med pasienter uten overvekt, er alt enklere, de setter en diett med et daglig kaloriinnhold på 2500-3000 kcal. Bruken av fett (dyr) og karbohydrater (unrefined og raffinert) er begrenset. Den daglige rasjonen er delt inn i 4-5 mottakelser. I tillegg anbefales pasienten å tilbringe losningsdager. For eksempel en dag å spise 1,5 kg epler og ingenting mer. Eller 2 kg friske agurker. Hvis noen og en dag uten kjøtt ikke kan leve, vil også 600 gram fettfattig kjøtt med grønnsak garnering (fersk kål, grønne erter) gå på en fridag.

Utvidelse av dietten bør heller ikke forstås bokstavelig talt: Hvis du kan spise etter et hjerteinfarkt, grønnsaker og frukt, magert kjøtt og meieriprodukter generelt, uten restriksjoner, da Det anbefales ikke å spise søte konfekt, fete pølser, røkt produkter, stekte og krydrede retter.

Alkohol, uansett om det er armensk konjakk eller fransk vin, til pasienter som har hatt hjerteinfarkt, anbefales ikke. Ikke glem det noen alkoholholdig drikk forårsaker en økning i hjertefrekvensen (derfor takykardi), og i tillegg øker det appetitten, at det absolutt ikke er behov for konvalescerende, fordi dette er en ekstra belastning, om enn mat.

Etter utslipp - i sanatoriet

Settet med rehabiliteringstiltak avhenger av hvilken funksjonsklasse (1, 2, 3, 4) pasienten er tildelt, derfor vil tilnærmingen og metodene være forskjellige.

Etter uttak fra sykehuset, pasienten, tildelt 1 eller 2 funksjonsklasse, Neste dag kaller han en kardiolog ved huset, som gir en plan for videre rehabiliteringsaktiviteter. Vanligvis er pasienten tildelt en 4-ukers observasjon av medisinsk personell i ferie kardiologisk, der en pasient å bekymre deg om noe ikke er nødvendig, vil han bli pålagt å utføre kun godkjent program som inkluderer, i tillegg til kosthold terapi:

  • Dosert fysisk aktivitet;
  • Psykoterapeutisk hjelp;
  • Narkotikabehandling.

Kjernen i fysiske rehabiliteringsprogrammer er en klassifisering, som omfatter følgende kategorier:

  1. Alvorlighetsgrad av pasientens tilstand
  2. Alvorlig koronar insuffisiens
  3. Tilstedeværelse av komplikasjoner, konsekvenser og samtidige syndromer og sykdommer;
  4. Naturen til det overførte infarkt (transmural eller nontransmural).

Etter å ha bestemt individuell toleranse for belastninger (sykkel ergometer test), mottar pasienten den optimale dosen av fysisk trening for seg selv, med sikte på å øke myokardets funksjonelle evner og forbedre tilførselen av hjertemuskelen ved å stimulere metabolske prosesser i hennes celler.

Kontraindikasjoner for utnevnelse av opplæring er:

  • Hjernens aneurysme
  • Alvorlig hjertesvikt
  • Typer av arytmier som reagerer på fysisk stress ved forverring av rytmeforstyrrelser.

Fysisk trening utføres under tilsyn av en spesialist, de er rettet mot å forhindre et gjentatt hjerteinfarkt, øke forventet levealder, men samtidig kan de ikke forhindre utbruddet av plutselig død i den fjerne fremtid.

I tillegg til de doserte belastningene inkluderer fysisk rehabilitering etter et hjerteinfarkt slike metoder som fysioterapi (gymnastikk), massasje, helsebane (dosert vandring).

Men med hensyn til pasientens trening, bør det bemerkes at de ikke alltid går jevnt. I utvinningsperioden kan legen og pasienten møte visse symptom-kompleksiteter som er spesielle for konvalescenter:

  1. Kardiovaskulært syndrom, til hvilket kardialgias på grunn av osteokondrose i thoracal ryggraden blir tilsatt;
  2. Tegn på hjertesvikt, manifest takykardi, økt hjertestørrelse, kortpustethet, våtpustethet, hepatomegali;
  3. Syndrom av generell avvikling av pasientens kropp (svakhet, smerte i nedre ekstremiteter når du går, reduksjon av styrke i muskler, svimmelhet);
  4. Nevrotiske lidelser, fordi pasienter, lurer, "Hvordan leve etter et hjerteinfarkt?", Er utsatt for angst og depresjon, begynner å bli redd for familien min, og ta noen smerter av reinfarkt. Selvfølgelig trenger slike pasienter hjelp av en psykoterapeut.

I tillegg mottar konvaleserende pasienter antikoagulant terapi for å forhindre dannelse av trombi, statiner for å normalisere lipidspektret, antiarytmika og annen symptomatisk behandling.

Rehabilitering i en polyklinikk på bostedsstedet

Slike rehabilitering er bare indikert for pasienter med klasse 1 og 2 etter en 4-ukers opphold i sanatoriet. Pasienten blir nøye undersøkt, det som er registrert i hans ambulante kort, det er registrert hans suksess i fysisk trening, effektivitetsnivået (fysisk), responsen på medisinering. I henhold til disse indikatorene blir det tildelt et individuelt program for å øke fysisk aktivitet, psykologisk rehabilitering og narkotikabehandling, som inkluderer:

  • Gymnastikk i henhold til en styrt puls og elektro utført ved romtemperatur utøve terapi 3 ganger i uken i 4 modi (godartet, sparsom-utøveren, utøver, utøver intens);
  • Individuelt valgt medisinering;
  • Klasser med en psykoterapeut;
  • Bekjempelse av dårlige vaner og andre risikofaktorer (fedme, hypertensjon, etc.).

Ikke la den daglige treningen av pasienten og hjemme (gå, det er bedre med en skridtteller, gymnastikk), men glem ikke selvkontrollen og bytter lasten med hvile.

Video: LFK etter infarkt

Gruppe av hevet medisinsk kontroll

Med hensyn til pasienter som er tildelt 3 og 4 funksjonsklasse, så gjennomgår de rehabilitering under et annet program, hvis formål er å gi et slikt nivå av fysisk aktivitet slik at pasienten selvstendig kan betjene seg selv og utfør en liten del lekser, men i nærvær av kvalifikasjoner er pasienten ikke begrenset til intellektuelt arbeid hjemme.

Slike pasienter er hjemme, men under tilsyn av en terapeut og kardiolog blir alle rehabiliteringsforanstaltninger også utført hjemme, da pasientens tilstand ikke tillater høy fysisk aktivitet. Pasienten utfører rimelig arbeid i hjemmet, går rundt leiligheten fra den andre uken etter uttømming, og fra den tredje uken begynner det å stille stille på treningsbehandling og gå i en time i gården. Legen lar ham klatre trappene i et veldig sakte tempo og bare innen samme mars.

Hvis sykdommens morgenøvelser var en rutinemessig affære, så er det bare tillatt fra den fjerde uken og bare 10 minutter (mindre, mer, umulig). I tillegg får pasienten å løfte seg i første etasje, men veldig sakte.

Denne gruppen av pasienter som krever selvkontroll, og spesiell medisinsk overvåkning, fordi når som helst ved den minste belastning, er det en risiko anginaanfall, økt blodtrykk, utseende av dyspné, alvorlig takykardi eller alvorlig utmattelse som er grunnlaget for reduksjon av fysisk aktivitet.

En kompleks med medisin, psykologisk støtte, massasje og treningsbehandling pasienter 3 og 4 funksjonsklasse er også mottatt hjemme.

Den psykiske trenger også rehabilitering

En overlevende av et slikt sjokk, kan ikke glemme det i lang tid, og deretter setter seg selv og andre spørsmålet hvordan man skal leve etter et hjerteinfarkt, sier han at han nå ikke kan være alt så utsatt for depressive stemninger. pasienten er helt naturlig og forståelig bekymringer, så folk trenger psykologisk støtte og rehabilitering, men her alle individuelt: en svært raskt for å takle problemet, tilpasse seg nye forhold, andre skje, og seks måneder er ikke nok til å ta den endrede situasjonen. Oppgaven med psykoterapi er å forhindre patologiske endringer i personligheten og utviklingen av neurose. Slægtninge kan mistenke nevrotisk maladaptasjon på slike grunner:

  1. irritabilitet;
  2. Instabilitet av stemning (like og roet ned, og etter kort tid kastet de seg i dyster tanker);
  3. Defekt søvn;
  4. Fobier av alle slag (pasienten lytter til sitt hjerte, er redd for å være alene, går ikke ut for turer uten akkompagnement).

For hypokondriakal oppførsel er preget av "fly inn i sykdommen." Pasienten er sikker på at livet etter et hjerteinfarkt ikke er liv i det hele tatt, sykdommen er uhelbredelig, at leger ikke legger merke til alt, så han selv om og uten årsak fører til ambulanse og krever ytterligere undersøkelse og behandling.

En spesiell gruppe pasienter er ennå ikke gamle menn som er seksuelt aktive før sykdommen. De er bekymret og prøver å finne ut om sex etter et hjerteinfarkt, og om sykdommen kan påvirke seksuell funksjon, som la merke til at enkelte lidelser (nedsatt seksuell lyst, spontane ereksjoner, impotens). Selvfølgelig konstant refleksjon over dette problemet og opplevelsen av sine intime liv er ytterligere forverrer situasjonen og fremme utviklingen av hypokondre symptomer.

Samtidig er sex etter et hjerteinfarkt ikke bare mulig, men nødvendig, fordi det gir positive følelser, så hvis du har problemer i denne forbindelse, er pasienten tildelt en ekstra behandling (psykoterapi, autogen trening, psykofarmakologiske korreksjon).

For å forhindre utvikling av psykiske lidelser og for å hindre andre konsekvenser av hjerteinfarkt, har spesialskoler blitt opprettet for pasienter og deres slektninger, som lærer hvordan man oppfører seg etter en sykdom, hvordan man tilpasser seg en ny situasjon og går raskere tilbake til arbeidet. Det faktum at arbeidskraft anses som den viktigste faktoren for vellykket mental rehabilitering er uten tvil, derfor jo tidligere pasienten faller inn i arbeidet, desto raskere kommer han inn i den velkjente rutinen.

Sysselsettings- eller funksjonshemningsgruppe

En gruppe funksjonshemninger med fullstendig eliminering av fysisk aktivitet vil motta pasienter i klasse 3 og 4, mens pasienter i grad 1 og 2 er anerkjent som ufrivillige, men med noen begrensninger (om nødvendig, må de overføres til lett arbeidskraft). Det er en liste over yrker som er kontraindisert etter hjerteinfarkt. Selvfølgelig gjelder dette i hovedsak tungt fysisk arbeid, nattskift, daglige og 12-timers skift, arbeid knyttet til psykomotional stress eller krever økt oppmerksomhet.

Han hjelper med sysselsetting og løser alle problemer av en spesiell medisinsk kommisjon som blir kjent med arbeidsforholdene, studerer tilstedeværelsen av gjenværende hendelser og komplikasjoner, samt sannsynligheten for en risiko for infarkt. Naturligvis, i nærvær av kontraindikasjoner til et bestemt arbeid, er pasienten ansatt i henhold til hans evner, eller en gruppe uføre ​​er utnevnt (avhengig av tilstanden).

Etter et hjerteinfarkt observeres pasienten i polyklinikken på bostedet med en diagnose - kardiosklerose etter infarkt. Få en spa-behandling (ikke å forveksle med sanatoriet, som er utnevnt etter utslipp!), Kan han i et år. Og det er bedre om det er alpinanlegg med det vanlige klimaet for pasienten, fordi sol, fuktighet og atmosfærisk trykk også påvirker hjerteaktivitet, men ikke alltid positivt.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme: trening, diett, medisinering

Infarkt oppstår når trombus av kranspulsårene er blokkert og fører til det faktum at noen deler av hjertet forblir uten oksygen. Hvis medisinsk behandling ikke er gitt på tide, dør cellene, i deres sted slutter arr-skjermen og hjertet til å utføre sine funksjoner.

Personer som har hatt et hjerteinfarkt krever en lang og kvalifisert rehabilitering som tar sikte på å gjenopprette sin livsviktige aktivitet og hindre tilbakefall som oppstår i 20-40% av tilfellene.

Stadier for utvinning av pasienter med sykdom

Rehabilitering etter et hjerteinfarkt inkluderer en rekke aktiviteter som har til formål å hindre gjentatte angrep, eliminere komplikasjoner og returnere pasienten til et normalt liv.

Hovedretningene for gjenopprettingsprosessen er:

  • normalisering av fysisk aktivitet;
  • medisinering;
  • diett;
  • psykologisk hjelp.

Valget av rehabiliteringstaktikk er basert på pasientens individuelle tilstand, samt alder og årsakene som førte til utvikling av hjerteinfarkt.

I alvorlig pasienttilstand, når den har identifisert komplikasjoner som for eksempel hjertesvikt eller arytmi, bør den første gang rehabilitering utføres i spesialisert medisinsk institusjon, en ytterligere overføring på utvinning av kroppen og hjemmesykepleien prosess samsvar med hjerteinfarkt.

Første anbefalinger

Terapeutisk trening er et viktig stadium utvinning av fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt. Tidspunktet for trening er foreskrevet av lege, avhengig av graden av hjerteskader og pasientens tilstand.

Ved en gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av patologien til gymnastikk begynner allerede på 2-3 dag, når det er alvorlig tar det vanligvis en uke. De grunnleggende prinsippene for å gjenopprette pasientens fysiske aktivitet er som følger:

  • De første dagene krever en streng sengestøtte;
  • i 4-5 dager får pasienten sitte i en sittestilling med bena som henger fra sengen;
  • På dag 7, i en gunstig situasjon, kan pasienten begynne å bevege seg nær sengen;
  • I løpet av 2 uker kan du gjøre korte turer i menigheten;
  • fra 3 uker etter at angrepet vanligvis får gå ut i korridoren, og også å gå ned trappene under veiledning av instruktøren.

Etter å ha økt belastningen, legen måler nødvendigvis trykket og pulsene til pasienten. Hvis indikatorene er forskjellige fra normen, må belastningen bli redusert. Dersom utvinningen er gunstig, kan pasienten sendes til kardiologisk rehabiliteringssenter (sanatorium), hvor han vil fortsette sin utvinning under tilsyn av fagfolk.

Ernæringsregler

I prosessen med rehabilitering stor betydning er gitt til riktig ernæring av pasienten. Dietter kan være forskjellige, men de har alle felles prinsipper:

  • Nedgang i kaloriinnholdet i mat;
  • begrensning av fett, mel og søte produkter;
  • avslag fra skarpe og krydrede retter;
  • minimumsforbruk av salt - ikke mer enn 5 g per dag;
  • mengden væske som forbrukes skal være ca 1,5 liter daglig;
  • mat bør være hyppig, men i små porsjoner.

Hva skal maten etter et hjerteinfarkt? Dietten må være inkludere matvarer som inneholder fiber, vitamin C og P, flerumettede fettsyrer, kalium. Du har lov til å ha følgende produkter:

  • fettfattig kjøtt;
  • frukt og grønnsaker, unntatt spinat, sopp, belgfrukter, sorrel, reddik;
  • vegetabilske oljer;
  • vegetabilske supper;
  • kompotter og juice uten sukker, svakt brygget te;
  • kutt og rugbrød, grøt;
  • fettfattig fisk;
  • meieriprodukter uten fett;
  • omelett.

Det vil bli pålagt å forlate:

  • fett kjøtt;
  • naturlig kaffe;
  • ferskt brød, noen muffins;
  • egg i stekt eller kokt form;
  • marinader, pickles, hermetikk;
  • kaker, sjokolade, kaker og andre søtsaker.

Hvilke andre matvarer bør jeg nekte fra en diett etter hjerteinfarkt, se på videoen:

I den første uken Det er tilrådelig å spise bare stekt mat 6 ganger om dagen.

Fra 2 uker Matenes frekvens reduseres, mens maten skal hakkes.

I en måned Det vil være mulig å ta vanlig mat, strengt kontrollere kaloriinnholdet. Den daglige normen bør ikke overstige 2300 kcal. Med overflødig vekt må kaloriinnholdet reduseres litt.

Fysisk aktivitet og sexliv

Gå tilbake til fysisk aktivitet begynner på et sykehus. Etter stabilisering får pasienten å utføre små fysiske øvelser, først passiv (bare sitte i sengen), og deretter mer aktiv.

Restaurering av de enkleste motoriske ferdighetene må oppstå i de første ukene etter et angrep.

Fra 6. uke pasienter er vanligvis foreskrevet treningsterapi, sykling, vandring, klatring trapper, lys jogging, svømming. Lasten må økes svært nøye.

Terapeutisk fysisk trening er svært viktig i rehabilitering etter et hjerteinfarkt. Takket være spesielle øvelser, kan du Forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprett hjertefunksjonen.

Nyttig video med komplisert øvelse LFK for gymnastikkpatienter etter hjerteinfarkt hjemme:

Folk som har hatt et hjerteinfarkt, gjør husarbeid avhengig av funksjonell klasse av sykdommen. Pasienter i den tredje klassen er tillatt å vaske opp, tørke støv, den andre klassen - utføre mindre oppgaver, mens utestengt fra saging, arbeider med en drill, hånd-vasket lin. For pasienter i første klasse er mulighetene nesten ubegrensede. Det er bare nødvendig å unngå å jobbe i en ubehagelig stilling av kroppen.

Seksuelt liv kan begynne om en og en halv time etter et angrep. Muligheten for seksuelle kontakter vil bli påvist ved å opprettholde en normal puls og trykk selv når du klatrer til 2. etasje.

Grunnleggende anbefalinger for samleie:

  • Nitroglycerintablettene skal alltid tilberedes i nærheten;
  • Det anbefales at du bare har sex med en klarert partner;
  • temperaturen i rommet bør ikke være for høy;
  • stillinger må velge de som ikke vil forårsake overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel er stillinger ikke anbefalt i oppreist stilling;
  • ikke drikk alkohol, fettstoffer og energidrikker før samleie, ikke ta varme bad.

Bruk betyr å øke styrke med ekstrem forsiktighet. Mange av dem påvirker hjerteets arbeid negativt.

Lær mer om sex etter et hjerteinfarkt fra videoen:

vaner

Røykende mennesker er mye mer utsatt for ulike hjertesykdommer. Røyking forårsaker spasmer i hjertekarene, samt oksygen sult av hjertemuskelen. I rehabiliteringsperioden etter et infarkt du må helt slutte å røyke, og for å forebygge tilbakefall må det gjøres alt for å kaste for alltid denne avhengigheten.

Med spørsmålet om alkoholforbruk er alt ikke så kardinalt, men moderering er fortsatt nødvendig. I rehabiliteringstiden bør alkohol kastes helt, og videre overholde en streng dosering. Maksimal tillatt dose ren alkohol per dag er: til menn - 30 ml, til kvinner - 20 ml.

Medisinsk og medisinsk tilsyn

Behandling med medisiner spiller en ledende rolle i forebyggingen av mulige tilbakefall. I post-infarktperioden foreskrives følgende legemidler:

  • Midler for senking av viskositeten til blod: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Midler for behandling av arytmier, angina pectoris, hypertensjon (avhengig av hva slags sykdom ført til utvikling av hjerteanfall): betablokkere, nitrater, kalsiumkanalblokkere, inhibitorer av enzymet angiotenziprevraschayuschego.
  • Midler for forebygging av aterosklerose: fibrater, statiner, gallsyre-sekvestrer, nikotinsyre.
  • Forberedelser for å forbedre metabolske prosesser i vev: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioksidanter: Riboxin, vitamin E.

I tillegg kan de tildeles årlige månedlige kurs av multivitamin komplekser, som vil bidra til å styrke kroppen og forhindre skadelige effekter av eksterne faktorer på tilstanden til kardiovaskulærsystemet.

Psykologisk hjelp i dette problemet

Utgående infarkt mann er ofte utsatt for depressive forhold. Hans frykt er rettferdiggjort - tross alt kan et angrep skje igjen. Derfor er en spesiell plass tildelt i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

For å eliminere frykt er pasienten trening avslappeteknikker, motivasjon for arbeid.

Psykologen jobber vanligvis med pasientens slektninger. Ofte etter et hjerteinfarkt, begynner de å vurdere pasientens uførhet, omgitt av overdreven forsiktighet og prøve å begrense sin fysiske aktivitet - slik holdning dårlig effekt på den psykiske tilstanden til pasienten og gjør det vanskelig å gå tilbake til et normalt liv.

Trenger jeg et funksjonshemning eller kan jeg gå tilbake til jobb?

Pasientens arbeidsevne bestemmes av flere parametere:

  • elektrokardiografiske indikatorer;
  • Resultater av klinisk undersøkelse;
  • laboratorietestdata;
  • Sykkel ergometriske data.

Restaurering av arbeidskapasitet er avhengig av de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. En spesiell kommisjon bestemmer muligheten for å utføre en bestemt aktivitet.

Etter et infarkt Det er forbudt å engasjere seg i følgende typer faglig aktivitet: Kjøring av kjøretøy, tungt fysisk arbeid, daglige og nattlige plikter, samt arbeid som krever økt oppmerksomhet og assosiert med psykometrisk stress.

Ytterligere tips

For å hindre gjentakelse av infarkt, trenger pasienten for å unngå nervøs og fysisk aktivitet. De første dagene må han følge sengestøtten. Hvis den utsatte stillingen er observert kortpustethet, er det bedre å være i opphøyet tilstand.

Arbeidsterapi er forbudt med alvorlig arytmi, høy kroppstemperatur, lavt blodtrykk og hjertesvikt.

Hvis pasienten har nyresvikt eller alvorlig grad av hjertesvikt, intrakranielle hematomer og økt blødning Noen stoffer kan være kontraindisert til ham - for eksempel Mannitol. En rekke diagnostiske undersøkelser kan påvirke pasientens tilstand negativt. For eksempel utføres koronarangiografi bare før kirurgisk behandling.

Tiltak for å hindre tilbakefall

Forebygging av gjentatte angrep av infarkt innebærer et sett med tiltak som bidrar til å styrke kroppen og redusere den negative effekten av patologier som førte til sykdomsutviklingen. Overholdelse av følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre tilbakefall:

  • nekte å røyke
  • moderat fysisk aktivitet
  • redusere mengden av skadelige og fete matvarer og søtsaker i kostholdet;
  • mindre å drikke sterk kaffe;
  • for å unngå stress.

Det anbefales å gå oftere utendørs, ikke overmål, gjør forsiktig sport, som vil fremme trening av hjertemuskelen, og også styrke nervesystemet.

Programmet for rehabilitering av pasienter i stasjonære og hjemmeforhold og liv etter hjerteinfarkt i to deler:

Rehabilitering av eldre etter et hjerteinfarkt - alle nyanser av en kompleks prosess

Myokardinfarkt er en alvorlig sykdom som krever umiddelbar behandling. Imidlertid er kvalitetsbehandlingen kun halvparten av tiltakene som kreves for positiv dynamikk.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt er hovedkomponenten for vellykket gjenoppretting. Det innebærer en rekke anbefalinger, som inkluderer endringer i kosthold, full hvile, turer til et sanatorium. Bare ved å overholde strenge regler, kan man håpe på et langt og lykkelig liv.

Funksjoner av hjerteinfarkt i alderdommen

Eventuelle sykdommer i alderen foregår i alvorlig form. Og hjerteinfarkt er ikke noe unntak. Men du trenger ikke å fortvile. Selv etter å ha diagnostisert en slik forferdelig diagnose, kan du helt eksistere.

Selv om vi ikke må glemme hovedtrekkene i sykdomsforløpet hos personer som har nådd eldre:

forløperen til en lang angina pectoris;

Sannsynlighet for utvikling av småbrent hjerteinfarkt;

utviklingen av sykdommen mot bakgrunnen av hypertensjon;

smertefri form for lekkasje;

en lang, skjult karakter som ligner thorax ischias;

samtidig utvikling av cerebrovaskulær insuffisiens

sannsynligheten for å utvikle et kardiogent sjokk, ender med 90% dødsfall

forekomst av diabetes mellitus;

i en tredjedel av tilfellene er det tilbakefall.

Det viktigste ved sykdommen er umuligheten av tidlig diagnose. Ofte er det nesten umulig å identifisere sykdommen i begynnelsen. For å unngå dette anbefales det å gjennomgå en grundig medisinsk undersøkelse hvert år.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hos eldre

Infarction er en patologisk tilstand som utgjør en alvorlig trussel mot menneskekroppen. Cure det hjemme er umulig. Obligatorisk medisinsk behandling er nødvendig, som ofte slutter med kirurgisk inngrep. Etter sykehusbehandling sendes pasienten hjem.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme er et obligatorisk element for normalisering av livet. Varigheten av denne perioden avhenger av de individuelle egenskapene, sykdommens alvor og pasientens helse.

Stadier av restaurering

Stadier av rehabilitering etter et hjerteinfarkt har en streng separasjon. Eksperter skiller flere arter som har sine egne egenskaper:

1. Stasjonær. Etter behandlingen er pasienten på sykehuset i en viss tid. På sykehuset finner de første skrittene til en sunn eksistens sted. Vanligvis inkluderer de medisinering, primær psykologisk behandling. Det viktigste på dette stadiet er profesjonaliteten til leger, de må vise oppmerksomhet til pasienten. Hold viktige indikatorer under kontroll. Vanligvis er offeret på sykehuset i omtrent tre uker. Selv om det er tilfeller, utslipp en uke senere. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av diagnosen.

2. Post-stasjonær - dette er en viktig tid for pasientens tilpasning til en ny livsstil, når tilstanden er maksimalt stabilisert. Hvis alt går bra, vil konsekvensene av sykdommen være minimal. Totalt er det flere alternativer for passasjen: hjemme, i et rehabiliteringssenter, et spesielt sanatorium. Varigheten av perioden når et år. All denne gangen må pasienten hele tiden være under oppsyn av leger, ta de nødvendige testene, følge de nødvendige anbefalinger.

3. Støtte. Dette inkluderer å respektere riktig livsstil - diett, bruk av nødvendige medisiner, tilsyn av spesialister. Varigheten av scenen er ubegrenset. Den videre eksistensen av pasienten avhenger av ham.

Gjenvinningsmetoder

Hver periode innebærer anvendelse av et bestemt sett av gjenopprettingsteknikker.

De er som følger:

medisinsk - tar nødvendige medisiner

fysisk - det kreves fra de første dagene etter behandlingen. Pasienten gjenoppretter ferdighetene til å sitte, vaske, børste tennene sine. Du må starte med små belastninger, gradvis øke dem. Vanligvis ordner legen, med hensyn til pasientens egenskaper, det nødvendige sett med øvelser;

mental - normalisering av pasientens psykologiske tilstand, et viktig punkt. Ofte i en slik situasjon, føles en person svak, ødelagt, unødvendig. En erfaren spesialist er bundet til å fjerne slike tanker. Psykiateren vil bevise at et hjerteinfarkt ikke er en setning;

diett - riktig ernæring er nøkkelen til suksess under rehabilitering. Det er nødvendig å redusere porsjoner, utelukkes fra diettforbudte produkter, og viktigst er det i menyen mer nyttig mat;

en livsstil - det er nødvendig å revidere dagens regime. Nekter dårlige vaner, spill sport, gi deg en sunn søvn.

konklusjon

Nære personer bør vise maksimal oppmerksomhet og omsorg til pasienten. De trenger det alvorlig, selv om de ikke innrømmer det. Hvis alt er gjort riktig, vil den positive dynamikken ikke vare lenge.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme

✓ Artikkel sjekket av lege

Myokardinfarkt blir alltid et sterkt stress for kroppen, og pasienter bestemmer seg for å revidere livsstilen og forandre seg mye i sin oppførsel. Avhengig av korrektheten av utarbeidelsen av et sett med restorative tiltak, avhenger resultatet. Målet med rehabilitering er å forhindre kritiske situasjoner som kan svekke menneskers helse.

Myokardinfarkt og rehabilitering etter det

Etter at pasienten er tømt fra sykehuset, hvor hans grunnleggende behandling finner sted, bør han ikke bare gjøre justeringer i kostholdet, men utvikle også en riktig treningsmodus. I dette tilfellet avhenger resultatet i stor grad av pasienten, siden daglig utførelse av oppgavene er viktig her.

Gjenoppretting etter et hjerteinfarkt

diett

For å akselerere prosessen med utvinning av kroppen etter hjerteinfarkt hjemme, trenger du først og fremst å etablere et riktig og sunt kosthold. Oftest er det skadelig og høyt kalori mat som fører til fedme, noe som igjen forårsaker et hjerteinfarkt.

Ernæring etter et hjerteinfarkt

Endring av kostholdet ditt bør være veldig forsiktig, fordi raskt vekttap er et nytt stress for kroppen. Eksperter mener at en person som har hatt et hjerteinfarkt i løpet av en måned må miste 3 til 5 kilo per måned.

Så, hva må gjøres først? Først må du redusere mengden kalorier som forbrukes, prøv å redusere inntaket av karbohydrater i kroppen, det vil si nekte søtsaker (søtsaker, kaker, kaker, etc.).

Det er nødvendig å forlate den søte

Fettretter - dette er definitivt ikke det alternativet som er egnet for utvinning. I tillegg må du glemme dine favoritt varme sauser, krydder og snacks.

Vi nekter fra fete sauser

Og hvis dette ikke synes å være kritisk for deg, viser det seg å være vanskelig å gi opp salt for mange. På dagen kan du spise opptil 5 gram salt, og overskridelsen av dosen er uakseptabel.

Begrensninger gjelder også mengden væske som forbrukes - innen en dag kan du ikke drikke mer enn en og en halv liter.

En og en halv liter væske er normen

Ta mat ofte og i små porsjoner. Det er veldig viktig å unngå sult.

Vi spiser små porsjoner, men ikke gå sulten

Kosthold for folk med normal vekt

Pasienter som ikke lider av ekstra pounds, bør i løpet av dagen spise fra 2500 til 300 kilokalorier. Inntaket av animalsk fett og karbohydrater bør reduseres. Det er svært viktig å organisere en "utgang" for kroppen og å tilbringe lossedager, for eksempel å spise bare epler eller agurker. Kjære elskere på slike dager får lov til å spise et lite fettstykke som veier ikke mer enn 600 gram, en vegetabilsk garnering er obligatorisk.

Mager kjøtt med grønnsaker

Du kan spise:

Du kan ikke bruke:

  • varer;
  • mel;
  • pølse;
  • røkt produkter;
  • stekt mat;
  • krydret retter;
  • alkoholholdige drikker.

Kosthold for personer med fedme

For å redusere byrden på kroppen etter et hjerteinfarkt, må du kvitte seg med ekstra pounds. Den mest optimale varianten av en diett består av:

  • to lette frokoster (kakao, melk, kål salat);

Rugbrød og yoghurt

I løpet av dagen anbefales pasienter å forbruke ikke mer enn 1800 kcal.

Fysioterapi øvelser vil ikke være nyttig i alle tilfeller - du kan starte øvelsene bare etter at legen tillater det. Hvis du med en gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av hjerteinfarkt kan begynne å trene etter 2-3 dager, så er det nødvendig med å vente minst en uke. Men for å stramme med slik behandling er det ikke verdt det, fordi jo tidligere pasienten starter klasser, desto raskere vil gjenopprettingsprosessen finne sted.

Kompleks av øvelser for grupper av pasienter etter hjerteinfarkt

Hvis pasienten føler seg tung, smerte eller ubehag under øvelsen, må du nødvendigvis hvile.

Viktig: Du kan gjøre øvelser kun to timer etter å ha spist.

I prosessen med gymnastikk må du overvåke pulsen - den skal være over 120 slag per minutt. Så, la oss gå videre til øvelsene.

Øvelse 1

Vi setter oss ned, tar våre føtter sammen, legg hendene ned. Vi inhalerer og hevder våre hender, vi puster ut - vi senker den. Øvelsen skal gjentas 5 ganger.

Øvelse 2

Så langt som mulig bøyer vi armene i albuene og løfter dem parallelt med gulvflaten, vi reduserer bena våre. Skriv ut albuene imaginære sirkler seks ganger med klokken og det samme - mot.

Øvelse 3

Vi reduserer bena og løfter armer til sidene. Dypt inhalere, bøy venstre ben og aktivt hjelpe oss med hendene, trykk det så nær som mulig til brystet. Exhaling, legg foten din og ta ut startposisjonen. Gjenta 5 ganger med venstre fot, deretter 5 ganger med høyre fot.

Øvelse 4

Hendene viklet rundt midjen, beina blir avlet til skuldrene. Inhalering, lene seg til siden. Exhaling, vi kommer tilbake. Gjenta 5 ganger i en retning og 5 i en annen.

Øvelse 5

Vi sprer armene våre til sidene, vi legger føttene på skuldrene. Jeg løfter langsomt hendene mine og inhalerer sakte til knærne mine. Vi prøver å holde hodet på linje med ryggen. Exhaling, vi går tilbake til den opprinnelige rack. Gjenta øvelsen 5 ganger.

Øvelse 6

Vi står med utstrakte armer, bena fra hverandre med skulderbredde fra hverandre. Inhaling fjerner vi venstre ben og en hånd til siden, hold i 3 sekunder. Pust ut og gå tilbake til samme posisjon, som var opprinnelig. Gjenta 3 ganger til venstre og samme tall til høyre.

Øvelse 7

Vi reduserer bena, vi senker hendene. Vi gjør sirkulære bevegelser med begge hender 5 ganger med urviseren, på samme måte igjen i den andre retningen.

Øvelse 8

Palmer griper i livet, benene sprer seg på skuldrene. Vi lager en bekken sirkelbevegelser 9 ganger i en retning, 9 ganger i en annen.

stikk

Benene er samlet sammen, vi slipper hendene våre og går på stedet i 20-30 minutter.

Folkemidlene

En stor hjelp i å gjenopprette fra hjerteinfarkt vil være folkemessige rettsmidler i form av ulike urter og produkter. De inneholder en stor konsentrasjon av nyttige mineraler, syrer og antioksidanter, og akselererer prosessen med regenerering av vev og blodkar.

hagtorn

Fruktene av denne planten eliminerer vasospasmen, fjern overflødig væske fra kroppen, lavere blodtrykk og kolesterolnivå i blodet. Godta det i form av infusjon. For å gjøre det, hell en stor skje med knuste bær med et glass varmt vann og la det infilte i en halv time, deretter belastning. Drikk et halvt glass to ganger om dagen: etter å ha våknet og før du sovner.

frokostblandinger

Hele kornene metrer kroppen med protein, aminosyrer og nødvendige vitaminer. Det er best å bruke dem i sproutingsperioden, da effektiviteten økes flere ganger.

Til å begynne med må du forstå hvordan du skal dyrke kornet i huset og hvilke korn som skal brukes til dette. De mest populære "materialene" er hvete, bygg, rug. Så gjør følgende fremgangsmåte:

  1. Vi desinfiserer kornet og hælder det med en 0,25% løsning av kaliumpermanganat.
  2. Tøm løsningen, hell kokende vann.
  3. Fyll halv liters krukke med 2/3 av råmaterialet.
  4. Fyll det rensede vannet.
  5. Etter 12 timer, drenne vannet.
  6. Vi distribuerer glasset på en overflate av glass eller plast, hvor det legges 4 lag med vått gasbind.
  7. Dekk kornet med 4 lag med vått gaze.
  8. Etter to dager vasker vi kornet og spiser det.

Hvis du ikke liker å ta det spirede kornet i ren form, kan du bruke den som ingrediens for salater eller frokostblandinger.

For å gjøre denne deilige og elskede av mange oppskrifter trenger du valnøtter og honning. Du må ta 100 gram kjerner med nøtter og 2 store skjeer med honning, bland dem og spis dem om dagen. Alminner vil også være nyttige.

Valnøtter med honning

Du kan bli behandlet med honning blandet med løk. Ingrediensene er blandet i like store mengder. Blandingen brukes til en stor skje flere ganger i løpet av dagen.

Blanding av løk med honning

Noen anbefaler å bruke honning i ren form, det er uten tilsetningsstoffer. I dette tilfellet trenger du tre ganger å spise en spiseskje med denne smakfulle medisinen hver dag.

Deilig sammensetning

For å gjøre en veldig nyttig og næringsrik behandling, trenger du komponenter som:

  • tørket aprikoser - 200 gram;
  • valnøtter - 200 gram;
  • rosiner - 200 gram.

Blanding av rosiner, tørkede aprikoser, valnøtter

Alle ingrediensene må sendes gjennom kjøttkvernet (helst to ganger) og blandes med ett glass med noe honning. Blandingen tas en gang daglig etter måltider.

gulrøtter

I de første dagene etter rehabilitering etter et hjerteinfarkt, vil pasienten være veldig nyttig å ta gulrotjuice blandet med solsikkeolje. En halv kopp juice tar en teskje vegetabilsk olje. Det tas to ganger om dagen i løpet av dagen.

hvitløk

Hvis en person plutselig blir overhalet av mild smerte i hjertet, så bør en hvitløkskrem bli spist umiddelbart, dette burde hjelpe.

Uansett hvilken rehabilitering du velger, må de avtales med legen. Vær sunn!

Les Mer Om Fartøyene