Rehabilitering etter hjerteinfarkt hjemme: trening, diett, medisinering

Infarkt oppstår når trombus av kranspulsårene er blokkert og fører til det faktum at noen deler av hjertet forblir uten oksygen. Hvis medisinsk behandling ikke er gitt på tide, dør cellene, i deres sted slutter arr-skjermen og hjertet til å utføre sine funksjoner.

Personer som har hatt et hjerteinfarkt krever en lang og kvalifisert rehabilitering som tar sikte på å gjenopprette sin livsviktige aktivitet og hindre tilbakefall som oppstår i 20-40% av tilfellene.

Stadier for utvinning av pasienter med sykdom

Rehabilitering etter et hjerteinfarkt inkluderer en rekke aktiviteter som har til formål å hindre gjentatte angrep, eliminere komplikasjoner og returnere pasienten til et normalt liv.

Hovedretningene for gjenopprettingsprosessen er:

  • normalisering av fysisk aktivitet;
  • medisinering;
  • diett;
  • psykologisk hjelp.

Valget av rehabiliteringstaktikk er basert på pasientens individuelle tilstand, samt alder og årsakene som førte til utvikling av hjerteinfarkt.

I alvorlig pasienttilstand, når den har identifisert komplikasjoner som for eksempel hjertesvikt eller arytmi, bør den første gang rehabilitering utføres i spesialisert medisinsk institusjon, en ytterligere overføring på utvinning av kroppen og hjemmesykepleien prosess samsvar med hjerteinfarkt.

Første anbefalinger

Terapeutisk trening er et viktig stadium utvinning av fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt. Tidspunktet for trening er foreskrevet av lege, avhengig av graden av hjerteskader og pasientens tilstand.

Ved en gjennomsnittlig alvorlighetsgrad av patologien til gymnastikk begynner allerede på 2-3 dag, når det er alvorlig tar det vanligvis en uke. De grunnleggende prinsippene for å gjenopprette pasientens fysiske aktivitet er som følger:

  • De første dagene krever en streng sengestøtte;
  • i 4-5 dager får pasienten sitte i en sittestilling med bena som henger fra sengen;
  • På dag 7, i en gunstig situasjon, kan pasienten begynne å bevege seg nær sengen;
  • I løpet av 2 uker kan du gjøre korte turer i menigheten;
  • fra 3 uker etter at angrepet vanligvis får gå ut i korridoren, og også å gå ned trappene under veiledning av instruktøren.

Etter å ha økt belastningen, legen måler nødvendigvis trykket og pulsene til pasienten. Hvis indikatorene er forskjellige fra normen, må belastningen bli redusert. Dersom utvinningen er gunstig, kan pasienten sendes til kardiologisk rehabiliteringssenter (sanatorium), hvor han vil fortsette sin utvinning under tilsyn av fagfolk.

Ernæringsregler

I prosessen med rehabilitering stor betydning er gitt til riktig ernæring av pasienten. Dietter kan være forskjellige, men de har alle felles prinsipper:

  • Nedgang i kaloriinnholdet i mat;
  • begrensning av fett, mel og søte produkter;
  • avslag fra skarpe og krydrede retter;
  • minimumsforbruk av salt - ikke mer enn 5 g per dag;
  • mengden væske som forbrukes skal være ca 1,5 liter daglig;
  • mat bør være hyppig, men i små porsjoner.

Hva skal maten etter et hjerteinfarkt? Dietten må være inkludere matvarer som inneholder fiber, vitamin C og P, flerumettede fettsyrer, kalium. Du har lov til å ha følgende produkter:

  • fettfattig kjøtt;
  • frukt og grønnsaker, unntatt spinat, sopp, belgfrukter, sorrel, reddik;
  • vegetabilske oljer;
  • vegetabilske supper;
  • kompotter og juice uten sukker, svakt brygget te;
  • kutt og rugbrød, grøt;
  • fettfattig fisk;
  • meieriprodukter uten fett;
  • omelett.

Det vil bli pålagt å forlate:

  • fett kjøtt;
  • naturlig kaffe;
  • ferskt brød, noen muffins;
  • egg i stekt eller kokt form;
  • marinader, pickles, hermetikk;
  • kaker, sjokolade, kaker og andre søtsaker.

Hvilke andre matvarer bør jeg nekte fra en diett etter hjerteinfarkt, se på videoen:

I den første uken Det er tilrådelig å spise bare stekt mat 6 ganger om dagen.

Fra 2 uker Matenes frekvens reduseres, mens maten skal hakkes.

I en måned Det vil være mulig å ta vanlig mat, strengt kontrollere kaloriinnholdet. Den daglige normen bør ikke overstige 2300 kcal. Med overflødig vekt må kaloriinnholdet reduseres litt.

Fysisk aktivitet og sexliv

Gå tilbake til fysisk aktivitet begynner på et sykehus. Etter stabilisering får pasienten å utføre små fysiske øvelser, først passiv (bare sitte i sengen), og deretter mer aktiv.

Restaurering av de enkleste motoriske ferdighetene må oppstå i de første ukene etter et angrep.

Fra 6. uke pasienter er vanligvis foreskrevet treningsterapi, sykling, vandring, klatring trapper, lys jogging, svømming. Lasten må økes svært nøye.

Terapeutisk fysisk trening er svært viktig i rehabilitering etter et hjerteinfarkt. Takket være spesielle øvelser, kan du Forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprett hjertefunksjonen.

Nyttig video med komplisert øvelse LFK for gymnastikkpatienter etter hjerteinfarkt hjemme:

Folk som har hatt et hjerteinfarkt, gjør husarbeid avhengig av funksjonell klasse av sykdommen. Pasienter i den tredje klassen er tillatt å vaske opp, tørke støv, den andre klassen - utføre mindre oppgaver, mens utestengt fra saging, arbeider med en drill, hånd-vasket lin. For pasienter i første klasse er mulighetene nesten ubegrensede. Det er bare nødvendig å unngå å jobbe i en ubehagelig stilling av kroppen.

Seksuelt liv kan begynne om en og en halv time etter et angrep. Muligheten for seksuelle kontakter vil bli påvist ved å opprettholde en normal puls og trykk selv når du klatrer til 2. etasje.

Grunnleggende anbefalinger for samleie:

  • Nitroglycerintablettene skal alltid tilberedes i nærheten;
  • Det anbefales at du bare har sex med en klarert partner;
  • temperaturen i rommet bør ikke være for høy;
  • stillinger må velge de som ikke vil forårsake overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel er stillinger ikke anbefalt i oppreist stilling;
  • ikke drikk alkohol, fettstoffer og energidrikker før samleie, ikke ta varme bad.

Bruk betyr å øke styrke med ekstrem forsiktighet. Mange av dem påvirker hjerteets arbeid negativt.

Lær mer om sex etter et hjerteinfarkt fra videoen:

vaner

Røykende mennesker er mye mer utsatt for ulike hjertesykdommer. Røyking forårsaker spasmer i hjertekarene, samt oksygen sult av hjertemuskelen. I rehabiliteringsperioden etter et infarkt du må helt slutte å røyke, og for å forebygge tilbakefall må det gjøres alt for å kaste for alltid denne avhengigheten.

Med spørsmålet om alkoholforbruk er alt ikke så kardinalt, men moderering er fortsatt nødvendig. I rehabiliteringstiden bør alkohol kastes helt, og videre overholde en streng dosering. Maksimal tillatt dose ren alkohol per dag er: til menn - 30 ml, til kvinner - 20 ml.

Medisinsk og medisinsk tilsyn

Behandling med medisiner spiller en ledende rolle i forebyggingen av mulige tilbakefall. I post-infarktperioden foreskrives følgende legemidler:

  • Midler for senking av viskositeten til blod: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Midler for behandling av arytmier, angina pectoris, hypertensjon (avhengig av hva slags sykdom ført til utvikling av hjerteanfall): betablokkere, nitrater, kalsiumkanalblokkere, inhibitorer av enzymet angiotenziprevraschayuschego.
  • Midler for forebygging av aterosklerose: fibrater, statiner, gallsyre-sekvestrer, nikotinsyre.
  • Forberedelser for å forbedre metabolske prosesser i vev: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioksidanter: Riboxin, vitamin E.

I tillegg kan de tildeles årlige månedlige kurs av multivitamin komplekser, som vil bidra til å styrke kroppen og forhindre skadelige effekter av eksterne faktorer på tilstanden til kardiovaskulærsystemet.

Psykologisk hjelp i dette problemet

Utgående infarkt mann er ofte utsatt for depressive forhold. Hans frykt er rettferdiggjort - tross alt kan et angrep skje igjen. Derfor er en spesiell plass tildelt i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

For å eliminere frykt er pasienten trening avslappeteknikker, motivasjon for arbeid.

Psykologen jobber vanligvis med pasientens slektninger. Ofte etter et hjerteinfarkt, begynner de å vurdere pasientens uførhet, omgitt av overdreven forsiktighet og prøve å begrense sin fysiske aktivitet - slik holdning dårlig effekt på den psykiske tilstanden til pasienten og gjør det vanskelig å gå tilbake til et normalt liv.

Trenger jeg et funksjonshemning eller kan jeg gå tilbake til jobb?

Pasientens arbeidsevne bestemmes av flere parametere:

  • elektrokardiografiske indikatorer;
  • Resultater av klinisk undersøkelse;
  • laboratorietestdata;
  • Sykkel ergometriske data.

Restaurering av arbeidskapasitet er avhengig av de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. En spesiell kommisjon bestemmer muligheten for å utføre en bestemt aktivitet.

Etter et infarkt Det er forbudt å engasjere seg i følgende typer faglig aktivitet: Kjøring av kjøretøy, tungt fysisk arbeid, daglige og nattlige plikter, samt arbeid som krever økt oppmerksomhet og assosiert med psykometrisk stress.

Ytterligere tips

For å hindre gjentakelse av infarkt, trenger pasienten for å unngå nervøs og fysisk aktivitet. De første dagene må han følge sengestøtten. Hvis den utsatte stillingen er observert kortpustethet, er det bedre å være i opphøyet tilstand.

Arbeidsterapi er forbudt med alvorlig arytmi, høy kroppstemperatur, lavt blodtrykk og hjertesvikt.

Hvis pasienten har nyresvikt eller alvorlig grad av hjertesvikt, intrakranielle hematomer og økt blødning Noen stoffer kan være kontraindisert til ham - for eksempel Mannitol. En rekke diagnostiske undersøkelser kan påvirke pasientens tilstand negativt. For eksempel utføres koronarangiografi bare før kirurgisk behandling.

Tiltak for å hindre tilbakefall

Forebygging av gjentatte angrep av infarkt innebærer et sett med tiltak som bidrar til å styrke kroppen og redusere den negative effekten av patologier som førte til sykdomsutviklingen. Overholdelse av følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre tilbakefall:

  • nekte å røyke
  • moderat fysisk aktivitet
  • redusere mengden av skadelige og fete matvarer og søtsaker i kostholdet;
  • mindre å drikke sterk kaffe;
  • for å unngå stress.

Det anbefales å gå oftere utendørs, ikke overmål, gjør forsiktig sport, som vil fremme trening av hjertemuskelen, og også styrke nervesystemet.

Programmet for rehabilitering av pasienter i stasjonære og hjemmeforhold og liv etter hjerteinfarkt i to deler:

Livet etter et hjerteinfarkt

I tilfelle av infarkt dør området av hjertevævet som følge av oksygen sult, dannes et arr.

Det kan være flere slike arr, og man kan lære om det faktum at tidligere han hadde et hjerteinfarkt, kan en person bli innlagt på sykehus ved hjerteoperasjon på grunn av et nytt hjerteinfarkt.

Etter hvert infarkt dannes et arr, som er fulle av et brudd på sammentrekningen av hjertemuskelen. Blod vil sirkulere i organer og systemer som ikke er i samme volum og rytme, men med forstyrrelser. Hvorfor kan hjertets muskler ikke krympe som før?

Fordi en elektrisk impuls er blokkert gjennom det dannede arret, som forårsaker hjertemuskelen til å fungere. På grunn av denne blokkering oppstår rytmiske sammentrekninger, som gradvis fører til hjertesvikt.

Personen kan ikke unngå konsekvensene av nekrose, hjertefunksjonen vil begrenses av størrelsen på lesjonsstedet. Etter et hjerteinfarkt vil noen organer ikke motta nok blod og næringsstoffer i den.

Populære årsaker til hjerteinfarkt

En av de viktigste årsakene, som ofte underminerer menns helse, er røyking. Under sigarettrøyking, får lungene mikrotraumas, noe som resulterer i dannelse av trombi. Partikler av lungevevvet kommer av og beveger seg langs blodbanen inn i hjertets hjerteslag, hvor de kan tette lumen og provosere et hjerteinfarkt.

En annen årsak som forårsaker skade på hjertemusklene, overspising, misbruk av fettstoffer og kalori med høyt kolesterol. På veggene i blodkar dannes kolesterol plakk som avgrenser hulrommet i blodårer og bremser blodsirkulasjonen i fremtiden er fylt med dannelsen av blodpropper og hjerteinfarkt.

Hypodinami i forbindelse med stillesittende livsstil er en viktig faktor, som mange årlig går til sykehus med hjertesykdom. Ignorerer behovet for fysisk aktivitet, bruker en person lite energi, og bruker mye kalorier.

Som et resultat blir kroppen fett og musklene svekkes. Hva er farlig for dette scenariet? Det faktum at dets effekter manifesteres i utilstrekkelig blodtilførsel av ulike deler av kroppen, opp til det punktet at noen arterier dør, og sirkulasjonssystemet nedbrytes. Dette kan føre til blokkering av hjerteårene.

Andre grunner som utfordrer et hjerteinfarkt og dets konsekvenser er diabetes mellitus, alkoholisme, overstyring med arytmi, nyrepatologi. Hver av disse faktorene kan i seg selv føre til en patologi i hjertemuskelen eller i kombinasjon med andre årsaker.

Derfor er det viktig å vende seg til leger i tide. Hvor lenge og godt kan du leve er knyttet til hvordan en person organiserer sitt liv, hva han gjør for å forbedre sin kvalitet, hvilke tiltak som er truffet for å forhindre ulike sykdommer.

Hvordan endrer livsstilen?

Det faktum at konsekvensene av et hjerteinfarkt hos menn og kvinner er uunngåelig, er ikke en unnskyldning for å få slutt på seg selv, vurderer det å være utilstrekkelig. Over tid kan du gjenopprette, alt avhenger av alderen hvor det oppstod en mikroinfarkt hos menn og hvor stort området påvirkes.

Det eneste som en person må huske om sykdommen og forandre livsstilen, mange vaner tar hensyn til kroppens nye egenskaper. Spesielt kan det ikke være tale om dårlige vaner.

Legen vil foreskrive medisiner som må tas slik at det ikke er tilbakefall og kompensere for de negative konsekvensene av infarkt. På et sted av vev i hjertet der blod ikke virket, dannes cicatrixen.

Ved små størrelser av en rumen i stedet for døde vev av en hjertemuskulatur vil nabokardiomyocytter fungere, og så vil orgelet virke i full kraft. Men hvis en person har et stort arr på hjertet, vil han trolig utvikle en arytmi i fremtiden.

I utgangspunktet er en person som har hatt hjertesykdom, interessert i hvordan verdenen han lever, eller mer nøyaktig sin rolle i denne verden, vil forandre seg. Spesielt er aktive pasienter interessert i å forutse tidspunktet for retur til arbeid.

Gjenopprettingsperioden varer fra 2 uker til flere måneder, avhengig av pasientens alder, sammenhengende sykdommer, alvorlighetsgraden av infarkt. Å gjøre en prognose for hjerteinfarkt angående arbeidsaktivitet, vurderer legen aktiviteten selv.

Hvis det er knyttet til tungt fysisk arbeid, vil det være nødvendig for en tid å forlate det eller for alltid, ellers vil forventet levetid etter et hjerteinfarkt være kortvarig. Loven fastsetter anbefalinger for arbeidsgivere om å finne passende ansettelse for ansatte for gjenopprettingsperioden etter en så alvorlig sykdom.

Hvordan helsen endres etter et hjerteinfarkt

Legene vet at konsekvensene av hjerteinfarkt kan manifestere seg fysiologisk og psykologisk. Angina kan være urolig - dette er en unnskyldning for å se en lege.

Det er viktig å informere legen om hans tilstand hvis slike angina angrep forekommer ofte, ikke bare under fysisk aktivitet, men også i en rolig tilstand. Alvorlig kan konsekvensene av hjerteinfarkt tale om et forestående andre infarkt. Et nytt angrep vil bli vanskeligere enn det forrige.

Ofte er livet etter et hjerteinfarkt komplisert av tilstedeværelsen av negative følelser, fra dårlig humør til depresjon og frykt for døden. Ofte skjer forverringen av den følelsesmessige tilstanden mot bakgrunnen av økt aggresjon. Angst indikerer tilstedeværelse av frykt forårsaket av ubehag i brystbenet og risikoen for å møte et tilbakefall av sykdommen.

Hvis du tenker konstant om hjerteinfarkt, kan konsekvensene ikke være positive, fordi en person ikke føler seg som en fullverdig del av samfunnet, men venter på døden. Denne isolasjonen lyder ikke godt, den er full av løsrivelse fra verden ved et brudd på den vanlige livsstilen, en bølge av negative følelser.

Det er ikke nødvendig å prøve å behandle et psykologisk traume selv. Bedre å se en lege eller psykolog, som vil fortelle deg at livet etter hjerteinfarkt er ikke så forferdelig som funksjonshemming på grunn av tap av lemmer, svulster, etc..

Forebygging av gjentatt myokardinfarkt

Når gjenopprettingsperioden lar deg gå tilbake til normalt liv, må du tenke på hvordan du kan forhindre et mulig tilbakefall av sykdommen. Det er mer praktisk å starte fra årsakene som utløste angrepet og alle konsekvensene av mikroinfarkt. Hvis den provokerende faktoren var en sigarettrøkt daglig, ville det være logisk å kvitte seg med tanker om røyking en gang for alle. Hvis dette ikke er gjort, er det stor risiko for at man snart skal være interessert i legen - hvor mange lever etter det andre hjerteinfarkt.

Mange menn som er mer sannsynlige enn kvinner å ha et hjerteinfarkt, "synd" ved å røyke, overeating, hypodynamia og usunne kulinariske preferanser. Det er vanskelig å gi opp alle dårlige vaner og fullstendig overhaling sin livsstil, men hvis du ikke vil at et hjerteinfarkt hos menn forårsaket konsekvenser i form av lammelse, sløret tale, kortpustethet og manglende evne til å være fysisk aktiv, så det er på tide å prioritere og velge hva som er viktigere.

Umiddelbart å bli en svak runner vil ikke fungere, og er ikke nødvendig. Nok i stedet for en time å ligge på sofaen for å tildele tid til å gå eller sykle. I stedet for å smake sterke ånder, kan du bli borte ved å smake på forskjellige typer grønn te. Legen kan finne ut om du kan gå på treningsstudioet.

Det er bedre å begynne med treningsbehandling, slik at det under treningen av treneren å utføre de øvelsene som passer for lasten. Når det gjelder ernæring, bør dietten domineres av grønnsaker og frukt, og fett og salt med sukker bør minimeres. Disse tiltakene vil ikke bare redusere risikoen for et annet hjerteinfarkt, men vil ha en gunstig effekt på den generelle helsestatusen.

Med tanke på spørsmålet om hvor farlig et hjerteinfarkt hos kvinner og menn er det praktisk talt ingen forskjeller. Det er vanskeligere for et sterkt sex å nekte senere alvorlig fysisk anstrengelse, siden for mange er dette hovedoppgaven. Når det gjelder stresset på hjertet under intime forhold, må mennene være vanskelige her - fordi de vanligvis spiller en dominerende rolle.

Seksuelle relasjoner - en belastning på sirkulasjonssystemet, en bølge av følelser og spenning. Her må en mann vurdere sin fysiske beredskap, sammenligne helsetilstanden før og etter et hjerteinfarkt. Hvis aktiviteten er lik den som var tidligere, kan du ikke nekte deg et aktivt, intimt forhold.

Dette gjelder det fysiske aspektet. Med hensyn til psykologisk og følelsesmessig stress, er det mulig for første gang ikke å ty til stimulanser i form av erotisk undertøy, videoer, tabletter og så videre. La kroppen gradvis bygger opp styrke, tilbake til sin tidligere aktivitet. Ikke skynd deg. Hvis det er riktig å oppføre seg etter en slik sykdom som hjerteinfarkt, er prognosen gunstig.

Hvordan å leve etter et hjerteinfarkt

Etter en slik sykdom som en mikroinfarkt, kan konsekvensene bli minimert dersom man holder seg til det gylne middel i spørsmål om arbeid og hvile.

Fra hardt arbeid må du gi opp, fordi det innebærer flere sammentrekninger av hjertemuskelen, og arret i hjertet er fortsatt svakt og kan bli skadet på grunn av overdreven arbeidsbelastning. For ikke å skje et nytt angrep, vil legen konsultere hvilken treningsmåte som er foretrukket, hvordan å spise og hva man skal gjøre første gang etter sykdommen.

Kostholdet skal inneholde produkter som bidrar til å redusere blodtrykket, normalisere blodsirkulasjonen i kroppen. I dietten må du minimere antall animalske fettstoffer, da de blir en kilde til å skade blodkarene i kolesterol.

Fett kjøtt, fisk, lard og rømme "vil bli lagt av" på veggene av fartøyene med kolesterol plaques, provoserer et hjerteinfarkt. Saltede og krydrede krydder er også ubrukelige, som ånder. Det gjør ikke noe godt for helsen, bare skade. Grønnsaker, magert fisk, frukt, skummetmelkprodukter, frokostblandinger er grunnlaget for et sunt kosthold.

Regelmessig må du gjennomgå en forebyggende undersøkelse, ta blod og urintester, gjennomgå EKG, ultralyd som instruert av lege. I begynnelsen er livet etter et hjerteinfarkt forbundet med forebygging av komplikasjoner. Finn ut hvor bra utvinning er mulig, ved mangel på tegn på hjertesvikt (ingen smerte i brystbenet), normalt blodsukker og kolesterol og trykkstabilitet. Hvis de angitte indikatorene er tilnærmet til normen, blir risikoen for et gjentatt infarkt minimert.

Hvor mye du kan leve etter et hjerteinfarkt - avhenger av pasienten, og dette bekreftes av mange tilfeller i medisinsk praksis. Pasienter som følger anbefalingene fra leger, var i stand til å gjenopprette fysisk psykologisk. Hvert leges råd skal tas i betraktning.

Slike omtenksom aktivitet som treningsterapi kan skade hvis du ikke måler pulsen etter trening. I tillegg til å trene, må du gå. Enkel spasertur i nærheten av huset kan gjøre mer enn noen gymnastikk. Undervurderer rollen som dietten ikke burde være, vekten av en person skal være innenfor grensene til normen, uansett hva media sier om det.

Beregn den optimale kroppsvekten vil hjelpe en lege, du kan adressere den ikke bare i nærvær av patologi, men for å forhindre utseendet. De som behandler med respekt og oppmerksomhet til kroppen, kan unngå mange sykdommer, og i tilfelle sykdom, gjenopprette seg raskere og gå tilbake til det normale livet.

Gjenoppretting etter hjerteinfarkt: fra et angrep på et normalt liv

Moderne ganske rate pasienter og i de fleste tilfeller, søke samarbeid med legen, spesielt tydelig etter å ha fått livstruende tilstander. Pasienter om deres helse lett, etter å ha fått et hjerteinfarkt eller slag, ofte revurdere din livsstil, kosthold, utrydde noen ikke så gode vaner for å hindre gjentakelse av akutt hjerte- og karsykdommer.

Rehabilitering etter hjerteinfarkt - en svært viktig sett med tiltak for å hindre krisesituasjoner og med sikte på organisering av riktig ernæring, modus for aktivitet og avslapping, spa-behandling og medisinsk profylakse etter utskrivning fra sykehus kardiologi. Interessen for pasienten i denne saken er svært viktig, fordi selv de mest verdifulle råd medisin vil være ineffektiv hvis personen ikke vil være med forståelsen målbevisst og ansvarlig hver dag for å oppfylle dem.

Myokardinfarkt, som kom plutselig

En person lever som han kan og er vant til, man vurderer seg frisk, en annen kamp med angina pectoris. Og plutselig stopper en skarp smerte i hjertet på en ikke helt perfekt dag den vanlige hendelsen. "Folk i hvite frakker", sirene, sykehus vegger... Å snakke om et øyeblikk om utfallet tidlig i hvert enkelt tilfelle - spesifikke, avhengig av omfanget av skaden på hjertemuskelen, komplikasjoner og konsekvenser, som er så redd for kardiologer, pasienter og pårørende.

Alvorlig infarkt med kardiogent sjokk, arytmi, lungeødem og andre komplikasjoner krever umiddelbar sykehusinnleggelse, gjenopplivning og en lang periode med rehabilitering med forebygging av alle Mulige konsekvenser av et hjerteinfarkt:

Noen tror at det er et visst antall hjerteinfarkt som en person kan tolerere. Selvfølgelig er dette ikke tilfelle, siden det første hjerteinfarkt kan være så alvorlig at det blir det siste. Eller småfokale infarkter, ikke så formidabel når de utvikles, men gir alvorlige langsiktige konsekvenser. Denne indikatoren kan imidlertid betraktes som individuel i de fleste tilfeller er det siste det tredje infarkt, så pasienter, selv med tidligere arr på hjertet (ved et uhell registrert på EKG) for å teste skjebnen, anbefales ikke.

Det er også umulig å svare utvetydig hvor mange lever etter et hjerteinfarkt, fordi den første kan være dødelig. I andre tilfeller kan en person leve 20 år etter at IM med fullt liv uten funksjonshemming. Det hele avhenger av hvordan den berørte hjerteinfarkt i hemodynamikken av systemet, eventuelle komplikasjoner, og konsekvensene var eller ikke var, og, selvfølgelig, hva slags livsstil er syk som han sliter med sykdommen, som tar forebyggende tiltak.

Første skritt etter et hjerteinfarkt: fra seng til trapp

Viktige aspekter ved komplisert behandling av hjerteinfarkt inkluderer rehabilitering, som inkluderer en rekke medisinske og sosiale aktiviteter som er satt opp for å gjenopprette helse og om mulig arbeidskapasitet. Tidlige klasser av fysioterapi trening bidrar til å returnere en person til fysisk aktivitet, men treningsbehandling kan kun startes med doktors tillatelse og avhengig av pasientens tilstand og grad av myokardieskade:

  • Den gjennomsnittlige graden av alvorlighetsgrad gjør det mulig å begynne å praktisere bokstavelig i 2-3 dager, mens det med alvorlig er nødvendig å vente en uke. Dermed begynner treningsbehandling på sykehusstadiet under tilsyn av en fysisk treningstrener;
  • Ca. 4-5 dager kan pasienten sitte en stund på sengen og dingle på bena;
  • Fra den 7. dagen, hvis alt går bra, uten komplikasjoner, kan du ta noen få skritt i nærheten av sengen din;
  • Etter en uke eller to, kan du gå rundt om avdelingen dersom dette er tillatt av legen din;
  • Pasienten er under konstant vurdering og korridoren kan bare komme fra 3 ukers opphold, og hvis forholdene tillater det, vil instruktøren hjelpe ham å lære noen trinn av trappen;
  • Avstanden reist gradvis, og etter en stund overtar pasienten avstanden på 500-1000 meter uten å være alene. En helsepersonell eller en av slektningene er i nærheten for å overvåke pasientens tilstand, som vurderes ved hjertefrekvens og blodtrykk. For å sikre at disse indikatorene var pålitelige, en halv time før turen og en halv time etter det, ble pasienten målt av BP og EKG er fjernet. Med unormaliteter som indikerer en forverring av tilstanden, reduseres pasientens fysiske aktivitet.

Hvis personen alt går bra, kan det bli overført til rehabilitering etter hjerteinfarkt i forstaden spesialisert kardio sanatorium, der under tilsyn av spesialister, vil han være engasjert i fysioterapi, for å gjøre dosen går (5-7 km daglig), for å få mat kosthold og ta stoffbehandling. I tillegg vil en psykolog eller psykoterapeut samarbeide med pasienten for å styrke troen på et sikkert utfall og gode fremtidsutsikter for fremtiden.

Dette er klassisk versjon av hele behandlingspakken: infarkt - pasient - sanatorium - tilbake til trudu eller gruppe funksjonshemning. Imidlertid er det oppdaget infarkt under en human undersøkelse, for eksempel ved en medisinsk undersøkelse. Slike mennesker trenger også behandling og rehabilitering, og enda mer i forebygging. Hvor kommer disse infarktene fra? For å svare på dette spørsmålet, er det nødvendig å gå litt fra emnet og kort beskrive varianter av infarktene, som kan passere på sykehuset og forbi kardiologen.

Symptomene er få, og prognosen er "ulykkelig"

Asymptomatiske og asymptomatiske varianter av myokardinfarkt, mer karakteristiske for småfokalinfarkt, er et spesielt og ganske alvorlig problem. For den asymptomatiske formen er preget av et komplett fravær av smerte og andre symptomer av noe slag, så MI oppdages senere og ved et uhell (på EKG-arret på hjertet).

Andre varianter av et infarkt, som har et ekstremt dårlig uspesifikt klinisk bilde, blir ofte også årsaken til den forsinkede diagnosen. Det er bra, hvis de få, som er karakteristiske for mange sykdomsskilt, vil varsle pasienten, og han bør konsultere en lege:

  1. Moderat takykardi;
  2. Svakhet med svette, uttrykt mer enn vanlig;
  3. Reduksjon av blodtrykk;
  4. Kortsiktig temperaturøkning til subfebrile.

Generelt kan pasienten vurdere sin tilstand som "noe er galt", men ikke gå til klinikken.

Slike former for MI fører ofte til at pasienten ikke går hvor som helst, ikke mottar medisinering, men begrensningene som er forbundet med en slik patologi gjelder ikke for ham. Etter utløpet av tiden vil en persons tilstand ved fjerning av et elektrokardiogram kvalifiseres som et hjerteinfarkt, overført til beina, som imidlertid ikke går uten komplikasjoner, selv om noe forsinket i tide. Konsekvensene av slike varianter av MI er:

  • Et arr som vil bryte den normale strukturen i hjertemuskelen, noe som vil forverre sykdomsforløpet i tilfelle av et gjentatt infarkt;
  • Svakhet i myokardets kontraktile funksjon og som følge av lavt blodtrykk;
  • Kronisk hjertesvikt;
  • Mulighet for å danne en aneurisme
  • Tromboembolisme, fordi pasienten ikke tok spesiell behandling som reduserer dannelsen av blodpropper;
  • Perikarditt.

Utypiske manifestasjoner av MI kompliserer diagnosen

Det faktum at en person hadde eller har et hjerteinfarkt er vanskelig å bedømme om det er et atypisk forløb av sykdommen. For eksempel kan det noen ganger forveksles med gastrointestinale sykdommer, som kalles abdominalsyndromet. Selvfølgelig er det ikke overraskende å mistenke patogen i mage-tarmkanalen med følgende kliniske manifestasjoner:

  1. Intense smerter i epigastriske regionen;
  2. Kvalme med oppkast;
  3. Oppblåsthet og flatulens.

Enda mer forvirrende i slike tilfeller slås ned visse smertefulle opplevelser i magen under palpasjon og spenningen i muskelmuskulaturen, også ledsaget av smerte.

Cerebral form av hjerteinfarkt er så kamuflert som et slag, som selv leger finner det vanskelig å raskt etablere en diagnose, jo mer slik at EKG ikke klar bilde som atypiske og i dynamikk gir hyppig "falske positive" forandring. Og generelt, hvordan ikke å mistenke et slag, hvis dets tegn er tydelig sporet:

  • Smerter i hodet;
  • svimmelhet;
  • Mystiske lidelser;
  • Motor og sensoriske lidelser.

I mellomtiden, Kombinasjonen av et hjerteinfarkt og et slag samtidig er ikke veldig hyppig og mest sannsynlig usannsynlig, men mulig. Med stort fokaltransmittalt myokardinfarkt, er cerebral sirkulasjon ofte kjent som en manifestasjon av tromboembolisk syndrom. Naturligvis må slike valg absolutt ikke bare tas i betraktning under behandlingen, men også i rehabilitering.

Video: hjerteinfarkt - hvordan skjer det og blir det behandlet?

Kosthold - det første punktet med rehabiliteringsaktiviteter

Pasienten kan komme til legen i enhver etterfyllingsperiode. Med en detaljert undersøkelse av personer som har hatt infarkt, viser det seg at mange av dem har:

Hvis røyke, kan drikke alkoholholdige drikkevarer eller annen måte forby (eller overtale?) Og dermed eliminere de negative effektene av disse faktorene på kroppen, kampen mot fedme, hyperkolesterolemi og hypertensjon - det er ikke en dag. Imidlertid har det lenge vært kjent og vitenskapelig bevist at en diett kan hjelpe i alle tilfeller samtidig. Noen tvinge hendelser som prøver å redusere kroppsvekten på kortest tid, og det vil ikke gi fordel, og det vil være vanskelig å holde resultatet. 3-5 kg ​​per måned - det mest optimale alternativet, hvor kroppen sakte men sikkert kommer inn i en ny kropp og venter seg på det.

Det finnes et stort utvalg av ulike dietter, men de har alle felles prinsipper for konstruksjon, med tanke på at du allerede kan oppnå betydelig suksess:

  • Reduser kaloriinntaket av mat;
  • Unngå å spise dårlig humør med karbohydrater (å spise godteri, kaker, kaker - så søt og velsmakende, veldig uønsket, så det er best å ikke røre dem i det hele tatt);
  • Begrens bruk av fettstoffer av animalsk opprinnelse;
  • Å ekskludere slike favoritttilsetninger til de grunnleggende retter, som sauser, skarpe snacks, krydder som er i stand til å spenne ikke dårlig nok og uten det en vanlig appetitt;
  • Mengden bordsalt til å bringe til 5 gram per dag og ikke overstige dette nivået, selv om noe ikke er så deilig uten det;
  • Drikk ikke mer enn 1,5 liter væske per dag;
  • Organiser et gjenbrukbart måltid, slik at følelsen av sult ikke forfølges, og magen var full og påminnet ikke sult.

Hos personer som er overvektige, bør dietten etter hjerteinfarkt rettes mot å redusere vekten, som vil redusere belastningen på hjertemuskelen. Her er en omtrentlig en-dags diett:

  1. Første frokost: hytteost - 100 g, kaffe (ikke sterk) uten sukker, men med melk - et glass med et volum på 200 ml;
  2. Andre frokost: 170 gram syre kremsalat laget av fersk kål, helst uten salt eller med minst mulig mengde;
  3. Lunsj består av 200 ml vegetarisk kål suppe, 90 g kokt magert kjøtt, 50 g grønne erter og 100 g epler;
  4. Som en matbit kan du spise 100 g hytteost og drikke den med 180 ml rosehips;
  5. Kveldenes inntak av mat anbefales å begrense kokt fisk (100 g) med grønnsakspott (125 g);
  6. Om natten får du drikke 180 g yoghurt og spise 150 g rugbrød.

Denne dietten inneholder 1800 kalorier. Selvfølgelig er dette en omtrentlig meny på en dag, så maten etter et hjerteinfarkt er ikke begrenset til bare de oppførte produktene, og for pasienter som har normal vekt, blir kostholdet betydelig utvidet. Diett etter hjerteinfarkt, selv om begrenset bruk av fett (animalsk) og karbohydrater (uraffinert og raffinert), men ekskluderer dem bare under visse omstendigheter, for å gi den personen en mulighet til å kvitte seg med overflødig vekt.

Med pasienter uten overvekt, er alt enklere, de setter en diett med et daglig kaloriinnhold på 2500-3000 kcal. Bruken av fett (dyr) og karbohydrater (unrefined og raffinert) er begrenset. Den daglige rasjonen er delt inn i 4-5 mottakelser. I tillegg anbefales pasienten å tilbringe losningsdager. For eksempel en dag å spise 1,5 kg epler og ingenting mer. Eller 2 kg friske agurker. Hvis noen og en dag uten kjøtt ikke kan leve, vil også 600 gram fettfattig kjøtt med grønnsak garnering (fersk kål, grønne erter) gå på en fridag.

Utvidelse av dietten bør heller ikke forstås bokstavelig talt: Hvis du kan spise etter et hjerteinfarkt, grønnsaker og frukt, magert kjøtt og meieriprodukter generelt, uten restriksjoner, da Det anbefales ikke å spise søte konfekt, fete pølser, røkt produkter, stekte og krydrede retter.

Alkohol, uansett om det er armensk konjakk eller fransk vin, til pasienter som har hatt hjerteinfarkt, anbefales ikke. Ikke glem det noen alkoholholdig drikk forårsaker en økning i hjertefrekvensen (derfor takykardi), og i tillegg øker det appetitten, at det absolutt ikke er behov for konvalescerende, fordi dette er en ekstra belastning, om enn mat.

Etter utslipp - i sanatoriet

Settet med rehabiliteringstiltak avhenger av hvilken funksjonsklasse (1, 2, 3, 4) pasienten er tildelt, derfor vil tilnærmingen og metodene være forskjellige.

Etter uttak fra sykehuset, pasienten, tildelt 1 eller 2 funksjonsklasse, Neste dag kaller han en kardiolog ved huset, som gir en plan for videre rehabiliteringsaktiviteter. Vanligvis er pasienten tildelt en 4-ukers observasjon av medisinsk personell i ferie kardiologisk, der en pasient å bekymre deg om noe ikke er nødvendig, vil han bli pålagt å utføre kun godkjent program som inkluderer, i tillegg til kosthold terapi:

  • Dosert fysisk aktivitet;
  • Psykoterapeutisk hjelp;
  • Narkotikabehandling.

Kjernen i fysiske rehabiliteringsprogrammer er en klassifisering, som omfatter følgende kategorier:

  1. Alvorlighetsgrad av pasientens tilstand
  2. Alvorlig koronar insuffisiens
  3. Tilstedeværelse av komplikasjoner, konsekvenser og samtidige syndromer og sykdommer;
  4. Naturen til det overførte infarkt (transmural eller nontransmural).

Etter å ha bestemt individuell toleranse for belastninger (sykkel ergometer test), mottar pasienten den optimale dosen av fysisk trening for seg selv, med sikte på å øke myokardets funksjonelle evner og forbedre tilførselen av hjertemuskelen ved å stimulere metabolske prosesser i hennes celler.

Kontraindikasjoner for utnevnelse av opplæring er:

  • Hjernens aneurysme
  • Alvorlig hjertesvikt
  • Typer av arytmier som reagerer på fysisk stress ved forverring av rytmeforstyrrelser.

Fysisk trening utføres under tilsyn av en spesialist, de er rettet mot å forhindre et gjentatt hjerteinfarkt, øke forventet levealder, men samtidig kan de ikke forhindre utbruddet av plutselig død i den fjerne fremtid.

I tillegg til de doserte belastningene inkluderer fysisk rehabilitering etter et hjerteinfarkt slike metoder som fysioterapi (gymnastikk), massasje, helsebane (dosert vandring).

Men med hensyn til pasientens trening, bør det bemerkes at de ikke alltid går jevnt. I utvinningsperioden kan legen og pasienten møte visse symptom-kompleksiteter som er spesielle for konvalescenter:

  1. Kardiovaskulært syndrom, til hvilket kardialgias på grunn av osteokondrose i thoracal ryggraden blir tilsatt;
  2. Tegn på hjertesvikt, manifest takykardi, økt hjertestørrelse, kortpustethet, våtpustethet, hepatomegali;
  3. Syndrom av generell avvikling av pasientens kropp (svakhet, smerte i nedre ekstremiteter når du går, reduksjon av styrke i muskler, svimmelhet);
  4. Nevrotiske lidelser, fordi pasienter, lurer, "Hvordan leve etter et hjerteinfarkt?", Er utsatt for angst og depresjon, begynner å bli redd for familien min, og ta noen smerter av reinfarkt. Selvfølgelig trenger slike pasienter hjelp av en psykoterapeut.

I tillegg mottar konvaleserende pasienter antikoagulant terapi for å forhindre dannelse av trombi, statiner for å normalisere lipidspektret, antiarytmika og annen symptomatisk behandling.

Rehabilitering i en polyklinikk på bostedsstedet

Slike rehabilitering er bare indikert for pasienter med klasse 1 og 2 etter en 4-ukers opphold i sanatoriet. Pasienten blir nøye undersøkt, det som er registrert i hans ambulante kort, det er registrert hans suksess i fysisk trening, effektivitetsnivået (fysisk), responsen på medisinering. I henhold til disse indikatorene blir det tildelt et individuelt program for å øke fysisk aktivitet, psykologisk rehabilitering og narkotikabehandling, som inkluderer:

  • Gymnastikk i henhold til en styrt puls og elektro utført ved romtemperatur utøve terapi 3 ganger i uken i 4 modi (godartet, sparsom-utøveren, utøver, utøver intens);
  • Individuelt valgt medisinering;
  • Klasser med en psykoterapeut;
  • Bekjempelse av dårlige vaner og andre risikofaktorer (fedme, hypertensjon, etc.).

Ikke la den daglige treningen av pasienten og hjemme (gå, det er bedre med en skridtteller, gymnastikk), men glem ikke selvkontrollen og bytter lasten med hvile.

Video: LFK etter infarkt

Gruppe av hevet medisinsk kontroll

Med hensyn til pasienter som er tildelt 3 og 4 funksjonsklasse, så gjennomgår de rehabilitering under et annet program, hvis formål er å gi et slikt nivå av fysisk aktivitet slik at pasienten selvstendig kan betjene seg selv og utfør en liten del lekser, men i nærvær av kvalifikasjoner er pasienten ikke begrenset til intellektuelt arbeid hjemme.

Slike pasienter er hjemme, men under tilsyn av en terapeut og kardiolog blir alle rehabiliteringsforanstaltninger også utført hjemme, da pasientens tilstand ikke tillater høy fysisk aktivitet. Pasienten utfører rimelig arbeid i hjemmet, går rundt leiligheten fra den andre uken etter uttømming, og fra den tredje uken begynner det å stille stille på treningsbehandling og gå i en time i gården. Legen lar ham klatre trappene i et veldig sakte tempo og bare innen samme mars.

Hvis sykdommens morgenøvelser var en rutinemessig affære, så er det bare tillatt fra den fjerde uken og bare 10 minutter (mindre, mer, umulig). I tillegg får pasienten å løfte seg i første etasje, men veldig sakte.

Denne gruppen av pasienter som krever selvkontroll, og spesiell medisinsk overvåkning, fordi når som helst ved den minste belastning, er det en risiko anginaanfall, økt blodtrykk, utseende av dyspné, alvorlig takykardi eller alvorlig utmattelse som er grunnlaget for reduksjon av fysisk aktivitet.

En kompleks med medisin, psykologisk støtte, massasje og treningsbehandling pasienter 3 og 4 funksjonsklasse er også mottatt hjemme.

Den psykiske trenger også rehabilitering

En overlevende av et slikt sjokk, kan ikke glemme det i lang tid, og deretter setter seg selv og andre spørsmålet hvordan man skal leve etter et hjerteinfarkt, sier han at han nå ikke kan være alt så utsatt for depressive stemninger. pasienten er helt naturlig og forståelig bekymringer, så folk trenger psykologisk støtte og rehabilitering, men her alle individuelt: en svært raskt for å takle problemet, tilpasse seg nye forhold, andre skje, og seks måneder er ikke nok til å ta den endrede situasjonen. Oppgaven med psykoterapi er å forhindre patologiske endringer i personligheten og utviklingen av neurose. Slægtninge kan mistenke nevrotisk maladaptasjon på slike grunner:

  1. irritabilitet;
  2. Instabilitet av stemning (like og roet ned, og etter kort tid kastet de seg i dyster tanker);
  3. Defekt søvn;
  4. Fobier av alle slag (pasienten lytter til sitt hjerte, er redd for å være alene, går ikke ut for turer uten akkompagnement).

For hypokondriakal oppførsel er preget av "fly inn i sykdommen." Pasienten er sikker på at livet etter et hjerteinfarkt ikke er liv i det hele tatt, sykdommen er uhelbredelig, at leger ikke legger merke til alt, så han selv om og uten årsak fører til ambulanse og krever ytterligere undersøkelse og behandling.

En spesiell gruppe pasienter er ennå ikke gamle menn som er seksuelt aktive før sykdommen. De er bekymret og prøver å finne ut om sex etter et hjerteinfarkt, og om sykdommen kan påvirke seksuell funksjon, som la merke til at enkelte lidelser (nedsatt seksuell lyst, spontane ereksjoner, impotens). Selvfølgelig konstant refleksjon over dette problemet og opplevelsen av sine intime liv er ytterligere forverrer situasjonen og fremme utviklingen av hypokondre symptomer.

Samtidig er sex etter et hjerteinfarkt ikke bare mulig, men nødvendig, fordi det gir positive følelser, så hvis du har problemer i denne forbindelse, er pasienten tildelt en ekstra behandling (psykoterapi, autogen trening, psykofarmakologiske korreksjon).

For å forhindre utvikling av psykiske lidelser og for å hindre andre konsekvenser av hjerteinfarkt, har spesialskoler blitt opprettet for pasienter og deres slektninger, som lærer hvordan man oppfører seg etter en sykdom, hvordan man tilpasser seg en ny situasjon og går raskere tilbake til arbeidet. Det faktum at arbeidskraft anses som den viktigste faktoren for vellykket mental rehabilitering er uten tvil, derfor jo tidligere pasienten faller inn i arbeidet, desto raskere kommer han inn i den velkjente rutinen.

Sysselsettings- eller funksjonshemningsgruppe

En gruppe funksjonshemninger med fullstendig eliminering av fysisk aktivitet vil motta pasienter i klasse 3 og 4, mens pasienter i grad 1 og 2 er anerkjent som ufrivillige, men med noen begrensninger (om nødvendig, må de overføres til lett arbeidskraft). Det er en liste over yrker som er kontraindisert etter hjerteinfarkt. Selvfølgelig gjelder dette i hovedsak tungt fysisk arbeid, nattskift, daglige og 12-timers skift, arbeid knyttet til psykomotional stress eller krever økt oppmerksomhet.

Han hjelper med sysselsetting og løser alle problemer av en spesiell medisinsk kommisjon som blir kjent med arbeidsforholdene, studerer tilstedeværelsen av gjenværende hendelser og komplikasjoner, samt sannsynligheten for en risiko for infarkt. Naturligvis, i nærvær av kontraindikasjoner til et bestemt arbeid, er pasienten ansatt i henhold til hans evner, eller en gruppe uføre ​​er utnevnt (avhengig av tilstanden).

Etter et hjerteinfarkt observeres pasienten i polyklinikken på bostedet med en diagnose - kardiosklerose etter infarkt. Få en spa-behandling (ikke å forveksle med sanatoriet, som er utnevnt etter utslipp!), Kan han i et år. Og det er bedre om det er alpinanlegg med det vanlige klimaet for pasienten, fordi sol, fuktighet og atmosfærisk trykk også påvirker hjerteaktivitet, men ikke alltid positivt.

Liv etter myokardinfarkt: kontraindikasjoner og råd

Etter et hjerteinfarkt, endres en persons liv radikalt, det er forbundet med mange begrensninger påført av sykdommen. Så må pasienten revurdere livsstilen og forandre gamle vaner. Sykdommen oppstår som et resultat av blokkering av hjertets arterie. Denne prosessen fører til en stopp i full blodtilførsel av stedet for dette viktige organet, og etterlater det også uten oksygen. "Hunger" etter 30 minutter fører til cellens død.

Det er viktig å følge riktig livsstil etter et hjerteinfarkt.

Medisinsk statistikk sier at de siste tiårene har vært en foryngelse av sykdommen. Derfor blir leger ikke overrasket når denne skadelige sykdommen overtar mennesker under 30 år. Det antas at kvinner under 50 år er mindre sannsynlig å ha et hjerteinfarkt. Forskere forklarer dette ved at karene fra kvinnelige representanter er beskyttet mot atherosklerose, som ofte er årsaken til hjerteinfarkt, av østrogener. Men etter overgangsalderen kan en plage plutselig utvikle seg. Hvor mange som lever etter et hjerteinfarkt er ikke akkurat kjent, men det er en gjennomsnittlig tall på 1 til 20 år. Generelt er forventet levetid etter hjerteinfarkt avhengig av pasienten selv, nemlig på hans livsstil. Spesifikke anbefalinger om hvordan du skal leve etter hjerteinfarkt vil bli gitt av den behandlende legen, artikkelen inneholder de mest grunnleggende reglene.

Livet "etter"

Ofte er folk som har lidd denne tilstanden bekymret for mange problemer knyttet til senere liv. Så, mange er interessert:

  1. Er det mulig å sette sennepplaster. Ifølge legene har denne prosedyren visse begrensninger. De kan ikke brukes av gravid, amming, med tuberkulose, onkologi og hudskader. Også et legemiddel laget av sennep er forbudt å plassere i hjertet, føttene, hendene. Før du bruker dem, er det bedre å konsultere legen din.
  2. Er det mulig å kjøre etter hjerteinfarkt? Mange mennesker kan ikke forestille seg livet uten bil. Eksperter tillater muligheten til å sitte bak rattet, bare hvis turen vil være kort, og avstanden ikke er for stor.

Føreren er også viktig å huske at kjøring er fortsatt farlig, da hjerteinfarkt igjen kan skje igjen. Og hvis denne tilstanden plutselig fanger opp til en person mens du kjører et kjøretøy, kan en uopprettelig skje. Det er derfor en person som har hatt et hjerteinfarkt, å kjøre er ikke trygt, det kan true livet til hans og passasjerene.

Av disse grunner er sjåføren forbudt å jobbe, fordi på grunn av muligheten for å kjøre et kjøretøy kun opptil 1 - 1,5 timer om dagen, er folk ikke fullt anerkjent som funksjonshemmede.

  1. Er det mulig å ha sex etter et hjerteinfarkt? Medisinske arbeidere forbyr ikke intim intimitet, men tvert imot anbefales de, siden positive følelser oppstår under denne kontakten. Det bemerkes at etter utviklingen av sykdommen hos menn, kan det være problemer - en nedgang i lyst, seksuell svakhet. Årsakene kan ligge i inntak av visse medisiner som er foreskrevet etter utslipp. På bakgrunn av problemer hos menn er det risiko for utseendet på hypokondriaksyndrom, som bare vil forverre situasjonen. Spenningen er forgjeves, siden etter en stund vil alt tilbake til det normale.
  2. Kan jeg røyke etter et hjerteinfarkt? Innfødte røykere med sin motvilje mot å avbryte denne avhengigheten burde hjelpe ham i denne saken. Det faktum at en røykperson er mer utsatt for et annet hjerteinfarkt. Dette forklares av det faktum at under røyking er det en spasme av blodårer.
  3. Kan jeg bruke lufttjenester etter et hjerteinfarkt? I utgangspunktet, hvis pasienten har gjennomgått rehabilitering, fungerer hjertemuskelen uten avvik, og etter at sykdommen har gått mye tid, kan du fly med fly. Men før det er det bedre å konsultere den behandlende legen og gjennomgå en undersøkelse, få en avtale for medisinske preparater som gjør det lettere å fly i fly. Ifølge eksperter er det ikke verdt å fly en flytransport til en person som har blitt diagnostisert med hjertesvikt, noe som ikke korrigeres ved hjelp av medisiner. Og trenger heller ikke å fly på et fly til personer med arytmi, vedvarende arteriell hypertensjon, ustabil angina.

Hvis pasienten bestemte seg for å gå til sjøen, må han huske hva som kan gjøres på ferie. Det er nødvendig å forstå hva de skal gjøre i løpet av resten. Leger har lov til å svømme, men bare nær kysten kan du ikke dykke, solbade og være under den åpne, brennende solen. Turen i seg selv bør planlegges ikke tidligere enn etter seks måneder. På ferie kan pasienten også være bekymret for spørsmålet om det er mulig å drikke alkoholholdige drikker. Alle leger er enige om at livet etter et hjerteinfarkt og stenting innebærer en fullstendig nektelse av alkohol. Hvis du drikker alkohol til en person som har fått et angrep, øker blodtrykket mye raskere, noe som kan føre til et annet hjerteinfarkt. Det anbefales ikke å drikke kvass og kaffe av samme grunn. Det påvirker sykdommen og karrieren. Så, etter en ulykke som følge av patologiske forandringer, vil mange mennesker bli tvunget til å endre sitt yrke. I utgangspunktet gjelder dette for personer som står overfor fysisk anstrengelse, og arbeid under disse forholdene er nå forbudt.

sport

Hjertet trenger konstant trening, og derfor er den aktive livsstilen etter infarkt så viktig. Å utføre moderat fysisk anstrengelse til pasienten vil bli tilbudt selv mens du er på sykehus. For det første skal pasienten fortsette å utøve terapi, takket være disse øvelsene, vil hjertet bli styrket, blodsirkulasjonen vil bli normalisert, kolesterolnivået vil senke. Folk som har hatt et anfall trenger å delta i dynamisk sport.

Egnet for sykling, ski, gå, løpe. Den mest effektive øvelsen i friluft. Gjør sport med sinnet, for dette, ikke skarpere lasten og se puls. Hvis pasienten er diagnostisert med hjerteinfarkt, bør han ikke engasjere seg i krafttrening, ettersom slike sportsbelastninger belaster hjertets muskel og øker blodtrykket, noe som kan føre til komplikasjoner. Det er tillatt å utføre øvelser med vekter, kvinner opptil 5 kg., Menn på opptil 20 kg. Hvis kortpustet oppstår under trening, svimmelhet, smerte i hjertet av hjertet, bør du slutte å trene.

Strømforsyning

En viktig rolle etter angrepet er riktig ernæring. Pasienten må spise balansert og variert daglig. Sikkert på sykehuset ble offeret informert om at du ikke kan spise mat som er rik på kolesterol. Dette skyldes det faktum at hovedsakelig iskemisk hjertesykdom skyldes høyt nivå av kolesterol. Under forbudet faller stekt, røkt mat, som bidrar til utviklingen av aterosklerose. For å utelukke risikoen for en gjentagelse, vil tillegget av slike produkter i menyen hjelpe:

  • helkornsbrød, frokostblandinger;
  • frukt opp til 200 gram per dag (banan, kiwi, pære, melon, eple, appelsin, plomme);
  • bønner opptil 400 gram per dag;
  • magert kjøtt og fisk i moderasjon, sjømat;
  • Melk og meieriprodukter, men bare fettfri;
  • kyllingprotein og eggeplomme ukentlig opptil tre ganger;
  • grønnsak og olivenolje.

Det er viktig å begrense forbruket av salt, sjokolade. Og for å støtte det vanlige arbeidet i hjertemusklen, legg til diett rosiner, svisker, tørkede aprikoser.

Husk at livet etter et hjerteinfarkt ikke slutter, og i din makt for å gjøre det fullt og fullt.

Les Mer Om Fartøyene